ziemniaki

uwielbiam ziemniaki z piekarnika albo frytki albo talarki z ostrą papryką, ziołami prowansalskimi, pietruszką i koprem :-)

To są młode ziemniaki? Ja w mundurkach to jadłem tylko młode i to miały skórkę taką, że jej nawet nie było czuć. Z taką grubą skórką, to nigdy jeszcze w mundurkach nie robiłem.

Ja też bardzo sceptycznie podchodzę do takich artykułów, poza tym kocham ziemniaki, zwłaszcza na redukcji, bo zaspokajają psychę w najlepszy możliwy sposób. No i idealnie nadają się na posiłek przed-imprezowy %-).

i normalnie z mięsem je zajadasz jak ziemniaki ?

[...] miska nieczysta {{:-( zjadłam kotleta w panierce smażonego na oleju rzepakowym i kawał domowego ciasta ze śliwkami + kilka śliwek Śniadanie: owsiane, białko Obiad: ziemniaki, kotlet z piersi w panierce z bułki tartej, oliwa warzywa Ciasto ze śliwką Kolacja : budyń jaglany:jaglana, twaróg, 10gram białka,jajko, mleko Dzisiaj [...]

[...] oliwa w misce liczona na oko bo zrobiłam michę sałatki dla rodziny i zapomniałam sobie osobno odłożyć /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5197165fcaef49b4be506b43304e81c7.png A i ziemniaki na 2 razy, uwielbiam ziemniaki w mundurkach, nawet na zimno zjem. Zmieniony przez - gosikmyszek w dniu 2015-03-07 22:01:44 Zaległe miski [...]

[...] WW i to w 95 % z produktow clean ( zaliczajac okolo 500g owocow do clean ) . ''clean'' t tez troche zle sformułowanie ale mozna sie domyslić ze chodzi mi o kasze , ryz , ziemniaki chodze z wypchanym brzuchem i moja sywletka mimo ze waga bardzo powoli w gore to stracila na tzn. ostrosci i to bardzo. Dodam ze waze sie tez codzinnie i kiedy nie [...]

Owoce w nie przesadzonych ilosciach są ok, na pewno duzo bardziej wartosciowe niz bialy ryz który wszyscy jedzą ;-) Produkty - głónie mielny indyk 98% miesa. czesto w promo po 5zł za 500g, normalnie 6,99 za 500g. 5g tluszczu i 21g białka na 100g. Wiem ze mielone (nie mylić z garmażeryjnym) to średnia jakos, ale zdrowie(wyniki) od kiedy jem je [...]

[...] nie tyle zawodników z górnej półko co z głową na karku. Zawsze patrzyłem na weteranów, oni po zawodach szli kupowali sobie piwo, zamawiali 1 pizze lub obiad typu schabowy, ziemniaki i surówki. Dogryźli lodami lub czekoladą i tyle było z ich wyżerki. Sam teraz mam najczesciej blok apetytu po zawodach(kiedys nie miałem), spowodowany miedzy innymi [...]

[...] czy dodatki typu sosy 0. Odnośnie zelek pytakem z czystej ciekawisci w sensie czy sie da czy nie. Nawet ostatnio patrzylem na tych chłopów z wk to wbrew temu co sie o nich gada to przynajmniej na redukcji jedza w 90% czysto bo te trochę mleka czy biala bulka to wielkim syfem wg mnie nie jest a reszta twarog kurczak ziemniaki ryz jakieś maki itp.

[...] piers z kurczaka, piers z indyka, wieprzowina (schab, lopatka, karkowka), wolowina, cale jaja, ryby, twarog Whey C6. WEGLOWODANY: ryz bialy, ryz brazowy, makaron durum, ziemniaki, platki owsiane, pieczywo pelnoziarniste, owoce. TLUSZCZE: cale jaja, tluste mieso (wieprzowina, wolowina), tluste ryby (makrela, sledz), orzechy, migdaly, maslo [...]

[...] 2. Omlet: 5 calych jaj + 220g warzyw-mieszanka meksykanska LIDL /SFD/Images/2015/12/31/836c83eed40a46eba04ab7656b68d8e5.jpg 3. Udzien z indyka 200g + ziemniaki 160g + fasola szparagowa 200g + pomidor /SFD/Images/2015/12/31/40f016529193403b8be0b787082ef2be.jpg 4. Chleb zytni razowy 55g + łosoś wedzony 165g + 30g nasion ze [...]

[...] z dżemem 3. jajecznica z 3jaj+ ryż 50g z warzywami 4. black devil 30min przed treningiem. ----TRENING---- (bcaa 15g w trakcie) 5. whey c-6 (30g) po treningu. 6. ziemniaki + 150g piersi z kurczaka 7 100g chleba zytniego z dżemem +200ml mleka 8. twaróg 120g + oliwa 10g 10. black devil przed snem. CZWARTEK: Shotgun 75% A) Wyciskanie [...]

2-tydzien i lecimy z wypiską %-) DIETA/SUPLEMENTACJA 1. płatki owsiane fitness + 2jajka gotowane + 300ml mleka 2. whey c-6 (30g) + 50g ryżu z warzywami 3. ziemniaki z filetem rybnym + pomidorowa + 200ml mleka 4. black devil 30min przed treningiem. ----TRENING---- (bcaa 15g w trakcie) 5. whey c-6 (30g) + banan po treningu. 6. ryż z [...]

[...] zytniego 3. jajecznica z 3jaj + kasza z gulaszem 4. black devil 30min przed treningiem. ----TRENING---- (bcaa 15g w trakcie) 5. whey c-6 (30g) + banan po treningu. 6. ziemniaki z piersią z kurczaka 100ml mleka 7 100g chleba zytniego z dżemem +200ml mleka 8. twaróg 120g + oliwa 10g 10. black devil przed snem. SOBOTA: Troubleshooting (max) [...]

DIETA/SUPLEMENTACJA 1. płatki owsiane fitness + jajko gotowane + 300ml mleka 2. whey c-6 (30g) + 50g ryżu z warzywami 3. ziemniaki z filetem rybnym + 200ml mleka 4. black devil 30min przed treningiem. ----TRENING---- (bcaa 15g w trakcie) 5. whey c-6 (30g) + 2lyzki miodu po treningu. 6. ryż z kotletami + 100ml mleka 7 100g chleba zytniego [...]

DIETA/SUPLEMENTACJA 1. płatki owsiane fitness + 300ml mleka +serek wiejski 2. whey c-6 (30g) + 50g chleba zytniego. 3. ziemniaki ze schabowym + makaron z mięsem + 250ml mleka 4. black devil 30min przed treningiem. ----TRENING---- (bcaa 15g w trakcie) 5. whey c-6 (30g) + miód po treningu. 6. 100g ryzu z warzywami i 100g piersi z kuraka+ [...]

[...] 3. Omlet: 2 cale jaja + 125 platkow owsianych + 30g whey c-6 4. Ryz basmati 80g + tunczyk z wody 130g 5. Mieso z piersi kurczaka 200g + ziemniaki 400g + surowka /SFD/Images/2015/12/31/abd8d1342c434024b76d6786d81fc3e0.jpg SUPLEMENTACJA A.M.G. + STANOFUSION 15g + 25g przed treningiem CREATINE POWDER 5g po [...]

[...] z piesia z kurczaka + mleko 250ml ----TRENING---- (bcaa 15g w trakcie) Kreatyna 5g bezpośrednio po treningu 5. whey c-6 (30g) + banan po treningu. 6. danie gotowe , ziemniaki z bigosem +2bułki + mleko + jabłko 7 100g chleba zytniego z dżemem + tuńczyk w puszcze 135g 8. twaróg 120g + oliwa 10g Magnez 10g WTOREK: NOGI + BRZUCH 1. hack- [...]

[...] kasza z piersią z kurczaka + mleko 250ml ----TRENING---- (bcaa 15g w trakcie) Kreatyna 5g bezpośrednio po treningu 5. whey c-6 (30g) + 2lyzki miodu po treningu. 6. ziemniaki z rybą + mleko 7 100g chleba zytniego z dżemem + tuńczyk w puszcze 135g 8. twaróg 120g + oliwa 10g Magnez 10g PONIEDZIAŁEK: KLATA + TRICEPS + BRZUCH 1. [...]