zimne

Sam dokładnie robie tak samo mamy mikrofale w pracy ale jakoś lepiej wchodzi mi zimne mięso pod każdą postacią jaką robie.

Jezeli bardzo zimne bedzie Ci smakowalo to jak najbardziej schowaj.

[...] więzadła.Co prawda juz od roku trenuje Krav Mage,jednakze przy niektorych kopnieciach musze uwazac.Nic mi nie jest,nic specjalnie nie czuje,jednak wole dmuchać na zimne.I tutaj moje pytanie:czy mogę trenować HIIT w jakikolwiek sposób?Ćwiczenia te wyglądaja na dość obciążające kolana(czy to sprint,czy to skakanka).Czy istnieje jeszcze [...]

SIema, mam taki dziwny problem często mi zimno w ręce a w domu jest ponad 20 stopni celcjusza tak samo w palce u stóp, oraz w nos ale nie że wszystko naraz, tylko pierw ręce i nos, potem palce u stóp i ręce, a potem same palce u stóp, i potem znów tak wkoło, jeden tydzien nic nie bylo bylo lux, wczesniej to było, a teraz znów wróciło nie wiem [...]

1. Czy wybierając jako aeroby/HIIT bieganie moge narazić się na rozbudowanie bardziej moich nóg ? wkońcu przy treningu miesnie sporo pracują TO PRZEDE WSZYSTKIM ZALEŻY OD DIETY... 2. Boje się o kondycje mojej skóry niechce mieć jej nadmiaru ani sflaczałej czy są jakies sposoby aby utrzymać skóre w dobrej kondycji na i po redkucji i nie mieć [...]

[...] Ogólnie luz, wrazenie przyjemnego ciepelka w okolicy zadu. Zobaczymy, jakie beda efekty. T3 - 25 mcg od wczoraj w dawce dzielonej. Niestety mam chronicznie zimne rece i dlonie, mimo ze praca tarczycy w normie. Przy braniu T3 nie zmienilo sie to jakos mocno na plus (cieplejsze konczyny), ale zauwazylam, ze mniej marzne i przy [...]

[...] mnie twoja wiadomość. nie cierpię użerania się z NFZ, zwłaszcza, że człek się nachodzi i czesto nic nie wychodzi. Skakać jak kozica... górska!!! Dzisiaj mam opuchliznę, gorące i bolące, chyba zarzuce lodzik. No własnie Fura, a oklady zimne robisz? Zmieniony przez - Gita w dniu 2010-03-05 20:20:34 Zmieniony przez - Gita w dniu 2010-03-05 20:21:34

[...] letniej to moze to byc przyczyna tego ze marzna ci stopki...albo rzeczywiscie sl;absze krazenie masz. ja sie kapie w letniej wodzie zeby celulit mi nie wracal i przez to mam zimne stopy i rece kaczki nigdy w zyciu nie jadlam...jakos kury mi nie szkoda zjesc a kaczki juz tak... pierogi- matko ja ja dawno pierogow nie jadlam- najlepsze z [...]

[...] sie cos dziac (oczywiscie ja teraz wiem co) mialem niechec do dzialania, dosyc czesto pzreziebialem sie, lato/wiosna alergia na pylki i niektore swieze warzywa blada skora zimne rece/nogi, zrezygnowanie, obojetnosc itd. teraz rocznikowo mam 21 i nie ma porownania z przeszloscia, ja stawiam po prostu na dojrzewanie, bo wiem z autopsji co sie [...]

w kolanach możesz mieć za mało płynu - lepiej się zgłosic do lekarza i dmuchac na zimne;)

[...] mialem tą kontuzje z 4 razy juz wystarczylo mi smarowanie naproksenem i zabiegi w szpitalu . Zabiegi polegaly na tym ze jakis tam lekarz mial taki hel w maszynie i lecialo zimne powietrze mowil mi ze jak mnie zacznie szczypac w tamtych okolicach to mam mu powiedziec bo to bardzo czule miejsce . Zazwyczaj wracalem do gry po okolo 2 tygodniach 1 [...]

[...] piersiowej . Obecny posiłek który właśnie konsumuje Dziś mieszane płatki z miodem i kukurydziane. Przez 5 dni jadłem owsiane więc dziś mam ochotę na coś innego. Potem zimne kakao Serek wiejski I zielona herbatka No i wpiskę mam dziś z głowy. Podsumowując ten tydzień , mogę śmiało powiedzieć że wrociłem do formy z ubiegłego cyklu , [...]

[...] Zabieg przeprowadzał dr Wojciech Wolski lekarz z N. Targu zna ktoś może?? No i mam teraz oczywiście pytanie natomiast kolano jest jeszcze lekko spuchnięte robię okłady zimne noga podniesiona oczywiście i jak leże jest ok. Ale jak wstanę to mi łydka drętwieje i troche noga pod łydką. Czym może to być spowodowane?? Miał ktoś coś podobnego?? I [...]

Gotujemy mleko, odstawiamy i mamy zimne fajne i bez laktozy

[...] ćwiczeń nie mogę zmienić, ponieważ nie znam innych, sprzętu nie mam za dużo, a moję się ćwiczyć: martwy ciąg (przepuklina, uszkodzenia kręgosłupa) wolę dmuchać na zimne. Przy ćwiczeniach na barki, nogi, plecy będę stosować pas kulturystyczny. Dodatkowo dodam że przed treningiem rozgrzewka aerobowa (bieg w miejscu, skakanie na skakance, [...]

[...] tak jakby mi rękę odjęto, po rozruszaniu puszcza, za tydzień robię badania i zobaczymy czy markery skoczyły bo mam wrażenie, że coś się nie dobrego porobiło, zwiększę dawkę omega-3 do 5g dziennie, lepiej chuchać na zimne, też wstaję fajnie zregenerowany z nabitym mięchem, siła na niewielki +, ale z drugiej strony to nie żyłuję się siłowo

[...] makaronów - ogólnie jem normalnie. Co dołożyć z suplementacji i jak przetrwać ten okres - trudno gotować na siłowni i basenie - tylko moge zjeść to co przygotuje w domu (zimne) zdjecia : http://www.sfd.pl/33_lata_Zrzutka_118_na_86__zdjecia_do_oceny-t569242.html obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył):

[...] 5 dni treningowych to polecam każdego ćwiczyć tylko jedną grupę mięśniową. Piszesz że masz tylko ławeczkę, hantle i sztangę a w rozpisce pojawia się uginanie na maszynie i modlitewnik. Napisz dokładnie jakim sprzętem dysponujesz żeby można było coś ułożyć. Aha, jeżeli masz nadciśnienie zrezygnuj ze skosu ujemnego. Lepiej dmuchać na zimne.

[...] i owo, przy DNP wystarczy niecały gram, aby się przekręcić. Poza tym nie wiadomo, kto siedzi po drugiej stronie, może zdesperowana nastolatka, która ma 2kg za dużo i która pomyśli, że znalazła super środek odchudzający? Nie zawsze tak musi być, ale IMO chuchanie na zimne nie zaszkodzi w tym wypadku. Również interesuje mnie relacja - powodzenia!

[...] zaczęło denerwować to łokieć... musiałem chyba sobie nadwerężyć jednego dnia przez lipne zbicie... pewnie za mocno się wyciągnąłem do piłki podczas krótkiej... no ale robię zimne okłady a jak bul minie to kupie sobie maść rozgrzewającą i powinno być dobrze... i co mnie wkur... to wybity kciuk u lewej ręki... 2 tygodnie temu wybiłem i na każdym [...]