zimno

[...] to żaden problem, a jeszcze sobie problemów narobić, chociaż gdybym chciał to zrobiłbym to bez żadnych konsekwencji, ale ochłonąłem i uznałem, że zemsta najlepiej smakuje na zimno, mam już jego kartkę z przed paru miesięcy co mi włożył za wycieraczkę, że to jego miejsce, później jakoś z października mam oficjalne zgłoszenie na straż miejską, że [...]

Trochę treningów znów za mną. Dziś poleciały barki o 9 rano na ławce,gdzie piszą ,że to właściwe miejsce. Zimno jak licho,ok -1 st. Rozgrzałem się po 4 serii dopiero. Dziś to robiłem dość ciekawie i inaczej niż zwykle. Skorzystałem z porady znanego Wam już Johna Meadowsa. Ale trochę to po swojemu zrobiłem-zamiast dwóch serii ,wszystko po 5 serii [...]

[...] Nie wiem, może kiedyś jeśli złapie bakcyla i będzie już się miała czym chwalić to mi wyfrunie z piwnicy. Ale póki co woli na 100% w piwnicy i bez ludzi, zresztą tak samo jak ja :-) Jedyne co jej przeszkadzało to, że jest zimno ale odkąd ja przeniosłem biuro do piwnicy to jest w okolicach 20-21stopni więc wg mnie idealna temperatura do ćwiczeń.

[...] a u mnie jednak go nie ma, trochę wariuje czym jest to spowodowane po prostu, bo lipomastie chłop też niby wykluczył. Edit:,Oczywiście to fotki jak jest ciepło, jak jest zimno to nie wyglada to tak :p /SFD/2021/1/9/713c574e68b349b7ab27a714c2c18196.jpg /SFD/2021/1/9/29098877d168477d95c260ffe7f2c5f4.jpg [...]

U mnie z tego pseudo śniegu nie zostało już nic :p tylko zimno strasznie

i cyk jak zaplanowane (tak se żartowaliśmy że jak się tylko święta skończą i nowy rok to przyebie śniegu i zimno się zrobi) ostatni dzień świąteczny Trzech Króli i kończy się "jesień" tej zimy ! ... i wali śnieg ... ale jest w okolicach zera , żeby w nocy mogło złapać przymrozek na lodowisko %-) jak w zegarku classic Polish winter aura co nas tu [...]

Ja lubię ryzykować ze strączkami %-) U mnie zimno, spada poniżej zera w tym tygodniu. Niestety nie ma co liczyć na śnieg. Za to jest bardzo zimno i wilgotno i wietrznie. Nie lubię angielskiej zimy.

[...] .szkoda że była mgła . Bo na dole było pięknie a od schroniska w górę już mglisto . Czułam się jak na śnieżnej pustyni :D dobrze że kupiliśmy sobie po setce bo schronisko bylo całkiem zamknięte więc o herbacie z rumem mogłam pomarzyć tylko . No i śnieg ciągle padał więc było mega . A niestety we Wrocławiu już szara rzeczywistość zimno i deszcz

[...] na za 48. Chociaż wczoraj ukręciłem 6 kulek wieczorem bez TK. Dziś 2, jutro 2 i kolejne 2 będą na niedzielę ;-) Ostatnio robiłem właśnie na 24h i wyciągnąłem 3h przed pieczeniem a zostało kilka kulek i schowałem do lodówki na następny dzień , wyciągnąłem dosłownie na zimno i na kamień i o dziwo ale ciasto smakowalo lepiej niż z temp. Pokojowej

[...] Grudzien za duzo sie nie pilnowałam z kaloriami wiec teraz ciezko mi to ogarnąc na ile mi najlepiej. Jestem w stanie spróbowac zwiekszyc. Kijki to zalezy od pogody jesli zimno jak diabli to raczej nie chodze.co do cwiczen mam arytmie wiec mój puls bywa rózny...przy marszu juz miewam 170-180puls. Oddycham tez ustami bo mam problem z zatokami a [...]

[...] 5/5 tu kosi nawet lepiej od Cracka. Najbardziej zauważalnie weszło w krew po wypiciu. 6. Ogólnie 5/5 Poza kozackim treningiem sporo efektów ubocznych. Zimne poty, raz zimno raz ciepło, mdłości, gęsią skórka. Nawet po trenie było mi jednocześnie zimno i gorąco. Dla mnie za mocny temat, chyba że pół porcji. Na i oczywiście noc nie przespana.

ćwiczenia zaiste fajne nie zmarzłeś? bo na oko dosyć lekka bluza na górze :-) Na początku jak wyszedłem to było chłodno (około 0 stopni), ale jak już dobiegłem na "siłownię" to było naprawdę fajnie. Nie za ciepło, nie za zimno :-))

Paula - też hołm office? Ja, odkąd pracuję z domu, to pewnie powinnam liczyć kroki w setkach a nie tysiącach. ;) Tia. Zawożę tylko chłopaków ale to autem... Więc ruchu bardzo mało. A że ciemno i zimno to się na spacery po pracy chodzić nie chce.

[...] criss crossy itp. nie wchodzą w rachubę, bo zawadzam skakanką także na balkonie mogę tylko suche kardio uskuteczniać. Ale nie chciało mi się wychodzić na osiedle, bo jest za zimno, a na balkonie przynajmniej nie wieje. Słuchałam przy okazji webinaru, Barbell Brothers z Głuchowskim - darmowy webinar sprzed paru dni - rozmawiali o programowaniu [...]

[...] czy to w barku przeskoczyło, czy gdzieś koło tricepsa - minęło 4h, bólu nie ma, śladu nie ma, może tak jakby większe zmęczenie tego tricepsa - zobaczymy jutro na kompletnie zimno Walczyłem w sumie z tym (prawym) tricepsem od kilku miesięcy, bo punkty spustowe się tam łatwo tworzą, może miec to związek z jakimś spięciem od szyji (ze wzgl na [...]

Jak dobrze że wszystko jem na zimno %-) No to może z tego powodu częściowo masz problemy z apetytem. No sporo produktów, ryż (kleiki, płatki, i te na mące), kaszę (gryczana w szczególności), po schłodzeniu wzrasta w nich frakcja tzw skrobii opornej, w przypadku kaszy gryczanej nawet 30-40%, a ziemniaki, czy tam produkty na skrobii jak budynie, [...]

Jak dobrze że wszystko jem na zimno %-)

Trochę dziwne połączenie smaku ale może komuś zasmakuje... Biedra... /SFD/2020/12/27/23f433357e7a400890ffcd09dfd7234e.jpg Na zimno całkiem niezła. Trochę słodka, ale fajna odmiana od Pepsi.

[...] miejscu wyznaczonym przez organizatora. Zmotywowany kilka miesięcy wcześniej przeze mnie kolega, w międzyczasie stracił motywację i w Listopadzie przestał biegać, bo ciemno, zimno i nieładnie. Obiecałem mu, że pobiegnę z nim w drugi dzień świąt, żeby nie musiał sam biegać. Warunkiem startu jest bieg w mundurze i butach taktycznych. My wybraliśmy [...]

[...] powodu stresu schudlem na 74 kilo, dalej mialem takie same piersi i brzuch wgl tluszcz mi sie nie pali, teraz w krotkim czasie przytylo mi sie na 85 kg, dodam ze jesli jest zimno to te piersi jeszcze jakas wygladaja bo miesien jest napiety, ale jak jest cieplo to widac przez kowzulke i jest to troche krempujace dla mnie, co byscie mi poradzili? [...]