zimno

[...] krótkich i 1000m. Chciałbym trenować 5-6 razy w tygodniu po godzince. Jak najlepiej ułożyć sobie trening, aby wpłynąć na siłę i wytrzymałość nóg? Spalanie tłuszczu mnie nie interesuje. Wiem, że najlepiej byłoby po prostu biegać, ale teraz jest dla mnie za zimno. I nie przepadam za treningami biegowymi. I coś o mnie, mam 15 lat, 171cm i 68,5kg

Chciałem sobie biegać na dworze interwałowo, ale że jest zimno, wkrótce spadnie śnieg, a ja nie mam ani żadnego porządnego stroju ani butów to muszę to czymś zastąpić, czym można zastąpić bieganie?

[...] w 100%, jutro pierwszy trening od ponad miesiąca :-). Dodam że szczególnie głupim pomysłem dzisiaj było kręcenie aerobów z rana po pierwszym posiłku - na dworze strasznie zimno brak maszyny do aero w domu zmusił mnie do wyjscia na dwór czego efektem było strasznie zmarznięcie.Ale ogólnie jest ok dobre samopoczucie itp. Inne Polędwica na [...]

[...] okolicach sutków nie wyczuwam. Nie przeszkadza mi to jakoś bardzo, ale chciałbym się tego pozbyć. Zamieściłem również zdjęcia na których klatka wygląda lepiej, gdy jest mi zimno lub uszczypnę się w sutek. Jak myślicie jak mogę z tym walczyć? Powinienem udać się do lekarza, jeśli tak to jakiego? Czy jest możliwość leczenia tego [...]

Witam otóż brałem metę tzn miałem ale po 1 zrezygnowałem i to wtedy właśnie po niej coś mi się z sutkami zrobiło.. Tak jakby się powiększyły zostały wypuklone.. Jak jest zimno to są takie jak mają być. Są strasznie miękkie i zaczęły lekko wystawać... Jakby co mam 183cm i waże 63kg

[...] jak to u początkujących bywa - często się nie chce, jest milion ważniejszych spraw do załatwienia i zawsze łatwo znaleźć sobie wymówkę, żeby olać trening, bo ciemno, bo zimno, bo autobus uciekł, a na siłownię daleko, bo potem nie zdąże ze wszystkim etc. etc. Chcę tego wszystkiego uniknąć i nie widzi mi się zap*****lanie przez pół miasta, [...]

Witam, otóż mam problem z dłońmi, a mianowicie często drżą, pocą się nawet gdy jest zimno i są czerwone lub sine. Byłem u lekarza to przepisał mi lek o nazwie propanolol, ale ch**owo działa. Dodam, że kiedyś byłem chory na polineuropatię obwodową noo i po tej chorobie pojawiły się problemy z dłońmi. Może ktoś z was zna odpowiedź na mój problem? [...]

[...] mycia ciała i głowy. Łupieżu nie mam ale dalej prześladują mnie te tłuste włosy. 4. Co zimę, co lato, dokładnie 2 razy w roku już od dziecka jakoś od 7, może 8 lat, robi mi się opryszczka albo na wardze albo nad nią. Więc co polecacie na to zimno ? Muszę teraz coś kupić żeby być upewniony na ferie ;d Za każdą 1 odpowiedź daję soga. Pozdrawiam :)

[...] dziennie), basen 1x tydzień (planowane częściej). Co lubisz jeść na śniadanie: zupę Co lubisz jeść na obiad : sałatkę (również te z mięsem i/lub ryżem), na pewno coś na zimno (jak wracam do domu wcześniej to ciepły obiad). Co jako przekąskę : activia/belriso/jabłko/kawa czarna Co jako deser : jak w przekąsce Ograniczenia żywieniowe : mleko, [...]

Witam. Mam 17 lat, wzrost to 166 cm, a waga niestety 72 kg. Jakie mam kupic przyrządy do ćwiczenia w domu, aby coś spalić tłuszcz. Aktualnie jest zimno, szybko ciemno, wiec na dworze nie ma jak trenowac. Jakies przyrzady jak na silownie, bo chyba skuteczne, ja podpowiem ze nigdy nie trenowalem na silowni. Ważne jest spalenie na klatce piersiowej, [...]

[...] z wymogami Unii Europejskiej nr 2092/91. ZBIORY: Mechaniczne wstrząsanie i zbiory ręczne. TŁOCZENIE: Mieszanie, rozdrabnianie oliwek granitowymi żarnami i wytłaczanie na zimno. Pierwsze tłoczenie w ciągu 24 godzin od zbiorów KWASOWOŚĆ 0,5% ZASTOSOWANIE: zupy i dania główne, sałatki, zimne sosy, pieczenie ryb, smażenie mięs. CENA : około 32zł [...]

[...] z oliwek Myślę że wiedzę mam dosyć sporą. Ale za cholerę nie mogę schudnąć. W pasie ciągle 88 cm odkąd zacząłem zdrowo jeść (bo diety nie mam), ćwiczyć HST. Nie biegam, bo zimno i nie chcę być chory (dużo tłuszczo - słaba odporność). Bardzo Was proszę o pomoc w redukcji. Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 77 Wzrost : 170 Obwód klatki : 96 [...]

Hej, Czy może mi ktoś polecić dobrego fryzjera w lbn? Trochę zarosłem już i chciałem coś z kłakami zrobić... na pale odpada bo zimno :P Chodzi mi o takiego fryzjera do którego się wchodzi i on już wie jak nas obciąć... Zna ktoś takowych?

[...] myślałem ze mam słabą profilaktykę ale 2 dni po pierwszym szocie mi przechodziło wczoraj w nocy był kolejny i dziś w pracy z godziny na godzinę czułem się coraz gorzej fakt zimno w pracy jest ale człowiek jest w miare ciepło ubrany co sądzicie o tym ROTEXIE ? g**** niesterylne odstawic? czy poczekać bo organizm walczy z obcą substancją ? Niby [...]

[...] mezomorfik-endomorfik staz-1.5 roku waga-89 wzrost-186 dieta-ukladam przeciwskazania medyczne- brak mam taka troche widoczna oponke na brzuchu: Sniadanie: - 3 jaja na zimno - 100g platki owsiane -warzywo -5-6 orzechow laskowych II posilek 2-3 hamburgery (mieso wolowe) -2-3 kromki chleba razowego z szyna z indyka - marchewka 5-6 orzecgy [...]

[...] w piwnicy tego jest od cholery Wilgoć , kiedyś jak zostawiłem pas treningowy to obrósł mchem %-) Pleśń , akurat grzybów jakoś nie widziałem nigdy za bardzo , no ale jest zimno (w sumie ciężko żeby piwnica była ogrzewana hehe) i co tam się jeszcze może kryć w starych piwnicach może wpływać na stan zdrowia. Bo , że jest to szkodliwe to wiem. [...]

[...] nieskonczone 18 lat mam to odkad pamietam czy moze mi to samo przejść czy tylko skalpej , istnieje moze jakas terapia farmakologiczna ? Na 3 zdjeciu prawemu sutkowi było wlasnie zimno. Czekam na szybko pomoc . Z góy dziekuje /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/21375fb4054a461492d92cff814f5370.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d56909f0c4584e688f0254d9bb22551b.jpg

[...] o niskim IG, jako źródło białka chude mięso, jajka, ryby, ser biały (sera się na chwilę obecną nie wyżeknę...). Tłuszcze z orzechów, migdałów, plus oleje tłoczone na zimno. Na takim poziomie dietę przytrzymam 4 tygodnie, potem lekkie korekty. Co do zawartości poszczególnych składników odżywczych w poszczególnych posiłkach, to z rana [...]

[...] Przyprawy niemylic z FIXami zadnymi ....sa trudniej dostepne, ja zakupilem w chacie polskiej :) Niewiem ile ma wartosci.....ale powiem tak NIEBOOOOOOOOOO W GEBIE !!!!!!!!!!! nawet na zimno smakuje :) ALE POLECAM SPROBOWAC .....!!!! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5c1317553b3f423583c22b9c0cf468e5.jpg Zmieniony przez - borekobch w dniu 2012-02-06 22:38:47

Nie na chwile obecną ale lepiej dmuchać na zimno. Mam pytanie jako nigdy nie robiłem jako takiej redukcji bo zawsze fatu nie było aż tyle no ale w tym roku będzie ona raczej potrzebna. Moje pytanie... Będe już cioł się na propie i winsku ale nie wiem czy na koniec nie dodać jakiegoś silniejszego spalacza? Heh na sunrise trzeba zaszaleć ;p nie no [...]