Ja wczoraj np dostałem paczkę z sfd , suplementy które zamówiłem były okropnie zimne. Dziś je otworzyłem gdy doszły do odpowiedniej temp , ogólnie wszystko w normie. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-01-07 14:59:10
[...] (i nie jak myślisz kolego batonika! Jogurt lub owoc!), i kolacje. Pamietaj, bardzo ważny nacisk na śniadanie! Zastąp wodą mineralną (najlepiej niegazowaną!) wszystkie Twoje zimne napoje. Zapomnij o coli, oranżadach itd. Rzuć słodycze!! Nie pisałeś o nich wcześniej, ale pewnie je jesz. Zapomnij o nich raz na zawsze i nie czytaj głupot typu raz na [...]
[...] konsekwencji, a już np spożycie gorącej zupy doprawionej rtęcią powodowało śmierć. Rtęć podobno aby zaszkodzić musi dostać się bezpośrednio do krwiobiegu, Nie drogami pokarmowymi a właśnie przez płuca (u ryb skrzela). Tak czy siak lepiej dmuchać na zimne i sam z tuną nie przesadzam. Zmieniony przez - Sadomaczo w dniu 2009-01-08 13:58:06
[...] chce żeby to się skończyło!!!tez mnie to wkurza ze cały dzień jestem w ciuchach roboczych cały brudny śmierdzący chodzę po miastach itp...plecak pełny jedzenia i to jem to zimne...szok...ale jakoś muszę dać rade... pepello- no to czekam na twój dziennik!! a co do podrzutu na unik to chyba chodzi tobie na ugięte nogi to robię takie ćwiczenie ale [...]
Witaj, Polecam robić zimne okłady po treningu na kolano. Jeżeli nie pomoże to staraj się robić mniej pełne ruchy przez pewien czas, aż kolano się troche wzmocni. Sam mam problemy z kolanem i wiem, że takie rzeczy pomagają PS: Może za duże ciężary ? Długo ćwiczysz ? Jak długo ból się utrzymuje ?
[...] 2 i się pogorszyło. Kiedyś bolały mnie ręce, potem aż do łokcia, potem łącznie z ramieniem. Głównie w nocy. Teraz same ręce. Drętwieja mi co chwilę i są zaraz lodowato zimne. Jesienia zaczęło mi strzykać w palcach i w nadgarstkach. Poszłam do lekarza i pediatra stwierdził mi ZCN. Ciekawe dlaczego aż 19 lat musiałam się zastanawiać co to za [...]
ja mam fajna fote?? hehe wiesz to przez mleko:Pja mleko zadko pije heh ale na wieczor zawsze i kakao dosypie troszke i zimne mniamsprzedales mocny krete??
[...] polotem w reku z pilotem włączam dobra nute aby bez pardonu nie wracać do domu z myśla ze dzis nie dalem z siebie nic kiedy pakuje i nie rozumie dlaczego nie poce sie a w zimne noce owijam sie w koce i zakrywam sie i mysle ze kocham cie ! z nudów napisałem bita na lekcji :D dzisiaj pierwszy dzien powaznej diety ;D Suma: 3617 kcal Białko 162 [...]
[...] Serek ze wsi, kanpka razowca Dzis treningu nie dam rady ale to chyba dobrze bo czuje sie bardzo zmeczony a jutro jescze mam sale na zajeciach od 9 rano do 18. Duzo spraw do zalatwiania i posilki czesto jem zimne w samochodzie. Wlasnie ptrzygotowuje 2 pudelka z jedzeniem i ruszam do pracy. Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-01-16 09:51:52
[...] norm, może być skażone chemią czy nawozami. Idzie epidemia grypy, prewencyjnie nasączam się witaminą C. Grypę łapałem w zasadzie tylko jak akurat się przetrenowałem, ale lepiej dmuchać na zimne. Tabletkę 1000 mg łamię na 4 części i co godzinę - dwie jedną wciągam. Inaczej organizm błyskawicznie wydaliłby nadmiar witaminy przez nery.
Czapka i konkretne buty najlepiej za kostke to podstawa. Ja tam w zimne dni nawet w kalesonach latam. Te chodzenie bez kutki to wg mnie bez sensu - to nie ma wpływu na hartowanie. Moze i mroz sam w sobie nie jest taki niebezpieczny, ale jak jeszcze dojdzie zimny wiatr i to ze jestes lekko zgrzany to choroba gotowa (przeziebienie). Ja bym sie nie [...]
ja kupiłem 3 woreczki truskawki, na początku jakoś idzie ale potem trzeba kombinować z cukrem itp. Co do rozpuszczalności to spróbujcie z ciepłą wodą lub mlekiem, jak brałem zimne to zostawaly grudki, kolejna sprawa to odstawiłem shejkera bo robi sie straszna piana a nie zdrowo jest odstawiać i czekać aż opadnie, polecam najprostsze wlanie do [...]