zimno

witam, chcialbym sie dowiedziec od czego moga siniec dlonie, poniewaz od okolo 5 miesiecy zauwazylem ze dlonie mi sinieja nawet jak nie jest zimno, stopy caly czas mialem czerwone odkilku lat a teraz zauwazylem ze sa czerwone i miejscami sine, czesciej niz dlonie, no i jeszcze jedno od zawsze mam problem z naczynkami na policzkach zawsze mialem [...]

[...] okazji, ale jest to drugo planowe. Chciałem zapytać co byście mi polecili na te pozostałe dni tygodnia. Bieganie jak na razie odpada, jest straszna ciapa na dworze i jest zimno, dlatego jak na razie wolałbym trenować na siłowni. O mnie: Wiek: 19 waga: 80 kg wzrost: 1.79 Dieta: Nie jem fastfoodów ani innych badziewi, staram się trzymać 5 [...]

[...] węglowodany 21:00 - Posiłek nr 6 - 310kcal Usuń Zapisz jako szablon 310kcal, 38g białko, 14g tłuszcze, 7g węglowodany Ser twarogowy półtłusty - 200g - 266kcal, 38g białko, 9g tłuszcze, 7g węglowodany Olej rzepakowy tłoczony na zimno - 5g - 44kcal, 0g białko, 5g tłuszcze, 0g węglowodany Zmieniony przez - Promass75 w dniu 2013-03-23 18:32:38

[...] mi się żeby to było od dyskopatii, bo szyja boli mnie dośc żadko a barki pobolewają głównie podczas ćwiczeń i spania na nim. Dodam że jeden i drugi bark wrażliwe są na zimno, automatycznie czuję lekki ból, tak jak stawy, dlatego przez chwilę myślałem że to stawy, ale brałem różnie specyfiki i nic nie pomagało. Wyczytałem że podobne objawi [...]

[...] Zapewnia skuteczną dawkę białka serwatkowego i naturalnej kofeiny, idealnie łącząc te dwa najbardziej użyteczne dla osób aktywnych składniki. Białko to można spożywać na zimno, a także, co jest rzadkością w przypadku odżywek białkowych, na gorąco! Scitec Nutrition Protein Coffee zawiera proteiny pochodzenia serwatkowego uważane za króla [...]

[...] nie trzymalem sie zadnej diety kalorii itd. Mam odstajace sutki moj smutny a zarazem bolesny fakt.. nasuwa sie pytanie czy to jest gino czy lipo?(dodam ze gdy jest mi zimno lub podraznie je to sutki sa normalne i wygladam jak atleta prawie heh, jak jest goraco np w lato to odstaja moze nie tak bardzo jak u dziewczyny widzialem niektore [...]

Witam cwicze na siłowni 3 razy w tyg. pn,sr,pt i do tego chciałem zacząć robic areoby lecz jest okropnie zimno na dworzu i biegac nie bede bo bym zachorowal i tu moje pytanie czy zamiast areobów mogłbym robić np. Obwody: 15 przysiadów 15 burpee 15 pompek 15 wyrzutów nog w tył dodam ze bym to robil w dni nie treningowe czyli wt,czw,sob. Dzięki za [...]

[...] sobie gainera mutant mass, wcinam normalnie jak kiedyś przed dietą jedynie na noc jem dużo twarogu i nie opycham sie przed snem. Chodzę na basen 1xtyg i przestałem biegać bo zimno. Coś słabo idzie mi masa mięśniowa, wydaje mi sie, że ćwicze jak w instrukcji ale waga wciąż ta sama a jem już dużo tylko tłuste ograniczam żeby znowu opony nie dostać. [...]

[...] otrębami żytnimi, owsianymi, do tego migdały i suszone śliwki i morele), kolacje wędliny, tuńczyk wsw z oliwą z oliwek, warzywa, ale najgorzej jest z obiadami, bo nie mam jak odgrzewać, a na zimno to lipnie smakuje... Doradzicie co można jeść w robocie, żeby zrzucić sadło. No i jak się pozbyć apetytu na słodycze, bo ssie mnie jak s-syn. Pozdrówka

[...] ryżu :-) Jeśli znudziła Ci się już owsianka to jest to również coś dla Ciebie :-D . Ogromnym plusem tego żarełka jest to, że smakuje świetnie zarówno na ciepło jak i na zimno :-) na pewno docenią te osoby, które pamiętają z dzieciństwa smak ryżu na mleku 88-O Potrzebujemy: -100g ugotowanego brązowego ryżu (jak ktoś lubi to biały) -40g [...]

czesc wam , czy można pić dziennie po jednej łyżce Olej rzepakowy ? niestety nie mam tłoczonego na zimno a rafinowany.. czy zaszkodzi mi ? olej jest bardzo zdrowy i zawiera sporo kwasy nasycone (ok. 10 procent) oraz kwasy nienasycone (NNKT) – kwas oleinowy (omega-9; ok. 60 procent), kwas linolowy (omega-6; ok. 20 procent) i kwas alfalinolenowy [...]

[...] samo , ale myslałem ze dostane odpowiedz od Pana Anubisa a bardzo mi zalezy na tym :) czy można pić dziennie po jednej łyżce Olej rzepakowy ? niestety nie mam tłoczonego na zimno a rafinowany.. czy zaszkodzi mi ? olej jest bardzo zdrowy i zawiera sporo kwasy nasycone (ok. 10 procent) oraz kwasy nienasycone (NNKT) – kwas oleinowy (omega-9; ok. 60 [...]

[...] się kraty na brzuchu do czerwca ;-) Wymiary: Waga: 95,5 kg (dziś z rana) Wzrost: 194 cm Klata luz: 111 cm na wdechu: 116 cm Pas: 96 cm ; / Udo: 59 cm Łapka: 36,5 na zimno Fotki ( na niektórych już widzę że źle się napiąłem i dziwnie wyszło) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/79d03c92780f460f8a9d00ac77734a84.JPG [...]

[...] na wyglądzie sutka kiedy jest w normalnej temperaturze np. jak wstaje rano albo siedze w domu to wyglada jak by cos pod nim bylo. Inaczej jest jak np. się kąpie albo jest mi zimno to sutek wyglada normalnie. A tak sutek wyglada jak by taki wiekszy wydluzony dodaje zdjecia dla podgladu na jednym widac dokladnie jak to wyglada ;/ Czytalem troche i [...]

Siemka Wam, mam problem z przełamaniem się.. zawsze uwielbiałem prysznic w ciepłej wodzie.. a chciałbym też w zimnej ponieważ wiele plusów daje dla skóry.. lecz niestety problem z tym mam i nie wiem jak przełamać i wkońcu brać prysznic w zimnej wodzie .. jak Wy robiliście aby było wam łatwiej pokonać te "zimno" ?

[...] byłoby po siłowni na miejscu zakupić gotową przekąskę, w wersji "jemy na miejscu lub podgrzewamy w domu" nie baton z musli i Ecośtam, nie białko na mleku, tylko np sernik na zimno z truskawkiem rolada indycza z kaszą jaglana i szpinakiem flaczki drobiowe watróbka, szynka z szynkowara oczywiście każda porcja zważona, policzona, podany rozkład [...]

Witam. Jak w temacie, zamieszczam zdjecia i prosze o ocene i odpowiedz czy jest to lipomastia ? zwykly tluszcz? a moze gino (zadnych guzkow nie wyczuwam). Dodam ze gdy jest zimno lub po treningu gdy sutki sie kurcza sa calkiem normalne. Wiem ze jestem dosc ostro zatluszczony dlatego pytam. Z gory przepraszam za jakość zdjęc bylem skazany na [...]

[...] rzepakowy nierafinowany Głubczycki ? Chciałbym kupić 5 litrów, jest to tani produkt, lecz jest to olej nieoczyszczany, nie wiem czym sie rózni taki olej rzepakowy tloczony na zimno lecz nieoczyszczany, od np oleju rzepakowego Jules Brochenin ( ktory jest drozszy 7zł). Chciałbym go normalnie spozywac na diecie ckd, ;) Z góry dziękuje za odpowiedź

Tak tak wiem Oliwa z Oliwek z 1 tłoczenia na zimno itp najlepsza ale często widzę promocje Oliwy z wytłoczyn za 9zł /1L i moje pytanie lepiej kupić dobry rzepakoway olej za 7-9zł czy Oliwe z oliwek z wytłoczyn ?

[...] Pod słowem "dłużej" mam na myśli, czasami 200 m czasami km bądź więcej. Różnie bywa. NA opuchnięcie kolana stosowałam białko, maść przeciwzapalne, lód, opaskę z żelem na zimno. Opuchlizna nie zeszła. Mam problemy z krążeniem w tej nodze. Mam wrażenie, że temp. w prawej nodze jest ciągle niższa. Byłam u lekarza rodzinnego, stwierdził [...]