zimno

Chciałem się jeszcze dowiedzieć , czy jeśli będę rozpuszczać w mleku to może być ono gorące , po przegotowaniu w mikrofalówce ? czy tylko na zimno

kto co lubi, przeciwwskazan nie ma, ale j/w na zimno wpc smakuje duzo lepiej:)

[...] moich nowych posiłków, choć jakoś czasem mi dziwnie :) Czy mogę do sałatek stosować olej sezamowy? Znalazłam butelkę tego oleju, wiem , że nie lubi temperatury, ale może na zimno będzie ok? Niżej wczorajsza i dzisiejsza miska: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/45492a14dede4c7ca2ea5c1f6a91db70.png [...]

bez mleka skondensowanego jak wyjdzie? Można coś innego dodać? Jest opcja z kremówką. Jak pominiesz i mleko i kremówkę, to wyjdzie sernik na zimno, a nie o to chodzi. Nie próbowałam jeszcze z ubitym mlekiem kokosowym, ale podejrzewam,że także wyjdzie pyszne.

Jeśli masz problemy z cholesterolem , spróbuj zamienić oliwę z oliwek na olej lniany zimno-tłoczony. Dodaj więcej ryb a w dnt nie musisz tyle węglowodanów dawać a w te dni dawaj jak najwięcej ryb. Pozdrawiam

[...] piątek wrzuciłem 1 po przebudzeniu+1 przed treningiem oraz w sobote 1 rano przed pracą:/ ale jakoś od czwartku(zanim wrzuciłem spalacz) czułem sie lekko osłabiony i było mi zimno więc czułem ze cos mnie będzie brało i miałem racje sobota po pracy 4xbluza grube dresy szalik i herbatka z imbirkiem duuuuuuużo:D) Takze weekend cały=przed kompem i [...]

[...] :) tak jak piszą mało sie nie porzygalem :) 16.00 pierwszy posiłek 380 gr cyca + 450 warzyw (25 g WW) i olej ryżowy 10 g ...... potem wpadnie 100 łososia wedzonego na zimno plus jakaś grachamka i potem twaróg chódy + witaminy ,wit D 4000IU ,wapno 1000mg,beta karoten 10 mg,magnez 600 mg ,potas omega 3 4 tab ... pytanie czy brac w te dni [...]

niewiem wlasnie, na przetrenowanego sie nie czuje, wogole jakos mi zimno ostatni caly czas, moze cos bedzie zbieralo

k***a, 42 km dokłądnie j**nąłem, z pełnym plecakiem po brzegi, ale rozj**ała mnie ciemność. Zimno nie było - szedłem 10h, więc ch**, byłem spocony. Spać bym miał gdzie - pod drzewem, zasnąłbym w sekundę, a spałbym i tak niedługo. ZImą poszedłem, bo się obudziłem z przeświadczeniem, że MUSZĘ TO ZROBIĆ i ch**, nie mogłem czekać. Ale k***a ta [...]

[...] współczuję Ci :-| Jem serek ze słonecznikiem i do spania :-PP Trening był na najwyższych obrotach, a po siłowym jeszcze pozowanie :-D Fotek nie robiłam formy, bo zimno było i ćwiczyłam w leginsach i bluzie %-) Mogłoby się trochę ocieplić, by w końcu wrzucić na siebie swoje bikini :-P A w weekend mam w planie jechać wybierać materiał [...]

Moze przez to ze zimno sie zrobilo

hmm ja dzis 40 g przewidziałam. to jak dla mnie porcja w sam raz:) nie wiem tylko czy dam rade 2 kotletom-fakt, że nie za wielkie.. najwyżej na zimno pójda wieczorem;-)

[...] możesz dorwać jakiś kubeł w cenie 10 zł za kilogram http://allegro.pl/olej-kokosowy-efavit-900ml-tloczony-na-zimno-w24h-i5028901694.html ten wziąłem 1 opakowanie na spróbowanie- w opcji ekono jest ok, ale się nie umywa do czegoś takiego jak: [...]

[...] mnie trochę mnie to już meczy na początku jadłem około 2000 kcl wyszło że sa mało teraz jem więcej 2700 pomimo iż jem tyle kcl dalej się źle czuję jestem osłabiony jest mi zimno i nie mogę przestać myśleć o jedzeniu staram się jeść czysto żadnych słodyczy czasem dobiję węglę waflami ryżowymi. jak myślicie dać se spokój z liczeniem kacl i jeść [...]

Na początku mozesz odpuścic liczenie kcal i po prostu jeśc zdrowo. Zimno ci? Jesteś osłabiony? Może cie choroba bierze

[...] pracy to i trening zrobię :-D. O dziwo na siłowni czuję się najlepiej, to chyba przez klimę ;-). Wczoraj na dzień dobry musiałem interweniować bo "klienci się skarżyli że za zimno to wyłączyliśmy" - to niech się k***a wezmą za trening to im będzie gorąco ;-D. Ale ogólnie to słaby byłem, wszystko ciężkie jakieś się wydawało :-(. pozdro. Zmieniony [...]

[...] z cytryną , kawa, woda, własny sok z czarnego bzu - leki na przeziębienie Robię wolne do piątku, bo niestety łapie mnie przeziębienie. W siłowni remont, grzejniki zdjęte - zimno, więc nie chcę ryzykować, że rozłoży mnie totalnie. W piątek jeszcze wyjazd mnie czeka. Gardło boli , mam nadzieję, że dawki uderzeniowe leków pomogą. Plan, że [...]

[...] %) DORIS - staram się zawsze; wiadomo, nie zawsze bluzy mam wyprane %-) pewnie zastanawia Cię dlaczego :) przede wszystkim, na siłce u mnie jest klima i gdy wchodzę jest mi zimno, dwa, lepiej się spocę %-) i trzy - jakaś ochrona do wietrzejących stawów %) tłuszcz kosztem węgla %) no zobaczymy. samo układałam, ogólnie postanowiłam i wdrożyłam w [...]

Dzien 59 Rano padlo na basen 1h plywania , 1h odpoczywania. Nastepnie przyszla kolej na 1h koszykowki, na podworku dosyc zimno ale dalo sie grac. Wieczorkiem crossfit juz sie przyzwyczailem do 5 obwodow ;) http://i61.tinypic.com/2ufrgqg.png - Burpees x 10 - podciąganie/ podciąganie z wybiciem z ziemi x 5 - w zwisie na drążku wznosy kolna do [...]

[...] ciała, waga wskazuje na stabilizację więc zaczynam nowy tren z nadzieją, że tendencja się utrzyma :D jedzeniowo jest ok, odkryłam spaghetti z cukinii z sosem pomidorowym na zimno i żrę to codziennie:D mniam! /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8b8bf9523565442a87134ed0166bc434.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/697ed0f67bac4a57b033c60cbb0c14a5.png [...]