zimne

[...] czy biegi to na pewno odpusc dopoki bol jakos w miare nie minie, smaruj przeciwbolowymi, przeciwzapalnymi (reparil zel jest bardzo dobry), stosuj naprzemienne prysznice (zimne-cieple), jak mozesz jedź na basen, masuj koniecznie! Wiem ze boli ale masaze jak najbardziej wskazane. Przy duzych zakwasach tez nie jest wskazane lezenie, chodź na [...]

[...] za siebie.Ugryź, przerzuj, woda, przerzuj,woda, przerzuj, spuść wodę. Powtórz. To mój system. Posłuchaj, najtrudniejsze nie są ciężary. Nie cardio, nawet nei wstawanie w zimne ciemne poranki. To dieta. Mój trening nie zmienił sie za bardzo...ale dieta...Ona mnie przemieni. By wyniesć się ponad instynkty musisz wykazać siłę woli. W niektóre [...]

Jezeli mialbys mozliwosc to wybierz sie do dobrego fizjo na konkretny masaz i moglby obejrzec Twoje kolano - lepiej dmuchac na zimne A przy Twoim intensywnym treningu to masaz PROFESONALNY jest jak najbardziej wskazany

[...] na pytanie autora tematu - wszystko w nadmiarze szkodzi. 5 jajek dziennie - możesz jeść - pod warunkiem że powiedzmy przez pare dni a potem robisz sobie tydzień-dwa odpoczynku od jaj. Do tej pory nikt jednoznacznie nie wykazał że jajka spożywane codziennie szkodzą ale lepiej dmuchać na zimne. Zmieniony przez - Khaine w dniu 2006-07-28 12:46:21

[...] kalogenu i rzelatyny. Tylko nie chemi a pochodzenia zwierzecego. Jak zauwazylem najlepsze sa wieprzowe nogi. Z wywaru jaki sie otrzyma po ich ugotowaniu mozna zrobic "zimne nozki". Ogolnie mozna je zrobic z calosci. Jajek jem tez troche wiecej. Dokladnie to zoltek poniewaz jest w nich bialko oznaczone jako 1. A to jest najbardziej [...]

dokładnie, jeśli piłeś z zimnym i to wieczorem to na 100% przez to że mliko było zimne

pierwsze objawy zapasci - zimne poty - dretwienie koncikow ust - dretwienie i drzenie palcow - problem z koncentracja i mysleniem - ... nast. objawy - obraz rozmywa sie w oczach - trudno utrzymac sie na nogach - oblewa calkowicie zimny pot dalej nie doszedlem ale koledzy ktorzy obudzili sie w szpitalu "szli juz do swiatła " pozdr mc ps [...]

ale ianczje nie moge bo mam na popoludnie do budy a okolo 19 wracam inaczej si enie da - chyab ze ebdezabieral ze sobą stołówkę i ebde sobie jadał co 3 gofziny <lol> i gotował albo pieprzal zimne

nie jestem pewien czy sa bezposrednio stymulatorami ale z tego co pamietam z nowych zabawek wyglada na to ze biora aktywny udzial w tym procesie - poprostu jako jedna ze skladowych oczywiscie nie odradzam stosowani antyoksydantow - WRECZ przeciwnie jednak jak wspominalem lepiej dmuchac na zimne i brac je w innych porach - np w shortach

było o kremach na zimne dni ... do tego odpowiednio się radzę ubrać - zebys się nie przegrzał , nie spocił , ale też nie wychłodził

[...] oliwek, olej lniany, tluste ryby 3. Co myslicie o mikrofalówce - pod katem odgrzewania potraw - slyszalem ze nie jest to najlepszy pomysl ale planuje wrzucic jako posilek w srodku dnia stek wolowy - a to raczej ciezko zjesc zimne?? /// tu juz Ci nie pomoge wylicz zapotrzebowanie kcal i wtedy uluz diete to efekty powinne byc szybsze i lepsze

Ja osobiscie jem platki owsiane z rana i zawsze wieczorem zalewam je woda albo mlekiem bez wzgledu czy cieple czy zimne i z rana sa dobrze nasiakniete i smakuja bardzo dobrze :]

[...] jak na razie i obserwuj co sie dzieje, ja juz zrezygnowałem definitywnie z substancji typu nandrolon, trenabol, z boldkiem nie miałem kontaktu nigdy ale równiez dmucham na zimne i z niego zrezygnuje etc. Mój kolejny cykl będzie się opierał na 20-30mg Metanabol + 50mg Proviron/ED(5-6week) PCT: 12tab Clomid /5-6 week off/ 30-40mg Stanol EC + 50mg [...]

lepiej dmuchac na zimne Jakbym napisal tak jak wszyscy to by sie niczym nie roznilo

[...] więc jestem dość zdesperowany. Moje przykładowe posiłki: Pierwsze Śniadanie 7:20: Nie zawsze jem śniadanie w domu, przeważnie mi się nie chce, bo odrzuca mnie rano to co zimne z lodówki a poza tym nie chce mi się rano coś przyrządzać, nie zawsze mam czas. Jeśli jednak coś jem to najczęściej są to do wyboru: ~2 kromki białego chleba z masłem i [...]

[...] to jakos mnie to wkurzalo mocno xD. Ostatnio doszedlem do wniosku ze musze znalezc panne ktora bedzie mi codziennie dawac wtedy bede happy bo jak narazie same raczej zimne panny mi sie trafialy... a ja jestem niewyrzyty Niedlugo zrobie sobie badanie na poziom teścia.. Wyczytalem ze u 42% facetow z deprechą jest zanizony testosteron. [...]

[...] (dwa kieliszki wina - upić mnie chlop chciał i wykorzystać ) z braniem wapnia też różnie - skończyło mi się takie po 300 mg, a nie wiem jakie jest dobre i tanie (i w dawkach po 500mg najlepiej). Jadę po 1900 kcal dziennie. Marzną mi stopy i dłonie. Do tego 1x stopy miałam zimne i mokre wieczorem, okropne uczucie. Jakiś pomysł, co by zmienić?

AJk mnie wzrok nie myli to tam sa same odzywki i zimne napoje

ja nie zasne bez skarpet. nawet moj prywatny grzejnik gruby nie pomaga. nogi mi marzna, mam wiecznie zimne rece i nos - nawet w lato

[...] typu 2, nadciśnienia, kamicy nerkowej, dny moczanowej oraz niektórych chorób nowotworowych.) Nie tylko białe (znajdź własny sposób na mleko &#8211; możesz pić je zimne, ciepłe, jako caffe latte, kakao, z musli lub płatkami). &#8222;Od lat obserwujemy spadek konsumpcji mleka. Poprzez nasze działania chcemy zachęcić Polaków do [...]