zimno

[...] czarna kawa +warzywa: kalafior, pomidory, sałata, buraki (wliczone) Liczyłam BTW telefonem, dlatego nie daję zrzutu z dziennika, tylko z innego programu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/53e8bc80bf9a407e9d35f1c26e3b1f62.jpg *chleb razowy żytni - mój *olej rzepakowy - tłoczony na zimno *kiwi - z ogródka %-) Zmieniony przez - al0 w dniu 2013-10-14 20:31:18

[...] wit. B(rozne)i tabsy na stawy :) poza tym oczywiscie dobra dietka ryz, kurczak itp. do szkoly nosze, zawsze rano sb gotuje(wlasnie poszukuje innych potraw dobrych na zimno :)) przechodzac do cwiczen zrobilem sb taka rozpiske :) pon. klata 3 x prosta x 7 - (10-12-na rozgrzewke) 3 x skos gora x 7 2 x skos dol rozpietki 8 2 x porecze(ale [...]

Przeczytałem cały temat i nikt jasno nie napisał jaki pić ten olej rzepakowy jak już się uparło na olej. Pierwsze tłoczenie, na zimno i coś jeszcze (rafinacja?) Proszę o zgodną odpowiedź bo nie mam ochoty czytać już więcej wywodów na temat trollingu. Jeszcze raz powtórzę pytanie. Jakie kryteria musi spełniać ten olej rzepakowy żeby można było bez [...]

Olej tłoczony na zimno, w sklepie ze zdrową żywnością albo w marketach, poznasz że to ten. Ma delikatny orzechowy smak więc wyczujesz. Zmieniony przez - TheArt w dniu 2013-10-16 03:17:34

szkoda że nie mogłaś pojechać , ale pewnie w przyszłości się wybierzesz teraz fajna pogoda była bo nie za gorąco i nie za zimno więc super, kosodrzewiny wkoło i fajne widoki wchodziliśmy od strony Czeskiej Mała upa bodajże;)

[...] ze względu na dokuczanie nogi. Podczas maratonu w Poznaniu i targów sportowych zbadałem się na wadze Tanita. Wyszło tak: - waga 65,6kg (w grubej odzieży, bo było zimno i po solidnej owsiance) - % tłuszczu: 5,4 - metabolizm: 1814kcal - wiek metaboliczny 12 - % wody w ciele: 69,9 - tłuszcz trzewny: 1 - masa kości: 3,1 - masa mięśni: [...]

[...] mnie takie mysli i watpliwosci - stukam sie w czolo palcem i smieje sie, co, leniu, nie chce sie i szukamy sobie wymowki co ? ;) Nozka boli naprawde tak bardzo, czy za zimno na dzisiejsze 10km, deszczyk pada, wiatr wieje, a w domku tak cieplo.. A w tv serialik.. A w sieci Facebook.. A one nie bola ;) [...]

[...] ważnymi dla mnie jest zrzucenie zbędnych kg i wyrzeźbienie sylwetki oraz poprawa kondycji. zapobiegawczo, żeby czasami nie porzucić treningów biegowych gdy zrobi się za zimno. wykupiłam sobie karnet na siłownie. biegam tylko 3 razy w tygodniu (wt, czw, sob/ndz). chciałabym do tego dorzucić siłownie (pon, śr, pt) wg tego planu biegam od [...]

Co z nim można robić na zimno wiem i używam ;) Interesuje mnie jednak, co to za niekorzystne zmiany zachodzą podczas smażenia i czy zaszkodzi mi, jak będę na nim smażyć ;) Zmieniony przez - Jagheera w dniu 2013-10-17 13:19:46 Zmieniony przez - Jagheera w dniu 2013-10-17 13:21:14

[...] Też zastanawiałam się nad koncentratem. Dobrze wiedzieć że jest ok :) Wogóle ostatnio też zastanawiałam się nad dżemem który jest niby ze 100% owoców-= w składzie dodatkowo pektyna tylko a tak to niby 100% owoc.. a łopatka faktycznie upieczona super. na ciepło albo na zimno do kanapki,sałatki. Tylko dzień wcześniej zamarynowana koniecznie

Olej lniany (o ile jest wysokolinolenowy - nie wystarczy samo tłoczone na zimno) zawiera w swoim składzie bardzo duże ilości kwasów omega3, a dokładnie ALA. Jak wiadomo kwasy o3 wpływają pozytywnie na ogólnie pojęte zdrowie.

Nie mogłam bo jak jestem strasznie wkurzona to ryczeć mi się chce! Wyobraź Sobie 37-latkę ryczącą ,bo ją niesprawiedliwie potraktowano,więc zrobię to jutro na zimno

jedz ciemne pieczywo ;) albo sałatki na zimno

Dokładnie, zimno jest i to ostro. Oby było jeszcze ciepło, ale nie oszukujmy się koniec Października się zbliza.

Jeżeli chcesz uniknąć zakwasów to rozciągaj się po treningu i bierz zimno-ciepłe prysznice. Na mnie to działa i mimo dużego wyczerpania po treningu wiem, że jest on efektywny. Co do poprawy sylwetki to zależy to od człowieka. Ja po 2-3 tygodniach zauważyłem duże zmiany gdyż pozbyłem się dużej ilości wody z organizmu (dużo pije 3-4 litry dziennie + [...]

No i rękawiczki ubieraj;-) ja tak na zimno reaguje:-)

tamto sprzed 2tyg po treningu %-) a teraz coś na zimno sprzed chwili: http://imageshack.us/a/img547/4528/oeq0.jpg ehh, nie wiem co jest z tym sfd ale jak kliknie sie na zdj. p.p myszy na podglad zdjecia to tam ta jakoś jest niebo lepsza :-( Zmieniony przez - Hekade w dniu 2013-10-20 13:35:34

[...] Olej arganowy - najcenniejszy olej na świecie hehe :) Olej rzepakowy Olej z kiełków kukurydzy Olej z wiesiołka Olej z ostropestu Wszystkie oleje tłoczone są na zimno. Olej rzepakowy, słonecznikowy, z kiełków kukurydzy oraz arganowy są ekologiczne (BIO). Zapraszam do tematu :) Zmieniony przez - Fiery w dniu 2013-10-03 00:37:55 [...]

lapa ma moze 40 cm :) ale jestem maly moze dlatego to tak wyglada i nie oszukuje na wymiarach :) oczywiscie na zimno, dzieki za komentarz pozdro :)

[...] pogoda, zaliczyłem wycieczkę, tylko przez pierwsze pół dnia chodziłem jakiś nieswój. Trening BRAK Dieta Takie tam, bez rewelacji. Muszę sobię zakupić olej rzepakowy na zimno. Jest tańszy od oliwy, a koszty się powiększył nieco. 210g białka, 255 węgli i 190 tłuszczy. 9 jaj 100g sera żółtego 225g piersi z kurczaka 40g białka 125g mozarelli [...]