Dzięki wielkie, SOG dla Ciebie, mam jeszcze pytanko czy stepper jest równie dobry jak rower czy biegi ? Bo wiadomo teraz jesień zimno sie robi to znacznie łatwiej byłoby się zaopatrzyć w stepper i ćwiczyć w domku na nim niż narażać się na kaprysy pogody
znam tego gościa w sklepiku jest link do serweisu gdzie jst kompletny sklad jest oleju lnianego tłoczy olej lniany na zimno, żeby zachowywało wszystkie wartosci, zacytuje co mi powiedział, namówie go bedzie z nami w odzywianiu pisał: "olej tłoczony na ciepło jest ciemniejszy ma intensywniejszy zapach, dlatego że jest tłoczony w wysokiej [...]
ta dwa to podstawa ale ja uważam ze smakowo jest jeszcze dobry olej z pestek słonecznika z pierwszego tłoczenia na zimno no i z soji ujdzie a tran jest również dobry na serce i ponoć na naczynia krwionosne jak i cere
[...] 2g białka na kilogram wagi lepiej 3g i to powinno stanowic ok 30% kalorii, 60-65% węgle i reszta tłuszcz.20% kalorii z tłuszczu jest ok dla ludzi z bardzo szybką przemianą, jest lepsza gospodarka hormonalna(testosteron) lepsza regeneracja i lepiej mja sie stawy! wazne tylko żeby były to dobre tłuszcze-oleje tłoczone na zimno, orzechy, tłuste ryby
Ja dopiero zaczynam biebac ale jak jest zimno to jeszcze lepiej się biega ale najważniejsze jest to żeby sie niezatrzmywać lepiej 3 tazy biegać w kułka koło domu nisz gdzieś na zad... sie zmęczyc i w mrozie wracac spacerem
[...] sie tego poniewaz nie jestem ekspertem w tej dziedzinie. Żywie sie sam, i staram sie jakos trzymac proporcje miedzy podstawowymi skladnikami. Dieta wydala sie mi dziwna, moze to zle dobrane slowo, ale mi nie chcialo by sie ciagle tak na sucho i na zimno jesc. A kanapki to raczej tak mi sie kojarza. Poczekamy moze wypowie sie jakis specjalista.
Jam już wrócił - pora extra ! Ani za zimno, ani za ciepło, mało ludzi, półmrok i praktycznie zero wiatru To tak jakbym się teraz wybrał na przejażdzkę cabrio No - może być targa ...Najlepiej gdzieś w okolice gór i jezior - lub nad morzem - byleby były krete drogi Mniam .... No i muzyka ... właśnie leci mi w słuchawkach połaczenie house'u i [...]
[...] bylo to wcale jakos radykalnie duzo!!!!).Po zazyciu kolejnej (wiekszej) porcji nie minelo 30 minut jak dostalem strasznych dreszczy,zrobilo mi sie slabo i strasznie zimno(bagatela-latem) , trzaslem sie tak,ze nie moglem ustac na nogach,momentalnie zrobilem sie mokry od potu i zaczalem strasznie wymiotowac. Mialem wrazenie ze sie [...]
Potem poszedłem poskakać na dworzu (to apropo masochizmu... boso po trawie ) , ale było zimno i w dodatku aparat ułożyłem nie tak jak trzeba to wyszło*****owo, jak zresztą widac
[...] gładkość na dłużej Podczas depilacji woskiem włosy są usuwane razem z cebulkami. Dlatego ich odrastanie znacznie dłużej trwa. Dostępne są dwa rodzaje wosków: na ciepło i na zimno. Te pierwsze trzeba rozgrzać (niezbyt mocno, żeby się nie poparzyć), rozprowadzić na skórze zgodnie z kierunkiem wzrostu włosów i przyłożyć płócienne lub fizelinowe [...]
[...] banana, powodują bowiem, że skóra nie jest mocno podrażniona. Dla osób o skórze szczególnie wrażliwej przeznaczone są woski kremowe, azulenowe lub owocowe. Nakłada się je na zimno, mają gęstą konsystencję. Idealnie więc przylegają i odchodzą od skóry. Mogą być one także stosowane do zabiegów na skórze opalonej, z żylakami czy popękanymi [...]
nie no... zimno mi jak mysle o wyjsciu a domu to ja mam rozgrzewacze ( np. kawa, łóżko, kaloryfer ) %) żeby wymienic te najgłówniejsze btw fajna forme tykoos złapałes w avatarze ellou Ami co tam u pawełka? Zmieniony przez - f_inka w dniu 2004-11-04 09:19:26
hehe z tej formy to na razie mam tylko jeansy, ale może jusz niedłoogo ... moowię że u nas na dworze ciepło, no ale u was na polu to może być zimno hrhr
[...] ile zdrowych składników oferuje Państwa ulubiona margaryna wyprodukowana zgodnie z powyzszymi zasadami. Dla porównania podaję skład procentowy naturalnego tłoczonego na zimno i nieoczyszczonego oleju lnianego: zawartość kwasów wielonienasyconych 68,6% zawartość kwasów jednonienasyconych 21,6% kwasy nienasycone ogółem 90,2% zawartość [...]