zimno

Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : silownia 4,5razy w tygodniu, lubie biegac ale narazie za zimno Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : na odchudzanie nie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak ale chcialbym srobowac bez Stosowane wcześniej diety : staram sie jesc duzo bialka, ww ograniczam ale [...]

Grzechu, ale muza!! :D Ale musisz zacząć grzać tam bardziej jeśli chcesz przeżyć zimę do końca. Co za zimno to nie zdrowo. Szczególnie jeśli wyciskasz tam takie ciężary. Tak, to mój brat, on jest wielki i silny. Skubaniec, ładnie się upakował. W porównaniu do mnie :)

No to hardcore... Lepiej jest ćwiczyć w gorącym... Wtedy podczas ćwiczenia występuje niepokój i agresja co wpływa korzystniej na trening... Ja mam w piwnicy, zimą dość zimno, latem chłodno... Dobrze ze mam okna, wstawiłem szyby bo była dykta tak to troche słońce nagrzeje

59 zł ze sklepu AGD,ale dokładny bardzo jest Taka fotka na zimno po przyjściu z roboty,kiedy zapodam fote po treningu ..jak bym kupił coś pompującego, bo aktualnie sama dieta Zmieniony przez - piotrekzx w dniu 2009-03-04 20:47:23

Jak masz w tej siłowni? Zimno, Ciepło? Sal z 5 złotych... Do tego zaopatrz się w Acatar, skutecznie wysusza. Tylko nie wolno brać dłużej nic 5 dni. Inhalacje 3 razy dziennie. Na litr 2 tabletki... Myślę, że nie muszę Ci tego tłumaczyć, bo ktoś z rodziców napewno Ci pokaże co i jak... Jak to nie pomoże to idź do lekarza. Zapytaj o Bioparox. Jeśli [...]

[...] mam akurat obrzydzenie do serka wiejskiego... Sprobuj kupic rozne miesa, upiec i jesc na zmiane, mi np. bardzo smakuje chudy schab, obsypany wczesniej ziolami, pieczony i na zimno do chleba. Ostatnio robie tez pieczen wolowa (na dziko, w marynacie octowej - znajdziesz w googlach lub smarujesz surowe mieso bardzo ostra musztarda, na 1-2 dni do [...]

Daje rade najważniejsze rzeczy są , zimno to tam nie macie widzę duże grzejniki takie same mam u siebie , jaka jest wielkość pomieszczenia jest to piwnica czy np suszarnia/pralnia w ilu tam ćwiczycie ? Oczywiście sog za siłownie Pozdrawiam Duda

nie bylo tobie zimno robiac na dworze fotki bez koszulki? Lepiej bez tego futra na brzuchu i klacie wyglada.

[...] sportu na świeżym powietrzu lub odpowiedni odpoczynek wpływają na nasz wygląd. Ostatnio słyszałem, że łysienie może być spowodowane złym ukrwieniem skóry głowy, dodatkowo zimno obkurcza naczynia skórne, co wpływa na odżywianie cebulek włosów. A jak już wcześniej ci napisałem to chyba najbardziej znaną (ale i drogą) kuracją jest kuracja VICHY [...]

Nie pisałem o oleju z orzechów w kontekście prozdrowotnym. Z tymi produktami z przewaga omega-3 to jest mały problem. Ryby zimno morskie, oceaniczne u nas występują mrożone/wędzone/puszkowane. To nie to samo co świeże i ilość omega-3 jest w nich mniejsza. Olej lniany ma dużo ALA a mało EPA i DHA. [...]

u ciewbie wiosna a u mnie tak pogoda pierdzieli ze szok zimno jak hooj w piecu trza palic i ubierac czape i rekawice p.s nie robisz na bary wyciskania sztangi z klatki lub zza zglowy?

a jak ze smakiem na zimno? w sensie, jakbym w pojemnik wrzucił chociażby z ryżem? testowałeś może? bo coś czuje że to super alternatywa będzie takie pulpety można dzień w dzień jeść Zmieniony przez - mm90 w dniu 2009-03-13 22:03:39

na śniadania pewnie nic ciekawego ... ot mięcho na zimno ale na obiady ... ooo panie! wyjdą chyba nawet całe 3 obiady

Odchodzę jak jestem w szkole albo na treningu bądź w pracy a co do pogody to u mnie np. zimno jak nie powiem co Ostatnio zacząłem treningi po długiej przerwie i tak sobie z rana stwierdziłem ze może na grudzień przygotuje się na lige shooto :D jak panowie sądzicie dobry pomysł czy raczej nie bardzo

Czyli najlepiej nie kombinować i na zimno:)

Jakieś chorubsko chyba mnie bierze kurva zawsze tak jest... Kości bolą głowa boli masakra i zimno mi jest brrrr..

Tak jak jest zimno to praktycznie wraca do normy tak jak powinno wyglądać

Racja, te niezaplanowane przerwy A trzymajac diete wychodze w sumie na + z kasa - polowa tego co jem to tani twarog, tanie kurczaki i jeszcze tansze tunczyki z mini ceny Te kebaby, pizze, piwa itp kosztowaly moja kieszen duzo wiecej Wkurza mnie jeszcze czasami dojazd na trening 5km tam i 5km z powrotem rowerem, szczegolnie kiedy pada/zimno/snieg

[...] sztangielkami serie rozgrzewkowe 4/6kgX12pow. serie właściwe 2X15kgX10pow.(ostatnio14kg) Czwartek-bieg crossowy 30min.-pogoda super,wręcz idealna,nie za ciepło ani nie za zimno,bez wiatru,lekkie słońce,biegło się dobrze,tylko musiałem 2 razy stanąć,bo zaczynało mnie coś boleć po prawej stronie na dole brzucha,więc robiłem to co zawsze czyli [...]

kurde..nie mam z kim grilla robić kuzyn nie wpadnie bo jest przeziębiony i za zimno dla niego..kolega w robocie i koło 16-17 wróci a reszta chvj wie a ja chory na antybiotyku do wtorku i jakoś nie narzekam