SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zimno

  • ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na redukcji ciało wytwarza mniejszą ilość ciepła stąd też może być ci zimno np w ręce

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-05 20:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak czy siak - kasa nie wyrzucona w błoto,naprawde warto. szkoda zycia z tym g**wnem.nie warto się katować, zaluje ze tak długo czekałem.}:-( trochę kiepskie foto. noi zimno w mieszkaniu i troszeczkę "obkurczone" wyszly ale normalnie wygląda to prawktycznie identyko ;-] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c92d741d9d35419e9026c734cef59366.jpg [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 12626 Data: 2014-03-05 23:16:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej panienki w górę kiece, jestem juniorem, wszystkie was przelecę! [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Może bym się przekonał gdyby mi chociaż smakowało na zimno.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-06 00:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pora na drugie śniadanie panie i panowie

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Ponuro, zimno i wilgotno.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-06 10:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pora na drugie śniadanie panie i panowie

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Nie ma az tak zle za oknem , chmury a tak zimno to nie ^^ Powiedzcie czemu mi budziki nie graja ?!

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-06 10:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pyerdol, daj w swetrze bo zimno :))

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-06 10:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka Piersiowa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam mam takie pytanie dlaczego gdy zdejmę koszulkę w miejscu gdzie jest zimno moje sutki wyglądają inaczej są twardsze i bardziej okrągłe a w miejscu gdzie mi jest ciepło np w domu przed lusterkiem sutki są bardziej odstające?? Od czego to zależy i czy da się tak zrobić żeby zawsze były bardziej zaokrąglone i nie odstawały z bluzki Proszę o [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 581 Data: 2014-03-06 11:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem szefem kuchni w hotelu w centrum prawie Dublina. 10min z buta do centralnego punktu. Zapomniałem dopisać, że to tiramisu na zimno - po wszystkim do lodówki. Normalną wersję robiłem setki razy. A mąka kokosowa zakupiona w arabskim sklepie. Dokładnie drobno zmielone wiórki. Nie włażą w zęby chociaż.

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-06 11:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ma 3 wyzly, ktore uratowala, byla w Hiszpani i te psy byly przeznaczone do walk, na smierc i zycie. Wykupila je i zabrala do domu. NIe bardzo rozumiem tez branie psa na zimno, ze musi spelniac jakies tam oczekiwania. Ja mojego kocham jak wariatka, mial 3 lata jak do nas trafil, bo go ktos wzial wlasnie, bo malutka rasa i taki slodki, a potem [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-06 14:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] grzeczne tak ze w restauracjach często normalnie są wpuszczane.. My też wybraliśmy rasę, wybraliśmy hodowlę, wybraliśmy szczeniaka (i wpłaciliśmy zadatek), też niby tak na zimno (chociaż emocje były takie że spać po nocach nie mogłam) i to może tak głupio wygląda ale ma swoje podstawy. Bassety nie są w Polsce jakieś bardzo popularne, w okolicy [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-06 14:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] średnie jajko (60g) 200 Ser Zottarella Light 125 Mięso z ud kurczaka bez skóry 150 Wieprzowina klasa I 400 Orzechy włoskie 20 Migdały 20 Masło extra 15 Sernik bananowy na zimno 0,5 Suplementacja Hi-Tec BlackDevil Hi-Tec Whey C6 Hi-Tec Vitamin A-Z Vitamin B complex Vitamin C Trening: DNT Foto/Komentarz Czwartkowa miska, polędwiczki do pracy i [...]

    Odpowiedzi: 2610 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-06 22:03:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] średnie jajko (60g) 200 Ser Zottarella Light 125 Mięso z ud kurczaka bez skóry 150 Wieprzowina klasa I 400 Orzechy włoskie 20 Migdały 20 Masło extra 15 Sernik bananowy na zimno 0,5 Suplementacja Hi-Tec BlackDevil Hi-Tec Whey C6 Hi-Tec Vitamin A-Z Vitamin B complex Vitamin C Trening: DNT Foto/Komentarz Czwartkowa miska, polędwiczki do pracy i [...]

    Odpowiedzi: 355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-06 22:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej panienki w górę kiece, jestem juniorem, wszystkie was przelecę! [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mam cichutką nadzieję podejść do 80kg na zimno, w końcu po barkach byłem już obciążony :-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-07 13:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odżywką białkową + serek wiejski: 357kcal/45B/10T/21W Czwarty: placki ziemniaczane z piekarnika + gulasz z kuraka, papryki, śmietany: 772kcal/63B/27T/68W Kolacja: sernik na zimno „pakera”: 523kcal/55B/13T/45W Ze względu na długi bieg, zwiększyłem podaż o 200kcal. Suplementacja: Gold Omega-3 (3kaps) Witamina D3 5000 IU Vitamin & miner mega (po 1 [...]

    Odpowiedzi: 2527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-07 18:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 06.03.2014 DZIEN NIE TRENINGOWY Dieta 1. 3 całe jaja i 3 białka 80 gram owsianki ze słodzikiem i cynamonem+pomarańcza 2. 5 wafli ryżowych 150 gram łososia wedzonego na zimno 3. 50 gram owsianki tunczyk 3 całe jajka, łyzeczka musztaedy- omlet 4. 200 gram twarogu ze słodzikiem i 30 gram masla orzechowego 5. 160 gram kurczaka 15 ml lnianego [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-07 22:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej panienki w górę kiece, jestem juniorem, wszystkie was przelecę! [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja teraz griluję kure z warzywami i dolewam oliwy na zimno

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-08 16:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kur.wa przewialo mnie i zimno

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-08 21:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chudzielec- czyli jak to zmienić.?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] masz w linku wyżej węglowodany: Kasze, makaron pełnoziarnisty, ryż, płatki owsiane, pieczywo razowe białko: Mięso, jajka, nabiał tłuszcze-różnego rodzaju oleje, najlepiej na zimno, orzechy(lepiej unikać zwykłych fistaszków, reszta jest OK), siemie lniane, sezam itp. wklej tutaj swoją rozpiskę, to ocenimy Zmieniony przez - arnoldzdobywca w dniu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2014-03-08 22:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningu oraz kreatyna i mutant.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wrzuć jakąś przykładową rozpiskę, to ocenimy. ogólnie, to: węglowodany:ryż, kasze, makaron pełnoziarnisty, ziemniaki, pieczywo razowe białko:mięso, jajka, nabiał tłuszcze:Wszelkie oleje z pierwszego tłoczenia na zimno, orzechy, siemie lniane itp.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1881 Data: 2014-03-08 22:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny i poprawy.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    w takim razie ok. Te posiłki z olejem są smażone? Jeśli tak, to spróbuj czasem np. grillować, czy upiec w piekarniku, a zamiast oleju dodać oliwy na zimno. Na pewno wyjdzie zdrowiej :-)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2014-03-08 23:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)