zimno

[...] w nosie to, że zrobiłam dwa obwody mniej - ja umierałam {:-( Co chwila leżałam na podłodze i gdzieś od piątego obwodu, mimo tego, że się ze mnie lało, było mi tak potwornie zimno, że musiałam wiatrak wyłączać :-| Jak już skończyłam to musiałam się kocem owinąć i rzucało mną tak jak kiedyś po GPP, jakbym wścieklizny dostała @-) I znowu same łzy [...]

zimno ok,ale nie w tym przypadku. Zimnem mozemy traktowac ostre stany zapalne splotow i nerwow obwodowych oraz wzmozone napiecie miesni powstajace w wyniku urazu oraz niedowładow spastycznych a w zwyczajnych porazeniach czy neuropraksjach nielogicznym byloby zwolnienie odruchów i zmniejszenie pobudliwości włókien nerwowych,przynajmniej takie jest [...]

krio to przeciez zimno,ale kolega zrobi jak uwaza;) a co do tego cwiczenia to jezeli dasz rade to pewnie tylko uwazaj na dol podkolanowy zebys go nie uciskal za bardzo wiec zastosuje mniejszy ciezar dopoki w pelni nie wyzdrowiejesz.

No krio to zimno, tyle, że temperatura azotu czy dwutlenku węgla, a termosu z lodem jest trochę inna :-). Chodzi tu o efekt stymulacji. Po krioterapii następuje w drugiej fazie zabiegu ogólne, miejscowe pobudzenie metabaolizmu. Czy jakoś tak :p

[...] żadnych zaburzeń hormonalnych od dojrzewania nie mogę mieć. Mam trochę tłuszczu na klatce ale nie bardzo dużo kształt klatki jest normalny jedynie sutki są dziwne, jak jest zimno to wracają do normalnych rozmiarów. Nic mnie tam nie boli przy dotknięciu, a sutki są miękkie jednak niżej pod nimi czuję jakieś gruczoły tak wielkości paznokcia. [...]

"Uprawiane inne sporty: boks " - aktualnie ile razy w tygodniu trenujesz ? Regeneracja powiadasz albo wypoczynek i całkowicie brak aktywności fizycznej albo pobiegaj sobie , lub popływaj na basenie na luzie . Pewnie odżywianie na najlepszym poziomie w tym momencie , tak samo jak wizyta sauna , prysznice ciepło/zimno itd .. pozdrawiam :-)

obliques dziekuje, czyli kawke moge sobie strzelic8-)8-) od rana raz mi garaco i pot mnie zalewa a za chwile zimno wrrr

Polacy.. zimno źle.. gorąco źle.. pada źle.. nie pada źle %-)

a jakie plusy jesieni? %-) leje, wieje, zimno i wszedzie mokre śmierdzące zgnilizna liście %-) ja lubie lato za to że można nosić sukieneczki, spóniczki i krótkie spodenki:D

[...] teraz pytanie, czy szejka potreningowego (posiłek nr3) mogę sobie podzielić na dwie części i jedną wypić tak godzinkę przed treningiem a drugą zaraz po? Cały dzień jest mi zimno i tuż przed posiłkiem o 14 słabo mi się zrobiło aż usiąść musiałam bo bym poleciała. Moja mama jest po prostu genialna. Wczoraj o tuż przed 22 wyciągnęła mnie z domu, [...]

Blaacha Sog za batony :D Miałem kiedyś kilka i są bardzo dobre, ale ja osobiście wole je na zimno niż z mikrofali

ee tam nie narzekaj, jak ty byś kuł panią, to by Ci było obojętne jak krew pobiera %-) taa tyle ze jak się przystosuje do wysokich temperatur to już będzie po lecie i bedzie mu zimno, bo się oswoił z +30toma %-)

u mnie zimno bo tylko 30

Dostawalismy od Vitamin Shop Sopot probki WHEY CREAMY COCTAIL i bylismy zobowiazani wrzucic filmik, ja niestety tego nie zrobilem, bo aparat mi zwariowal. W ramach chociaz czesciowej rekompenstaty wrzuca przepis na pycha serniczek. Potrzebne nam beda: 4 galaretki bez cukru, 1 kg twarogu mielonego, dowolne owoce, ja uzylem czeresni, 30 g WHEY [...]

nareszcie .. deszcz u mnie spadł hihi burza odbyła się spokojnie .. oby nie wracała , zimno bo tylko 24 stopnie %-)

Fota na szybko, na zimno. Szalu ni ma jesli chodzi o rzezbe, ale najgorzej nie jest mysle;-). W pasie spadlo, falda mniejsza, krate lekko widac:-). Nie moge jednak obejsc sie bez opyerdolenia czasem jakichs ciastek czy lodow np teraz i przez to tez nie jest tak jak chcialbym:-(. Aero 3x w tyg po 25 min, kalorie obciete, 1,5 tyg trenu jeszcze [...]

[...] czynniki które warunkują twój postęp . Chcesz podkręcić efekt 1. Sklep i wydaj na porządne produkty spożywcze . 2. udaj się na Saunę do groty lodowej , prysznice ciepło/zimno Na ten moment te 2 punkciki zrobią cuda w twoim treningu . Co do tego Dieta: jest ale nie zbyt specjalna Zażywane suplementy: kreatyna Zadbaj najpierw o odpowiednią [...]

[...] będzie ci dawał konkretne sygnały . Staniesz się słabszy . Będziesz miał problem z snem Będziesz chodził rozdrażniony Będziesz miał problem z koncentracją SPADEK MOTYWACJI ITD ..... Porządne żarcie - pilnuj jak oka w głowie Zadbaj od odpowiedni czas wypoczynku , snu , prysznice ciepło/zimno , saunę także możesz odwiedzić czasem ;-)

[...] w tygodniu. No i zawsze przed siłowym się rozgrzewałam i było spoko. Nie będę się kłócić, że nie bo może i tak ale mam mieszane uczucia co do tego ;-) Najchętniej to w ogóle bym się wypięła na te aero bo za gorąco mnie na takie zabawy, jestem zimno krwista, temperatura powyżej 25 stopni sprawia że mam ochotę okopać się w błocie i tam pozostać.

Regenat nie chcę Cię do złego namawiać, ale przy takich upałach i masie polecałbym dodać do diety wspaniałą instytucję deserów :D Ryż z jabłkiem na mleku (na zimno) czy coś w tę mańkę %-) Zmieniony przez - PanTomeusz w dniu 2012-07-06 21:46:03