Witam. Proszę o pomoc. Oto moje objawy i wyniki badań -ciagle zmeczenie,znizenie, sennosc -zapalenie czerwieni wargowej -zimne dlonie i stopy --plamki przed oczami -slaba kondycja -osłabiona koncentracja -nadpotliwosc -brak apetytu -zaparcia/biegunki -sucho w ustach -gesta wydzielina w gardle -zatkany nos -spadki masy ciala -bezsennosc wyniki: [...]
[...] i to w zasadzie tyle :D jesteś świeżo po zdjęciu gipsu a jak gdzies sie szarpniesz za mocno albo o coś obijesz to może Ci sie odnowić uraz i po co to ?;/ ja wiem, że na siłke ciągnie każdego ale lepiej sie wstrzymać niż znowu czekac na zdjęcie gipsu tyle czasu. Nie mowie ze akurat Tobie od razu coś zlego sie stanie ale lepiej dmuchać na zimne :D
uff to na szczescie (tfu tfu) az tak nie mam.ale faktycznie zimne picie pomaga , a najmniej to mnie bolalo jak jadlam ,oczywiscie tylko na ta druga strone ale chyba dlatego nie bolalo bo wtedy zalatwiona jest sprawa polykania sliny a jakos przy tym mnie najbardziej boli bo wysysa tak jakos ta dziure po zebie
[...] wcisnac jajecznica kasza piers z kurczaka kasza karkowka troche wolowinki z fasolka szparagowa pizza domowej roboty (cieniutkie ciasto i pelno warzyw ) nie liczylam bilansu , na bank bedzie za malo ;-/ i wpadly dwa lody ale takie zimne tak mi fajnie pomagaly przy bolu zeba ze jak zjadlam jednego to sie nie moglam przed drugim powstrzymac
[...] końcem czerwca kontraktu. - Jadę dziś wieczorem do Wielunia i liczę na to, że spotkanie zakończy się podpisaniem kontraktu. Dopóki tak się jednak nie stanie, będę dmuchał na zimne - mówił w czwartek po południu Dacewicz. Ale do przedłużenia umowy dojdzie najprawdopodobniej dopiero we wtorek. Wszystkie szczegóły zostały już dawno ustalone, jednak [...]
nie ma zbytniej różnicy między ciepłym a zimnym jedzeniem podobnie z piciem na mięśnie to też nie wpływa wszytsko zależy od narodu kraju i przyzwyczajeń w niektórych krajach wszystko jedzą zimne .....
Skóra z czasem sama wróci do normy. Żeby przyśpieszyć proces ujędrniana stosuj na zmianę zimne i ciepłe prysznice - kończąc zawsze zimnym. Do tego kremy ujędrniające i uzbrój się w cierpliwość. Jeśli masz więcej kasy możesz udac się na profesjonalne masaże. Napewno w jakimś stopniu to przyśpieszy procesy ujędrniania... ale jesteś jeszcze na tyle [...]
adik według mnie masz uszkodzone więzadło lub więzadła polecam wizyte u lekarza jeśli się boisz lub nie chcesz to profilaktycznie ci moge poradzić: zimne okłady, pod prysznicem odkręcić zimną wode pod cisnieniem na opuchniete miejsce sobie masować, oprucz tego basen bicze wodne... Ale prawda taka że jeśli wciągu paru dni kolano nie odzyska [...]
[...] wiesz...to na bank upewnilbys sie o co chodzi...jezeli tu doszlo by do naderwania to na grzebieniu guzka wiekszego przyczepia sie piersiowy wiekszy.... USG i na poczatek tez zimne oklady ..pozniej cieplo sam mam bicepsy naderwane i tak robie... i najwazniejszy jest czas odpoczynek... nie szarp sie ...bo mi kontuzja bicepsow przedluzyla sie juz 7 [...]
A moze ktos mialby czas i ochote na "popiwkowanie" w najblizsza niedziele, pon. lub wt.? Bede akurat w W-wie i moze nawet potrenuje u jednego z forumowiczow (nie wiem, czy moge zdradzic, wiec cicho sza... ). Ale na zimne piwko zawsze mozna wyskoczyc wieczorkiem. Jakby co to czekam na znak. Ciao!
[...] wchodzi jak jakas lemoniada. Na treningu: 4g staminO2 10g aminek StaminO2 rozpuszcalnosc: Smak - fruit punch Tak samo jak NO-1 - smak chemiczny ale o dziwo dobry. Nie cofie,zimne wchodzi elegancko. Porcj 3,6g - w tym 3g samej cytruliny. Aminki - All in one: Smak - chyba orange. Szukalem ale nigdzie nie moge znalezc notki o smaku - myslalem ze [...]
[...] nodze, po jej wewnętrznej stronie, ból ten nie pozwala mi biegać. W związku z tym mam kilka pytań - czym mogę pozbyć się bólu na dłuższy czas? razmasowuję kostkę, robię zimne okłady - coś jeszcze pomoże? może zamrażacz? maści rozgrzewające? Jak duże jest prawdopodobieństwo, że ból został wywołany nagłym powrotem do biagania? Czy to jest [...]
[...] a wracajac do omy to dalej jestem przy swoim ze to byl wal. tyle na cyklu bylo alkoholu ze ze znajomymi kilka psow i pozniej w imieniny troche faze zlapalem. i wczoraj zimne piwo bo strasznie gorąco. w weekendy troche mniej jem. czasami jest tak duszno ze ciezko zjesc na maxa co nei znaczy ze sie nie przykladam. bedzie dobrze Zmieniony [...]
[...] ... nie pamietam jak sie nazywal ten profesor ale trawiłem na jego wyklad. On owszem jest za zwalczaniem stanu zapalnego ale naturalnie krioterapia wszelkiego rodzaju oklady zimne. Nie twierdze ze jest to dobre ale sam po sobie wiem po wszelkiego rodzaju masciach pzeciwzapalnych czulem pogorszenie...a oklady z lou hamowały swietnie bol [...]