[...] trening wykonany w całości, cardio podbite o 5min i samopoczucie 1000 razy lepsze niz przed :-D Nogi dziś naqwiają niemiłosiernie ! Zrobiłem tez wczoraj curry, uwielbiam na zimne, wieczory. Oczyściła nam też gardło i nozdrza, bo ostra fchooj, czyli taka jaką lubimy najbardziej :-) Od jutra liczę z powrotem i muszę sobie przemodelować [...]
haha polecam CBD na jesien%) no ja CI powiem z doswiadczenia wlasnego, ze lubie ten jesienni klimacik, gdzie w zimne wieczory, gdzie juz ciemno na dworze ludzie zaszywaja sie na silowniach i trenuja:-) wszystko wtedy tetni swoim zyciem i rytmem, w lato to polowy nie bylo z tego co jest obecnie:-) grunt to odpowiendiej podejscie, a kazy w jesien i [...]
[...] Dodam ze ten pierwszy jest konkretnie rehabilitant ma napisane nie wiem czy ma to znacznie.Powiedzcie co mam robic.Zapomnialem dodac jeszcze nie raz czuje takie sekundowe zimne czucie przelewajace sie przez jadra - ale to doslownie moment jest sekunda, dwie Zmieniony przez - Bartek097PL w dniu 2019-09-29 13:12:39 Zmieniony przez - Bartek097PL [...]
[...] suplementacji tutaj zastosować można dodatek kreatyny beta alaniny i cytruliny które spełnia się w przypadku treningówtypowo wytrzynalosciowych co do typowych przedtreningówkek tutaj trzeba uważać abys nie skooak się właśnie z większym ciśnieniem krwi. Pomimo że stosujesz leki które mają przeciwdziałać nadciśnieniu trzeba dmuchać na zimne
[...] zaczyna siadac troche bo ciagnie mnie do klubu na polowania ale sie powstrzymuje przed kleska... sprowadzilem se lale na chate a tu lipa... dodam ze czasem jaja i siur sa zimne. Stopy i dlonie to samo. Przybywanie na masie baaardzo utrudnione jakby cikrzyca typ 1 bo mam bardzo malo tkanki tluszczowej okolo 8%. Zre od 3400 do 3800 kcal [...]
Joszka - i tu mam naprawde duże oczekiwania, głównie jesli chodzi o dopalenie fatu w dolnych partiach brzucha, natomiast obawy mam spoooore. Wynikają one z tego, iz jestem baaaardzo wrażliwy na joszkę i nie wiem czy przetrwam sidy. Kiedyś była w Slim Extreme Wojtka z bf, to mnie to tak roz.pier.dala.ło, że nie byłem w stanie nic robić, a co [...]
Jak widzisz na swoim przykładzie każdy organizm jest inny i dane substancje działają na niego w różny sposób. Nie każdy będzie odczuwał zimne poty, stres, czy gęsią skórkę po zastosowaniu johimbiny i nie trzeba w tym celu robić żadnych badań. Wszystko z Tobą jest w porządku. To tak jak w przypadku jedzenia, czy alkoholu. Jedną osoba wypije 250 [...]
[...] treningi robilem. Wiec zwiekszylem kcal do 4000, a w dni treningowe do kazdej godziny treningu dodawalem 500 kcal. Dla mnie oprucz treningu wydatkiem kalorycznym byly zimne kapiele w ciagu 12 godzin po ich zakonczeniu. I wlasnie wtedy gwaltownie ruszyla mi sila. Teraz mysle.zeby sprobowac z tego zera, z 3300 kcal zwiekszajac [...]
[...] siedzi tam yoha, ale poczułem to szybko po wejściu na siłownie ;-) i zrobieniu rozgrzewki. Mimo, że byłem świetnie rozgrzany, wydawało mi się, że na siłowni jest -10 st 8-) zimne poty itd. standard reakcja na yohę w moim wypadku. Chociaż na szczęście poza tym, nic innego negatywnego nie odczułem, więc jak już pisałem - trening bardzo udany. [...]
[...] dzisiaj nie goniło , do tego skupienie na maxa - tym razem testowo wleciał przed treningiem: https://i.imgur.com/bjjV4ia.jpg https://i.imgur.com/1zcsUBx.jpg Tylko znowu te zimne poty, gęsia skórka i uczucie chłodu przez cały trening , aero i z dobrą godzinę po %-) - patrzę na skład, a tam nie ma yohy, więc albo coś nie tak z etykietą, albo [...]
[...] też jedno ciasto klasyczne ale w wersji wegańskiej PONADTO oczywiście szejki białkowe, batony proteinowe i zdrowe batony bez cukru ZmianyZmiany, kawa i herbata oraz napoje zimne (woda, napoje funkcyjne 4move i oshee) no i nie można zapomnieć o naszej strefie ZERO:) PONADTO dodać należy, że DLA WSZYSTKICH ZAWODNIKÓW będzie żurek, który będzie [...]
[...] to joszka na mnie tak nie działa choojowo, bo zacząłem jechać na niej tylko (naczczo i pre wo) i mimo, że nie ma tych standardowych choojowych objawów jak zawsze (drgawki, zimne poty, itd.) to czuje sie ogólnie choojowo, niekomfortowo, zmeczony itd. Także chyba od jutra zjem do końca sally i dojem ECA Gold, a joszce na razie podziękuje. W [...]
Siema ekipa! Zimne poranki już cholera, zima nadchodzi....chooyowo panowie @-) Wczoraj w the gym DJ-a ustawili i muzą napyerdalał tak że ćwiczyć się nie dało ale jakiś trenio tam wleciał troche dziwny bo zrobiłem ze 6 seri przysiadów ze sztangą których nie robiłem od wieków a potem poleciałem dalej trening pleców, brzuch i na końcu 22min na [...]
i to nie bedzie mialo wiekszego znaczenia, ze za kazdym razem bede wyciagal z lodowki na ok 10min w celu ocieplenia insy, co by nie ladowac jej takiej zimnej? i czy moze mi ktos tak na chlopski rozum wytlumaczyc jedna rzecz, mianowicie: mowi sie, ze dzieki insie mamy lepsze wykorzystanie jedzenia przez organizm. a ja zadaje pytanie - co za roznica [...]
i to nie bedzie mialo wiekszego znaczenia, ze za kazdym razem bede wyciagal z lodowki na ok 10min w celu ocieplenia insy, co by nie ladowac jej takiej zimnej? i czy moze mi ktos tak na chlopski rozum wytlumaczyc jedna rzecz, mianowicie: mowi sie, ze dzieki insie mamy lepsze wykorzystanie jedzenia przez organizm. a ja zadaje pytanie - co za roznica [...]
nosz kurde mega szczypie i boli zimne hcg, wrecz nie idzie tego wbic, a w temp pokojowej wchodzi jak efka, czyli w ogole nic nie czuc :-) i dobra, moge byc wyjatkowo delikatny %-)
nosz kurde mega szczypie i boli zimne hcg, wrecz nie idzie tego wbic, a w temp pokojowej wchodzi jak efka, czyli w ogole nic nie czuc :-) i dobra, moge byc wyjatkowo delikatny %-) pierwsze słysze
ja tam za delikatnego sie nie uwazam, ale mam podobnie jak kolega wyzej. czy pregnyl czy ovi czy vir jeden hooj - zimne szczycie i boli, ze k***a 0.2ml wbijam pol dnia %-)