zimno

[...] orzechowe 30, warzywa 3. Ryż 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 4. Makaron 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 5. Przed treningiem: kawałek sernika na zimno 6. Po treningu: sernik na zimno (3/4 blachy %-)) Suplementacja przed treningiem: BCAA Powder 5g, L-Glutamin 5g po treningu: BCAA Powder 10g, L-Glutamin 10g, [...]

powiem ci Maksiu, że rozkminiłem super sprawę. Umówiłem się z laską o 16, więc o 18-19 zaproponuję jej, że wbijamy do mnie, bo zimno, a przecież nie będziemy jak gópki w maku siedzieć i ona się zgodzi bo jej będzie zimno, pójdziemy do mnie he he he he he tylko muszę dobry film obczaić, i tak po 30 minutach skończymy oglądać 8-)

myslałem tak jak Przemek %-) a teraz pojawia sie pytanie, jakie oni cardio robią skoro w bluzie podczas stalego wysiłku jest im zimno, na pewno w uj intensywne %-) no ale fat sie przeciez lepiej pali, tak samo jak są te całe pasy do zakładania na brzuch... %-) ale w tym pewnie Sebastian też nie widzisz nic zaskakującego %) a co jest zaskakującego [...]

ja tez nie spalem :D o 4-5 mi sie kimnęło a potem do domu... ale k***a zimno było %-) Sobie cardio zrobiłem i sie przebiegłem 2,5km bo tak zimno... :D

[...] prawie codzienne treningi w przerwę świąteczną, żeby zniwelować pierożki ^ ^ Trening: Trochę się czułem osłabiony, jakiś taki "niewyraźny", ostatnio jakbym się nie ubrał to zimno mi było w plecy(na dole) i nie miałem siły na ciągi. Trenejro więc zaplanowałem bardziej lajtowy. Na problemy z plecami noszę pas ogrzewający, więc założyłem i na [...]

zimno zimno

tera mnie zimno %-) mnie, co rzadko mi zimno w biurze jest! %-)

mowie o miesie na zimno,gulaszu tez nie umiem jak chcesz mieso na zimno ktore smakuje dobrze i na 2 dzien to tylko pasztet

[...] w następnym tygodniu również o ile dam radę, bo pon-śr mnie nie ma w Toruniu. Troszkę po tym dzisiejszym bieganiu mnie gardło rozbolało ale pół szklanki wody, potem ciepło-zimno-ciepło-zimno-ciepło-zimny prysznic i jeszcze właśnie skończyłem meliskę - te kuracje załatwiły sprawę. Uwagi zdrowotne: Dzisiaj miał miejsce mój ostatni zabieg [...]

[...] zawody we wrześniu od nowego roku szkolnego (3 gim) i trenowałam 3x w tyg trucht/marsz i wyrobiłam minumum na 800m jesienią, zimą, początek wiosny nie biegałam ze względu na zimno (nie wiedziałam ze można biegać jak jest zimno %-)), od wiosny 2010 znowu przez wakacje do listopada gdzieś biegałam, potem w 2011 znów od wiosny, wakacje i we wrześniu [...]

Taka pogoda jest do niczego, wychodzisz z domu rano zimno, po południu gorąco bo słońce daje, wieczorem znowu zimno.

Taka pogoda jest do niczego, wychodzisz z domu rano zimno, po południu gorąco bo słońce daje, wieczorem znowu zimno. Może musisz później wstawać? %-) Mi tam się taka zmiana podoba w 100%.

Znalezione na jakiejś stronie, sprawdzone, Pyszne! Jest mnóstwo przepisów na sernik na zimno, ale ten wydaje mi się być numer 1 ;-) SERNIK NA ZIMNO Produkty: - 500g twarogu chudego 0% - 200g serka wiejskiego light - 30g ksylitolu - 20g żelatyny zwierzęcej - 9g aromatu waniliowego do ciast - Galaretka truskawkowa - 100g masła orzechowego - [...]

[...] zastanawia mnie jakie ma działanie w tym stacku bo jeśli jej faktycznie nie trzeba to po co obiążać kichy. Zauważyłem że po porannych areobach nadczo ok 1h jest mi potem zimno ale mija po ok 30min wieczorem tego niema. Zaoserwowałem również że pobudznie wieczorem po drugiej dawce jest większe jak i tętno zwiększa sie przy areobach wieczornych [...]

we Włocławku bylo mi zimno, bo jestem na deficycie kalorycznym i mi wiecznie zimno

[...] smalec, maslo klarowane albo olej kokosowy (zwlaszcza jesli to smazenie trwa chwile) na masle zwyklym mozna smazyc krotko, tzn jajecznice mozna zrobic na zwyjlym masle na zimno so salatek/warzyw - oliwa, lniny ok, ale niech to nie bedzie gowne zrodlo tluszczy w diecie. Nie opieraj sie na samych tluszczach roslinnych. Zwierzece tez sa [...]

Do smażenia dajesz smalec lub olej kokosowy, chcesz mało to posmaruj tylko patelnie lub ewentualnie jak się rozpuści to pędzelkiem rozsmaruj. Rzepak jeżeli już to tłoczony na zimno do stosowania na zimno. Najlepiej kupować bezpośrednio od małych producentów(np. na popularnym serwisie aukcyjnym).

omlety przeważnie wszyscy na zimno jadają, jak robisz na słodko to nawet lepiej smakuje taki na zimno ;-)

[...] i mam faze "odwyku" bo tęsknię za cukrami. Genralnie nie mam problemu z apetytem na słodkie, ale w tej sytuacji wydaje mi się to uzasadnione. Mam inny problem - jest mi zimno. Ale przeraźliwie zimno cały czas. Pracuję z komputerem więc nie mam ruchu w pracy, siedzę w ciuchach, kocu polarowym i koło grzejnika (na którego temperature nie mam [...]

dzisiaj trening ;) Samopoczucie kiepskie, jest mi cały czas zimno, na dworze zimno, w pracy pod kocem siedzę. Ubieram się normalnie, ale najwyraźniej to za mało. Od paru nocy mam problem z niespokojnym snem nad ranem, śni mi się dużo i wybudzam się w środku snu o 7. Nie wysypiam się, jutro muszę odespać porządnie. [...]