Z mojej strony jeszcze jedno pytanko, dotyczące bezpośrednio poruszanego w tym temacie zagadnienia (odżywianie w szkole/pracy). Czy to, że posiłki o których tu mowa są zimne, nie wpływa w jakimś stopniu na ich przyswajalność oraz zdrowie konsumujacej je osoby? Mam tu na myśli uprzednio ugotowane filety z kurczaka/ryż itp, które trafiają do plecaka [...]
klosiu91 -> po prostu ludzie na zimę łatwiej tyją bo to naturalne u ssaków... organizm gromadzi zapasy an zimne dni;) przegapiłem Twoją wagę... zresztą zdjęć nie ma - może jesteś 220cm karkiem i już;P! hehe
[...] etc.. do mixera wlewamy troche wody wrzucamy troche dorsza soli piperzpu troche tez, mixujemy, znowu dorzucamy, w maire zapotrzebowania ;p smaku nieczuc jak zwykla woda, tylko strasznie zimne. Co o tym myslicie? chinczyk tak robil i ciekaw jestem czy taki shake bialkowy z zamrozonych ryb jest dobry np. zastapic nim kurczaka w jakims posilku?
tez mam male pytanie... sa dostepne w sprzedazy jakies termosy na jedzenie , ktore jednak trzymaja troche temperatury??? bo cos mnie trafia jak wcinam zimna piers z kurczaka i ryz z warzywami ,ale zimne;/ wlasnie wybieram sie do wiekszego sklepiku,zeby sprawdzic czy takie cos posiadaja wogle;)
To ja teraz mam pytanie. Sprawa wyglada tak : posiłek do szkoły = ryż brązowy + kurczak i teraz moje pytanie Jjem to i tak zimne wiec mniejsze IG bedzie miało ugotowany ryż czy jak zostawie go na jakis czas w wodzie zeby nasiąknął?
[...] stopni, i prostować do końca też nie da rady. Jeśli zbyt dużo ciężaru umieszczę na lewą noge, czuję ukłucie miej więcej przy przyczepie kości udowej z piszczelową. Stosuje zimne okłady, smaruje altacetem. Niby teraz po 4 dniach jest już troche lepiej, ale nadal bez stabilizatora praktycznie ciężko było by chodzić. Błagam pomóżcie, co to może [...]
[...] się być poważna, jako że zespół Renault oczekuje, iż Francuz będzie mógł wziąć udział w jutrzejszych sesjach po dobrym odpoczynku. Stajnia z Enstone woli jednak dmuchać na zimne i przebywający w Singapurze kierowca rezerwowy Renault – Lucas di Grassi został na wszelki wypadek poddany przez FIA próbie opuszczenia kokpitu bolidu w [...]
[...] z trudem wyciagnieta. Przy 2 lekka pomoc palcami w martwym punkcie. 137 marzyłem aby tylko sztanga mnie nie przygniotła, lecz jakos siłą woli i motywacją udało sie pokonać zimne żelastwo z minimalną pomocą palcami, ale mysle, ze sam bym tez sobei poradził. 2. Aktywne opuszczanie 145 kg - 1,1 Komentarz: Znowu sztanga mnie przygniotła w dolnej [...]
[...] ziemi. To też skrajny przypadek ale dowodzi że jednak coś w tym jest . Przyczyn może być wiele niedbalstwo, przetrenowanie itd itd W przypadku początkujących wolę dmuchać na zimne. Lubię wymianę poglądów ale czasem wydaje mi się że ładujesz wszystkich do jednego worka nie biorąc pod uwagę ich możliwości , nie wiem czy ćwiczysz w publicznej [...]
[...] bedzie MC w planie,czy nie,czy przysiad bedzie wykonywany codziennie,czy tylko raz na tydzien....TO WIELKA LIPA BEDZIE. "W przypadku początkujących wolę dmuchać na zimne." JA TEZ-stad przypomnienie dwoch najistotniejszych elementow. "dodatkowo nie powiesz mi że chłopak mający 15 lat i 1,5 miesiąca stażu zachowa prawidłową [...]
[...] mimo ze nie mam przeciwwskazań kręgosłupowych. bardziej traktuje to ćwiczenie jako też na wytrzymałość dlatego też nie potrzebuję długiego odpoczynku. no ale powiedzmy np. na biceps lub wyciskanie na klate płasko, zanim zmienie krażki w sztandze, minie dużo czasu mięsnie już będą "zimne" i obiad mi wystygnie zanim wrócę z siłki
[...] bo tak jakby "zamraża" smarowaną część ciała, tak samo, kiedy na dworze zmarzniesz, nie czujesz rąk, lub np. ja tak mialem, ze jak wyszedlem na mróz, czy an zimne powietrze, a mialem dziure w zębie dosyć sporą, to na dworze nic nie czulem, wrocilem do domu, a za pol minety ból nie do wytrzymania... Oczywiscie na chwile ;D W [...]
[...] mam mrowienie w głowie, coś na wysokości ucha, takie swędzenie i nawet grzebanie patyczkiem w uchu niezbyt pomaga. Darekldz napisał zmieniam pomieszczenia( z ciepłego na zimne i odwrotnie), też tak mam. Do tego przy wysiłku fizycznym czuje się taki osłabiony, poce się nadmiernie, jestem cały czerwony na twarzy choć inni więcej biegają i są [...]
[...] nic w barku jeszcze sie nie zaczeło zrastac. Po operacji 3 dni leżałem w szpitalu z sączkiem, 2 tygodnie nosiłem gips, a poźniej następne 2 tygodnie stabilizator. Codzienne zimne okłady z IcePacków(zamrożony żel) do 6 razy po 20 min. Pod koniec października mialem konsultacje i lekarz wyznaczył termin wyjęcia drutu na grudzien, jako że wszytko [...]
[...] uda: . Obwód łydki: . Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: . Aktywność w ciągu dnia: Mała Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Jazda na rowerze , niestety zimne dni nastały. Odżywianie: Pieczywo zazwyczaj białe lub lekko ciemne , masło polędwica , ser żółty , czasem pomidor , często ogórek kiszony , owoce - czasami [...]