zimno

ja do pracy sobie robiłem normalnie zamiast kanapek ryż w pudełeczku pakowałem kurczaka jogurty itp. wiadomo że nie smakuje już tak fajnie na zimno heh ale daje rade do tego jak już nie masz przerwy to zakup sobie gainera i pij z raz dziennie w pracy przygotowanie zajmuje 2 minuty przecież to chyba gdzieś tam dasz radę go wypić ;) w końcu po to [...]

[...] miałam problem z wyskokiem, ale jednocześnie cały test wyskoki były wyżej niż za pierwszym razem i w jednej serii. Rozciąganie - na razie nie mam siły, ale zrobię. Dzisiaj zimno, więc ubrałam bluzę, jednak po 2 obwodzie musiałam ściągnąć (a to nie takie proste, jak się ma jeszcze różne kabelki na sobie), przez co parę cennych sekund zgubiłam. [...]

[...] odwadniania: - woda wchodzi dosyć ładnie (na razie 7l), - lekko ćmi mnie głowa, - nie czuję jakoś specjalnie parcia na ww, - od 16:00 chodziłam w swetrze, bo było mi bardzo zimno, po Zestawie się rozgrzałam. Ciecze - woda 7l, kawa 0,75l, herbata 0,25l + 500 wody na BCAA. Suple - nie wiem, czy można. [...]

[...] 5 / Tydzień 1 / D2 suple: brak ( się skończyło wszystko ) płyny: wg założeń miska: taaaaaa..... trening: a dziś sobie spróbuje ogarnąć trening odwonieniowy komentarz: 1) zimno 2) lewo co dziś do pracy dojechałam... a po drodze jak na złość czerwona fala i same saefty cary 3) arbuz nove love 4) nie jestem w stanie oswoić selera naciowego 5) [...]

[...] mnie inni domownicy i wtedy szybko musiałam się zbierać. Trening zrobię dopiero późno w nocy. Z objawów: - głowa mniej boli, - nie mogę się skupić, - chce mi się spać, - zimno mi bardzo, - mam wrażenie zdrętwienia czoła i czasem kończyn. Dzięki wszystkim za dobre słowo. Nie odpuszczę na pewno, tym bardziej, że to 3 dzień. Wkurzam się tylko [...]

Z twarogu wyszło Suuper. Polecam dodać żelatyny i zrobić sernik na zimno. Jak będę miał chwile pewnie sam zrobię sobie takowy.

[...] jestem już bardzo wygłodzona) na wszystko patrzę tęsknym okiem ,a piątek się zbliża migusiem:-} brak soli zupełnie mi nie przeszkadza,głowa nadal mnie nie boli, nie jest mi zimno(tylko jakieś momenty) wręcz przeciwnie nawet mi ciepło,pocę się. Kwoczka miałam dokładnie tak samo - super się czułam,więc tylko się cieszyć :-) Obawiam się trochę [...]

[...] kupiłam sobie pokrzywę weszło 1,5l. Sikanie się rozkręciło. Nie dałam rady wczoraj ekstrasów - przespałam przeznaczony na nie przedział czasowy ;-), telepało mną jakieś zimno i położyłam się na chwilę coby się zagrzać, zasnęłam na dobre. Lato jest i gorąco, a ja musiałam spać w długich spodniach, skarpetach i długim rękawie. Makabra jakaś, [...]

[...] z mielonej wątróbki+jajo+cebula+natka pietruszki+przyprawy+mąka owsiana. Z podwójnej porcji (450g) wyszło 23 kotleto placków mniej więcej tej samej wielkości. Nawet na zimno są pyszne. Chyba mam coś z pęcherzem, bo od jakiegoś czasu często chce mi się siku i tak nagle jestem u kresu wytrzymałości. Dzisiaj z tego powodu musiałam zakończyć [...]

Nie wiem ile spale, ale jest idealnie ;-) kurde zimno na dworzu

DZIEŃ 51(NT), TYDZIEŃ 08,19.06.2014R Czwartek zimno , długi weekend, pada :-( Jedynie wieczór z dziewczyną to najlepsze co mnie dzisiaj spotkało :-) wstałem rano czułem się jakby skacowany. haha :-D Za długo chyba spałem Mundial, chociaż jest co oglądać mega motywujący kawałek od Soboty https://www.youtube.com/watch?v=gM91DRdapd4 Zmieniony przez [...]

kupowałem olej rzepakowy, ale jego aromat mnie już przerasta. Teraz mi się jużskończył, to kupię jutro słonecznikowy tłoczony na zimno. Super jest

Zerknij do piotra i pawła w koronie czy nie mają takich mąk, u mnie takie mąki są np w stokrotce, żytnia typ 2000 itp, często sklepy typu stokrotka itp mają zdrowe półki. Oliwa tłoczona na zimno i z pierwszego tłoczenia

[...] jakiś konkretny cel no to dieta i konkretny plan treningowy musi być a wtedy nie możesz sobie pozwolić na taką sytuację żeby Ci się "troszkę" przybrało zimą. Nawet gdy jest zimno można coś robić np: biegać wystarczy ciepło się ubrać i można polatać troszkę i zawsze lepiej dla formy. No a skoro mieszkasz na wsi to masz duże możliwości do robienia [...]

ale zimno brrry

ale jest zimno

Nawet nie macie pojęcia, jak bardzo się cieszę, że zbliżam się ku końcowi mojego "cyklu redukcyjnego". Czuję się już na prawdę słabo, jestem zmęczona, rozdrażniona, jest mi zimno, mam dreszcze, w ogóle nie mam apetytu i muszę zmuszać się do zejścia do kuchni i przygotowania sobie czegoś do jedzenia. Na dodatek dziś byłam u ortodonty i już [...]

ale pogoda, deszcz i zimno,

nie korzystałem nigdy. Chyba tylko PAM Ci zostaje. Ja używam na zmianę rzepakowego i słonecznikowego tłoczone na zimno. myślę, że jak na teflon byś wylał 3 krople i posmarował pędzelkiem to na jedno by wyszło i 5 razy taniej

Olej lniany kupisz w normalnym markecie, nie w aptece ;-) Tak, ale czytałem, że ten z supermarketu jest gorszy: Cytuje: "Olej lniany zimno tłoczony nieoczyszczony wysokolinolenowy nie jest dostępny w sklepach spożywczych ze względu na nietrwałość kwasu tłuszczowego z rodziny omega-3. Kwasy te ulegają pod wpływem światła, powietrza i wysokiej [...]