zimno

u mnie też zimno i mokro, nic przyjemnego

a to u was aż tak zimno?:D u mnie 17 stopni rano:p

tak, ale do pewnej temperatury. Później następuje punkt przegięcia paly i jest stanowczo za zimno:D

ale jest zimno......................

lubie takie ciasta na zimno

Dzis upieklem karkowke - 2,65 kg przed obrobka. Najlepsza jest na zimno - posmarowana smalcem, odrobinka soli, jakies warzywko. Prosto, tanio i mega zdrowo :)

[...] i kawe przed bieganiem - zaczalbym powoli szukac rozwiazania problemu Maciej, szkoda bedzie schodzic z trasy M dla potrzeby - kij w oko ze strata czasu, ale nie wszedzie sa warunki, bedziesz sie meczyl zanim znajdziesz miejsce, stracisz rytm biegu, koncentracje, nie daj losie bedzie zimno - przemarzniesz.. Poki co Ty juz biegniesz - polamania :)

Bicie wagi przychodzi mi z wielka lekkoscia - ale to powoduje u mnie obnizenie BF w okolice 9% - ja sie wowczas zwyczajnie zle czuje - wspominalem o tym - jest mi ciagle zimno, nie czuje sie dobrze silowo mimo ze wyniki sie nie zmieniaja, a i radosc z biegu jest mniejsza - czuje sie inaczej poprostu. Tak, weganie nie jadaja nie tylko zwierzat, [...]

[...] Ale kilka mrowisk, na wszelki wypadek mam na oku ;-) No i następna zima: morsowanie. Nie ma przeproś. Jeżeli coś uruchamia procesy regeneracyjne z całą mocą to jest to zimno. Panowie: po jednej zimowej kąpieli w rzece: - nie chorowałem całą zimę - sypiam przy otwartym oknie - ciągle jest mi ciepło O wpływie na metabolizm, regenerację, [...]

Nic nie robiłem. Sportowo. Dekadencja mnie dopadła. Pół dnia spałem. Drugie pół pracowałem, a potem zorientowałem się, że jest za mokro i za zimno na bieganie. Jedzenie... Coś tam jadłem. Żeberka, karkówkę i jajka. Wszystko z masłem. Nie wiem dokładnie ile. Idę spać. Do jutra.

Apetyt mam na cały dystans. I postaram się przygotować na 110%. Plan 4h30' - a co! Oznacza to TM 6:24 min./km W tzw. międzyczasie mam zamiar zaliczyć 2 cykle 10000 swingów, aktywnie i regularnie morsować, no i ogólnie stanąć na starcie z poczuciem siły. Morsowanie progresywne, czyli regularny trening nad jeziorem zakończony schładzaniem w jego [...]

[...] Duże zakłady, z założenia, powinny mieć powtarzalną technologię i dobre parametry produktów. Smalec ze sklepu - niespodzianka - nie jest wytapiany :-) Jest wytłaczany na zimno. Po prostu taniej jest sprasować słoninę (i tłuste resztki) niż ją wysmażać/wytapiać. Dlatego po obróbce termicznej znika nieprzyjemny zapach. Od rodziców przywiozłem [...]

[...] iglasty przy jasnym księżycu, to coś co lubię. Nie lubię się jednak wywracać na korzeniach. Potem szybka kąpiel w jeziorze. Kurczę... Jestem zaskoczony pozytywnie reakcją na zimno. Logika podpowiada: jak wchodzisz rozgrzany do wody, to będziesz cierpiał (jak zdjąłem koszulkę, to parowałem jak czajnik). A tu okazuje się, że lodowata woda to [...]

Tak właśnie doczytałem, że ludzie to też na wysypki "od wątroby" biorą.. Akurat taki okres się zaczyna - w domu grzeją, a na dworze zimno, że też mi skóra złazi..

na taka kapiel to nikt mnie nie namowi. Moja tolerancja na zimno jest bardzo mala. Zmieniony przez - Marcel_197 w dniu 2014-11-04 06:09:47

[...] Parę złotych, a fajniej wyjść pobiegać w międzyczasie tudzież podejść przez plażę do miejsca, gdzie zostały ciuchy. Moczysz ręce? Odważnie ;) Mam kolesia, który sobie takoż neprenowe rękawice kupił. A zimno przepięknie znieczula ;) Po którejś z pierwszych kąpieli byłem cały pocięty ostrymi odłamkami lodu i totalnie tego nie zauważyłem ;)

Ale zakręceni jesteście! Kiedyś biegałem (za nastolatka) boso po śniegu ale Próby samotnej kąpieli w przeręblu bym się nie podjął! Zimno strasznie odbiera mi siłę - gdy dłonie mi zgrabieją to nie potrafię przekręcić klucza w zamku drzwi wejściowych do domu (przy temperaturze bliskiej "0". Macieju - nie rób tego gdy jesteś sam!

Otóż i macie rację i nie macie racji :-) Zauważyłem/przeczytałem, że tłuszcz na cele energetyczne zostanie zużyty tylko w obecności węglowodanów. Inaczej się nie da bez popadania w ketozę, z którą dzięki świątecznej odwilży kulinarnej, pożegnałem się zdecydowanie. Miska ułożyła mi się tak, że najchętniej jadłbym śniadanie o 10-11, obiad około [...]

Z kolei dla mnie teraz jeszcze za zimno na dworze a na basen też się wybieram i wybrać się nie mogę ;-)zA kiedy wybierasz się do Lublina? Mieliśmy się umówić na wspólny trening :-D

A ja dziś odpuściłem, wieje, zimno, nie będę się denerwował, odpracuję w tygodniu