zimno

Teraz?, na wiosnę i lato? - nie żartujcie, nie ma chorób! Chociaż z drugiej strony, pogoda się szybko zmienia, wczoraj dość ładnie, a dziś zimno i deszcz wisi w powietrzu - pogoda dobra jedynie na aerobowy, o, rower.

[...] inni przy większej. Jednakże tłuszcze powinny stanowić minimum 20-25% zapotrzebowania energetycznego. Co jemy? np: Oliwa z oliwek extra virgin, olej lniany tłoczony na zimno, orzechy i nasiona oraz jako uzupełnienie NNKT tran/kapsułki omega-3. Węglowodany Stanowią resztę zapotrzebowania energetycznego. Co jemy? np: Kasze gruboziarniste, [...]

u mnie zimno i pochmurnie! kurde, wczoraj Jarecki u nas grał i lekki balet wpadł

renek, było do przewidzenia cześć Siwy a leje i zimno jak tam było na Bałkanach? Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-06-21 08:14:20

Zimno

[...] razowy z maslem i serem zoltym - kasza gryczana - serek wiejski, pomidory, jablka 19 czerwca: godz. 12.30 start 24h rowerowego rajdu na orientacje wieczorem bylo bardzo zimno i wrocilam do bazy przespac sie w cieple. rower 133km 7h50min w siodelku bardzo duzo piachow, stad marna srednia predkosc powyzej 3000kcal: - 9 kanapek (razowiec lub [...]

[...] myślę, że mniej niż wymagane 6 litrów. Na szczęście z dnia nia dzień woda wchodzi coraz lepiej. Wielki plus tej diety - regularne wypróżnianie się- jak ja za tym tęskniłam tyle razy co w niedzielę nie byłam przez ostatnie 3 tygodnie. Aha zapomniałabym - cały dzień strasznie mi zimno było. Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2010-06-22 08:57:51

To tracą mase mięśniową. Apropo, już nie biegam o 5.Przeziebiłęm sie no ale tak to jest jak sie w bezrękawniku biega a tak zimno jest :(

Nie smaż na olejach zimno tłoczonych lepiej na kujawskim. Ja mam kilka sposobów kroje kurczaka w kostkę obsypuje w przyprawach majeranek bazylia itp. wstawiam do lodówki na ok 30 min i to na patelnie na rozgrzany olej, albo wrzucam do wrzątku na 15-20 min i mi smakuje lepiej niż smażony.

A ja się jutro wyśpię Albo zaraz w pracy polegne, pada pada pada pada i zimno!

[...] Często jem posiłki zimne i jedzenie zaczyna mi "stawać" na żołądku, już bardzo tęsknię za ciepłymi herbatkami zielonymi....tym bardziej, że wciąż jest mi strasznie zimno. Za kawką też tęsknię... Odnośnie ogólnego samopoczucia: głowa nie boli, bardzo szybko się męczę, pod wieczór pokręciło mi się trochę w głowie (po długim staniu w [...]

no wlasnie bylo juz tak fajnie cieplutko, 35-40 st ale tydzien temu sie zachmurzylo i w sumie padalo tylko w nocy, ale dzis pada rowniez w dzien i jest 15 st. brrrr zimno jak w Polsce dzis popoludniu lece do Niemiec, a tam prognoza na weekend jest dobra :D, tylko plazy mi brak

[...] chciało się dzisiaj biegać jak cholera, ale jak już wyszełem z domu to i ochota przyszła na trening Najgorzej jest się zawsze zebrać, jak jest opogoda to co innego a tu zimno i nieprzyjemnie to się nie chce... --- Dieta okej, te szejki są zayebiste - nie miałem cynamonu, to piłem bez, ale kupiłem sobie wreszcie to spróbuję jutro wersję z [...]

nie ma to jak jedrne umiesnione nozki galareta nadeje sie tylko do jedzenia i to na zimno Jak dajesz rade zrobic 20 x 30/30 to daj znac

[...] w takim razie, nie masz co pisać, że g****, bo prawda jest taka, że to najlepsza płyta od SPORTU . No i w ogóle featuring z pezetem mnie zaskoczył. A właśnie, tak już na zimno o płycie DGE. Płyta miała być z przemyśleniami o jakiś tam tematach, z przekazem. No niby jest, ale jak popatrzysz na to z boku, to tak na prawdę Gural liźnie jakiś tam [...]

duszno ? u mnie zimno , brzydko ,pada deszcz :(

zimno

po reszta orzechy ziemne to roślina strączkowa nie orzechy wiec wzdęcia i gazy murowane i bilans kwasów nasyconych do do dupny można takie coś wymyśleć i na zimno mysle lepiej

Grzesiu olej rzepakowy tłoczony na zimno z pierwszego tłoczenia to dobra alternatywa oliwy z oliwek?

No to jak robiłeś 30sek max, 60sek trucht i byłkoniec to jka teraz chcesz 2min max na 2min trucht? Fotke z lipo wrzuce jutro, bo teraz mam chłodno w pokoju i sie schowało. Myślałem, że jak jest zimno to suty sterczą /bez obrazy /