zimne

Cześć, zacząłem stosować zimne kąpiele, które bardzo podbudowują mnie psychicznie, jak wiadomo ochładzanie ciała PO treningu wpływa negatywnie na hipertrofię. A jak to wygląda przed treningiem? Czy branie zimnego prysznica codziennie RANO ma jakiś negatywny wpływ na hipertrofię? Albo np. branie zimnego prysznica 3h po treningu? Z góry dziękuje za [...]

[...] dzień po cypku) Po 3 tyg skoczę na badania sprawdzić jak podbiło hormony,gdyby nie szło tak jak chciał bym podbije kcal diety. Co do estrogenu przypuszczając gdyby był za duży wszystko zależy od badań aczkolwiek wolał bym dmuchać na zimne i się zaopatrzyc, i w razie problemu od razu po badaniach zbijać, co na zbicie polecacie moim przypadku ?

Z moich ostatnich testów: Eca gold od wxn - takie sobie, bez szału, może przy 2 capsach zrobiło by robotę, ale miałem tylko 2 na próbę, więc wrzucałem po 1. Good mode - całkiem fajny lekki pre, bardziej pod focus niz jakieś odloty Oxyelite - wysoki lot, aleee - ale chyba będę to jadł dopiero na wiosne, jak będzie ciepło, bo przy takich [...]

[...] obydwoch produktów Ripper i Oxyslim..ktory jest mocniejszy? obydwa mocno pobudzają i dają mega energię i skupienie na treningu, jednak jak źle reagujesz na yoszkę to zimne poty, cieknięcie z nosa, rozdrażnienie - gwarantowane, dla mnie osobiście przez to trening często nie wchodził dobrze, gdyby tej yohy było o połowę mniej ,to zapewne [...]

[...] obydwoch produktów Ripper i Oxyslim..ktory jest mocniejszy? obydwa mocno pobudzają i dają mega energię i skupienie na treningu, jednak jak źle reagujesz na yoszkę to zimne poty, cieknięcie z nosa, rozdrażnienie - gwarantowane, dla mnie osobiście przez to trening często nie wchodził dobrze, gdyby tej yohy było o połowę mniej ,to zapewne [...]

Skutecznie przekonałeś mnie do probiotyku, lepiej dmuchać na zimne...

Ale skoro u mnie wszystko ok z flakami jest w ogóle sens żeby wrzucać vivo..? Profilaktycznie...? Epic pro starczy na samym oralu i podczas hepa potem schodzisz, dmuchaj na zimne. Jednak oral czy bloka masz czy nie wpływ ja florę ma

Ja takiego klasycznego przerębla jeszcze nie zaliczyłam :P ALe i tak są fajne warunki w tym roku. Ciało się niesamowicie przyzwyczaja. Jako, że ostatnio znowu nie byłam już z dwa tygodnie to stwierdziłam, że chociaż zimne prysznice będę brała. Dodam, że nie znoszę tego. Ale po ok. tygodniu ta woda nie wydaje mi się już taka lodowata.

[...] zaliczyłam :P ALe i tak są fajne warunki w tym roku. Ciało się niesamowicie przyzwyczaja. Jako, że ostatnio znowu nie byłam już z dwa tygodnie to stwierdziłam, że chociaż zimne prysznice będę brała. Dodam, że nie znoszę tego. Ale po ok. tygodniu ta woda nie wydaje mi się już taka lodowata. to też był mój pierwszy raz w przeręblu :-D i [...]

Nie lubię jak śnieg topnieje i nie lubię tej chlapy. Zresztą noce nadal zimne, więc rano i wieczorem jest lód. Wczoraj planowany dnt, dużo rzeczy miałam do zrobienia. Dziś miał być trening góry to Mała nie zasnęła na drzemkę, co jej się nigdy nie zdarzyło, więc treningu nie było. I będzie kolejny dnt :-( Pewnie dopiero w niedzielę albo w [...]

Nie wiem czy może wystąpić jakaś reakcja ale w sumie lepiej dmuchać na zimne i oddzielić. Urso i hepa merz dzialaja inaczej warto w combo ^^ Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-02-20 18:10:51

[...] etc.) Nie było o czym gadać i jakoś tak przekierowało się na mojego ówczesnego chłopaka. Pani Profesor się zapytała "A czy on ma w łóżku ciepłe nogi? Pamiętaj, to bardzo ważne. Karol (imię strasznego Profesora) ma niestety zimne." Powiedziała to bez mrugnięcia okiem, na pełnej powadze. Od tego momentu patrzałam na nich zupełnie innymi oczami:)

u mnie żona po drugiej dawce też była nie do życia, jeden wieczór wycięty z życiorysu, dreszcze, zimne poty, leżenie pod kołdrą po pierwszej dawce tylko odczucia bólowe w miejscu szczepienia i z tego co wiem to u niej większość po drugiej dawce gorzej niż po pierwszej, chociaż oczucia były na róznym poziomie, ale zwykle jednak gorzej gdzieś [...]

Ja też tak mam i obowiązkowo zimne i kiełbasa z grilla lub karczek :-) a takto to tequila :-)

Ja piwko też sezonuję ( wiosna - lato ) i w tym okresie szczególnie wiosną wpada największy tonaż . Ale żeby nie było to JD w drinkach czy rumem nie pogardze :-) Piwko nie koniecznie zimne bo to trzeba umieć zrobić w naszych knajpkach raczej tego nie potrafią :-{

Żegnaj golonko żegnaj zimne piwko i karczek z grilla :-)

W takim przypadku jak Twój myślę, że czas poprawi sytuację. Do tego takie okłady zimne j/w (ja kupiłem w aptece taki "woreczek" z żelem, który można zarówno schłodzić w lodówce, jak i zagrzać np w gorącej wodzie). Co do łapek kurzych - jakby na to nie patrzeć mój Teść miał problemy z kolanami i przez jakiś czas regularnie pijał wywar w łapek i [...]

[...] się jakbym się zatruła ,.a w ostatnim tyg stycznia to bym było spala więc już idę sprawdzić . Mam też pcos i dużo się naczytałam że są komplikacje więc wolę dmuchać na zimne . Więc podejrzewam że to coś już wcześniej jednak było na rzeczy . W sumie to już wtedy coś podejrzewałam a później już wiedziałam że tego okresu w lutym nie dostanę . [...]

[...] się jakbym się zatruła ,.a w ostatnim tyg stycznia to bym było spala więc już idę sprawdzić . Mam też pcos i dużo się naczytałam że są komplikacje więc wolę dmuchać na zimne . Więc podejrzewam że to coś już wcześniej jednak było na rzeczy . W sumie to już wtedy coś podejrzewałam a później już wiedziałam że tego okresu w lutym nie dostanę . [...]

[...] (igiełkowo) gryfie, 4 na stronę, dwie na początku rękawa i dwie przy gryfie. Byłoby super, niestety już raz się nadziałem a dałem za niego sporo pieniędzy, więc dmucham na zimne. Ktoś ma jeszcze jakieś doświadczenia ze sztangami na obecną chwilę? Myślę, że gryf crossfit'owy byłby o wiele bardziej uniwersalnym. Zmieniony przez - Keyos w dniu [...]