zimno

[...] ;-) ja tam mozzarelli nie lubie za bardzo wiec nawet nie kupiłem;d ale patrzylem do lodowki to sa dwie;d zawsze moge ja komuś podpierdyolic;d na deser zrobie sernik na zimno/ptasie mleczko i bedzie git ale to i tak nie wynagrodzi mojego nastroju bo nie wiem co z ta kontuzja, nie wiem co z treningami czy jutro isac cwiczyc????;-) byłem [...]

Ciacha i pizza urodzinowe, torty bezowe ,sernik na zimno z białą czekoladą , tort minionkowy śmietanowo-cytrynowy :-) Kończymy sezon z przytupem %-) /SFD/Images/2015/8/23/4244dfdfb2e54ba386d19fca2c56ab24.jpg /SFD/Images/2015/8/23/0cd61ea0c87743eb87df8696278aa532.jpg /SFD/Images/2015/8/23/736493595dcb46caa8f21206e9e3273b.jpg [...]

3 pierwsze posilki sa zle zbilansowane. Soki jak soki nie sa posilkiem samym w sobie, no chyba ze zrobisz z tego pelnowartosciowy koktajl. Co to jest 8g jajka? I nie smaz na rzepakowym. Albo maslo klarowane albo kokosowy. Reszte olejow do smaz wyrzuc. Oliwa dobra na zimno tylko. Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 23/08/2015 15:19:43

A jak! %-) stać mnie było na jeden kawałek :)) nie no wpadłem odwiedzić Go i dostałem za free na zimno jakiś, bo jadł sobie całą pizzę ;-). Nieeeee... Taki szejk!? %-) brzmi jak zupka dla dzieci! :-P

[...] soczewicy Składniki: - 80 g zielonej soczewicy; - 1 cebula; - łyżeczka oleju kokosowego ( do podsmażenia cebulki); - 2 łyżyczki oleju lnianego(albo innego tłoczoneog na zimno); - sól, pieprz, curry, suszona pietruszka. Soczewicę zalewamy wodą(ok 1,5 szklanki) na 2-3h. Po tym czasie, dolewamy ok szklanke wody, solimy, gotujemy aż soczewica [...]

[...] tam gdzie powinien ;-) Poszukam fotki specjalnie dla Ciebie z kiedyś bo nie pierwszy raz robiłam chatkę. Laura- Masz dobra pamięć :-)) Chatki się nie piecze, podaje na zimno także jako deser wchodzi idealnie. Iccana- Coś ostatnio zakręcona jesteś dobrze %-) Napisałam - z makiem i bananem. Dla mnie najlepsze połączenie ;-) Zjadłam omleta, [...]

Panowie wziąłem na noc ta nolve wstalem jakiś utomaniony, dziwnie się czuję wcześnie też tak miałem dlatego nolve odstawiłem, ale że tw gino to wole dmuchać na zimno ktoś coś wie czemu tak mam,dodam że biorę tabletki tianesal SSRE, mam zdiagnozowana nerwice

[...] rzecz nabyta zawsze mozna je odzyskac :). Ogolnie to wiem ze z nia sobie nie odpuszcze taki juz jestem i tak mi zalezy. Dzis nad mozem pogoda kiepska od 15 padalo i jest zimno a tutaj jeszcze nie ma co robic i na dodatek trzeba lapac zasieg itp Dieta jesli tak to moge nazwac rqtowana classic wheyem mieszanym w butelce bo zapomnialem szejkera [...]

A żebyś się nie zdziwił, bo z tego co pamiętam to 24,- rekord jaki był to 65 w ciągu dnia 8-) Dzień dobry: owisianka ekspresowa na zimno z wiórkami kokosa, masłem z nerkowców, marakują i gniecionymi malinami+jagody :-)) /SFD/Images/2015/8/26/9816209591ef45f4b37772f46302dcd4.jpg Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu 2015-08-26 09:41:57

[...] będzie ich sporo - 700/800 g. Na zdjęciu dzisiejszy zakup nowej flaszki oleju lnianego. W aptece 0.5 l - 20 zł. W biedronce możecie kupić z "złoty łan" również przyzwoity olej lniany tłoczony na zimno w podobnej cenie. /SFD/Images/2015/8/26/30463cdf4f1c40408f4bdc07d6fb9b31.jpg /SFD/Images/2015/8/26/c46b7ce468ae4089ada07cee3ebe0a98.jpg

aktualnie testuję gracje z biedronki. kupiłem wszystkie 3 smaki - cytrynowy jesli nie mega chłodny to niespijalny, daje strasznie chemią po gardle, podany na zimno z cytryną jeszcze jakoś wjedzie. Dziewczyna się zachwyca, że jak 3 cytryny z Radomia, ale mnie jakoś nie urzekł. sądze że citrus mix i ananas będą tylko gorsze, ale zobaczymy;-)

macie jakies pomysly co zabrac do jedzenia na wypad na piknik/wyjazd/wypad nad jezioro zeby smakowalo na zimno i nie mam tu na mysli ryzu z kurczakiem bardziej chodzi mi o jakies zdrowe przekaski,w sumie jakies glowniejsze danie tez moze byc moze jest jakis podobny temat na forum,szukalem ale nie znalazlem

olej rzepakowy jak najbardzieij bedzie ok, tłoczony na zimno masz taki np. w Lidlu , 0,5l ok 6zl, co do samego uzupelnienia akurat w/w to tez zalezy jaki masz rozklad kwasów tłuszczowych, ja akurat na to uwagi nie zwracam ale powinno sie zachowac odpowiednie proporcje ;-)

Olej rzepakowy na zimno tłoczony, dobry aczkolwiek nie nadużywałbym go. Równie dobrze możesz kalorie nadganiać każdym innym tłuszczem: Masło klarowane,olej kokosowy, olej lniany, awokado,orzechy itp.

[...] grill, a na kolacje sałatka.Część osob pewnie się przyczepi do miodu ale tak jak pisałem na początku, w tym momencie najważniejsze jest dla mnie zdrowie a prawdziwy miód na zimno uważam za jeden ze zdrowszych produktów. Oczywiście nie codziennie ale w diecie będzie się pojawiał. Ketchup i musztarda już tak zdrowe nie są i tu pytanie, używać czy [...]

Część osob pewnie się przyczepi do miodu ale tak jak pisałem na początku, w tym momencie najważniejsze jest dla mnie zdrowie a prawdziwy miód na zimno uważam za jeden ze zdrowszych produktów. Oczywiście nie codziennie ale w diecie będzie się pojawiał. Kilogram miodu w mojej kuchni schodzi w tydzien, a sa tygodnie gdy kolejny sloik otwieram [...]

Część osob pewnie się przyczepi do miodu ale tak jak pisałem na początku, w tym momencie najważniejsze jest dla mnie zdrowie a prawdziwy miód na zimno uważam za jeden ze zdrowszych produktów. Oczywiście nie codziennie ale w diecie będzie się pojawiał. Kilogram miodu w mojej kuchni schodzi w tydzien, a sa tygodnie gdy kolejny sloik otwieram [...]

chyba najlepsza opcja moim zdaniem nie liczac stawów ale jakos nie widze trenowania w bluzie chyba ze zimno %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-08-31 18:46:55

A na 6 rano to bedzie sie Wam chcialo ? Ciemno i zimno jeszcze ;) Kontynuuje BPS, jedzenie na dzis widzieliscie, w ciagu dnia bardzo lekkie rozplywanie 45 minut, bez cisnienia. Wieczorem spinning, ostro i krotko, na rozkrecenie nog i wyplukanie glikogenu. Trening na fajnej sredniej mocy, chcialbym kiedys na takiej jezdzic dystanse ;) Jutro wegle [...]

A na 6 rano to bedzie sie Wam chcialo ? Ciemno i zimno jeszcze ;) Ej ja z leniwą kobietą jadę - chciało a mogło to dwa różne tematy :-) o 6:00 rano będą chrapać jeszcze - ja pewnie nie ;-)