zimno

u mnie słońce też ;-) Tylko wieje i zimno. U mnie bieganie w takich warunkach to gwarantowana angina A u mnie nie wieje - co w Ustce jest raczej rzadką rzeczą. W wiatr też nie wyjdę bo mi ucho i szczęka zapuchną.. A nie mam ochoty na antybiotyki bo na większość jestem uczulona.

dla mnie za zimno na bieganie i nie jest to wymówka, bo lubię biegać, niestety z zatkanym nosem dobrze mi się nie biega

nie no, jak idę na siłkę publiczną. W domu to w majtkach ćwiczę najchętniej i staniku. Chyba, że zimno.

Ide sie wygrzac do wanny bo cos sie zimno zrobilo

IMO lepiej zrób w DT, a DNT zostaw tylko dla regeneracji. Większego znaczenia nie ma, ale lepiej skorzystać, że jesteś rozgrzany po treningu, niż robić w DNT rozgrzewkę/ćwiczyć "na zimno". Zmieniony przez - walker1707 w dniu 2015-04-22 20:58:40

ja nie bo potem mi zimno, zreszta myje zawsze rano

Głównie właśnie tluste ryby, orzechy, olej lniany, oliwa, olej rzepakowy tłoczony na zimno, awokado

dupnie, kaszel, nos zawalony , zimno mi , ale próbuje przetrwać ;)

Hej! ja mam taki katar, że odróżniam tylko ciepłe, zimno, zero smaku....

Dobre takie rozmokłe z herbaty :) Kess a to sie herbata zrobi na zimno? Zbieram się aby gimnastykę wieczorną poczynić wraz z modelowaniem. Zmieniony przez - atraMento w dniu 2015-04-26 19:48:37

a ja dziś w kiecy bez rajtuz ;-) niby zimno mialo byc.. a jest piknie!

ja w jeansach polbutach i polarze bo u mnie w biurze zimno, ale za to pow wyjsciu z silki ugotuje sie w aucie :D

Dojechali my. Kurczę w łodzi upał, pełne słońce a tu zimno i pada Preria programuje se

Rano było zimno, a tera upał

no i się cały zaśliniłem :)) wygląda przepysznie Nabrałem motywacji pieczone mi nie wychodzą zrobię więc dziś sernik na zimno :D

Ano zimno. Bry :)

bialko bym ucial do 120-140g, tluszcze ok, jednak przydaloby sie dorzucic zrodla o3, oleje tloczone na zimno, tluste ryby czy tez orzechy np wloskie ogolnie na start nie jest zle. twarog daj poltlusty-wiecej witamin

[...] zaczynają narzekać na osłabioną pracę tarczycy. Najczęściej długo nie zdają sobie sprawy, że mają lekką niedoczynność, mimo typowych objawów takich jak: nietolerancja na zimno, wypadanie włosów, zmęczenie, problemy trawienne (np. zaparcia). Nagłe zmniejszenie podaży węglowodanów powoduje, że zamiast konwersji T4 w T3, ma miejsce konwersja w [...]

Kupilem dzis Olej Lniany tloczony na zimno fimy: oleofarm, moze byc? P.s. moge codziennie jesc taki sam posilek nr 1? mam na mysli jajka. 3x dziennie to troche sporo, przez zalozmy 6 dni w tygodniu to spora ilosc ;/ Zmieniony przez - rosak777 w dniu 2015-05-02 11:54:44

Shadow78 czytałeś mój wpis o pierwszym biegu? Październik 2014? :-D Zimno, ubrany w dres wybiegam, po dwóch minutach wpadam do domu - kaszlę 30 minut (ex palacz) trzęsie mnie, nie mogę nic powiedzieć, żona zwija się ze śmiechu, a ja zrobiłem swój pierwszy krok, swoje pierwsze 300 metrów ;-) dokładałem codziennie po jednej lampie na ulicy dalej ;-) [...]