ziemniaki

"Cottage pie'' Składniki: - 300g ziemniaków - płatki chilli - 250g wołowiny mielonej - 200g passaty pomidorowej - cebula - czosnek 3 ząbki - pół czerwonej papryki - kilka suszonych pomidorów - sół, pieprz, papryka słodka, ostra, rozmaryn, oregano, kozieradka Wykonanie: Ziemniaki ugotować i utłuc. Zmieszać z chilli. Na patelni zeszklić cebulę i [...]

Piers z kurczaka, ziemniaki, parmezan, surówka i szpinak. /SFD/Images/2016/5/3/ada8954a1e9949c8ac2191a67b88f778.jpg

Pieczone udka z kurczaka + ziemniaki + ogórki + migdały /SFD/Images/2016/5/24/122a5b247470401fa3f56b2797eeeddf.jpg Roladki z piersi kurczaka z porem, papryką, szpinakiem i mozzarellą + ryż + fasolka szparagowa /SFD/Images/2016/5/24/db96f461790a4ce7a6375b0af7369db6.jpg Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2016-05-24 17:59:43

Piers z kurczaka nadziewana serem feta i pomidorkami marynowanymi + ziemniaki + warzywa /SFD/Images/2016/6/27/cefa080324ef42c78e402389abc5a90b.jpg

Nie wygląda ale jakie to jest pyszne :-P kartoflak (starte ziemniaki z jajkiem i łyżką mąki) z boczkiem i cebulką. Pieczone ok 1,5h. Koniecznie popijane mlekiem :-P /SFD/2016/7/25/c4ad6947927d455b8f779299e80100cf.jpg

[...] Naleśniki z twarogiem /SFD/2019/6/17/a60fdbd39ff847cd928fa06329cc3aaa.jpg Dziwne ale bardzo satysfakcjonujące połączenie - ziemniaki podsmażane z kurczakiem, cebulką, suszonymi pomidorami, oliwkami i mozzarellą /SFD/2019/6/17/cb19d2d018c7479ea93ecceba623261d.jpg Owsianka [...]

Dziwne ale bardzo satysfakcjonujące połączenie - ziemniaki podsmażane z kurczakiem, cebulką, suszonymi pomidorami, oliwkami i mozzarellą Jak dla mnie wszystko do siebie pasuje i powinno smakować ;-) Wizualnie też dobrze :-)

Dziwne ale bardzo satysfakcjonujące połączenie - ziemniaki podsmażane z kurczakiem, cebulką, suszonymi pomidorami, oliwkami i mozzarellą Jak dla mnie wszystko do siebie pasuje i powinno smakować ;-) Wizualnie też dobrze :-) Ja tak też jem, tylko że dodatkowo, dosłownie na pół minutki przed ściągnięciem z gazu dodaję pęczek posiekanej zielonej [...]

[...] Tu jakiś miks - dorsz, trochę wołowiny, paella, warzywa, /SFD/2019/7/3/aa8ce0281f424c35b2052fd68392abe7.jpg Pieczony rostbef, ziemniaki, warzywa /SFD/2019/7/3/cf869af4db05460e91f96e5baef28108.jpg Zmieniony przez - missInvincible w dniu 03/07/2019 16:44:02 Zmieniony przez - missInvincible w dniu [...]

Kupiłam szklane pojemniki. Poszalałam z rozmiarem , bo wzięłam 1,5l i jest bardzo duży jak na moje potrzeby. Ale lepszy za duży niż za mały ;-) Pierś z kurczaka, ziemniaki, warzywa /SFD/2019/7/10/b9684c321c8245c7b20ded15a87ebd86.jpg Pierś z kurczaka, ryż, ciecierzyca, awokado, warzywa /SFD/2019/7/10/6f61206aa4984dbd9828825027a9a4b6.jpg Stir fry z [...]

Steczki zawsze na propsie :-D Kurczak z warzywami /SFD/2019/11/24/aefee759cac24978a7b60abf26e5ec52.jpg Owsianka /SFD/2019/11/24/8e0c6ded7cff47a7b35e117fdf77d60f.jpg Kurczak, ziemniaki, warzywa /SFD/2019/11/24/a569a36e2c684113af8800c385836567.jpg Lody sojowe , bardzo smaczne /SFD/2019/11/24/9151c410292c4da1a656f285034a3a20.jpg [...]

Wczoraj gotowałam kociołki, jeden wegetariański z soczewicą i ciecierzycą, drugi z kurczakiem i kiełbasą. W obu baza podobna - cebula, czosnek, marchew, pietruszka, papryka, pomidory z puszki, fasolka w pomidorach, ziemniaki. /SFD/2021/1/5/cce35f51f7834075ad862521bf5ddf19.jpg

5 kwietnia 1pos jajecznica, bułka ciemna 2pos bułka ciemna , masło , wędlina (wiem skopałem) 3pos ziemniaki,kurak, warzywa 4pos białko ,oliwa 5pos (przedemną) serek wiejski, oliwa, warzywa +40 min szybki chód dieta pozostawia dużo do życzenia ale spokojnie już ogarniam . Takie pytanko w ostatnim posiłku może zostać ten serek wiejski bo twarogu to [...]

9 kwietnia sobota 1pos jajecznica, razowy, masło, pomidor 2pos ziemniaki, mieso gulaszowe z świni chyba, ogórki konserwowe 3pos makaron , mieso z kurczaka,kiszone ogorki 4pos jajecznica, razowy 5pos duż bułka ciemna +(wedlina,ser żółty, sałata, pomidor) Trening Przysiady 12/25 12/35 12/35 11/37.5kg wiosłowanie sztangą 12/38 12/48 12/48 12/50kg WL [...]

Siemka 10 kwietnia niedziela 1pos jajecznica, bułkka ciemna, masło, sałata, pomidor 2pos ziemniaki, kotlety, ogórki konserwowe 3pos mieso z indyka, ogorki kiszone, orzechy laskowe 4pos serek wiejski, oliwa, ogórek świeży 11 kwietnia poniedziałek 1pos placki owsiane na oliwie smażone, mleko szklanka 2pos bułka ciemna, szynka, sałata, masło 3pos [...]

12 maj 1pos jajecznica, bułka graham, sałata 2pos ziemniaki (znów),mieso z indyka, ogor kiszony 3pos mieso z kury + leczo 4pos mieso z kury, makaron brazowy, okloło 20g ketchupu 5pos to samo jeszcze przedemną Wczoraj 45min spacer z odrobina biegania.

Kalikstat - ziemniaki ciągną za sobą złą legendę. Pewnie jeszcze z XIX wieku. Węgli w nich tyle co nic, a działanie na organizm świetne. Zwłaszcza właściwości odkwaszające. Przy takiej ilości zjadanej wieprzowiny to ważne.

[...] kortyzolu,o ogólnie pojętą regenerację,która najefektywniej zachodzi podczas czuwania,podczas snu. :D Najlepiej glikogen mięsniowy ładuje skrobia. Najlepsze do tego są ziemniaki(gotowane,pieczone,frytki,placki ziemniaczane). Warzyw jada się tyle, aby zaspokoić zapotrzebowanie na wit. C i ładnie dania na talerzyku się komponowały. Warzywa [...]

Firma CEP? --- Dostałem w pakiecie gąbkę. Taką do mycia naczyń. Z jednej strony chropowata. Co ja mam z nią robić? --- No to co? Jutro mąka? Mało błonnika? Owoce? Ziemniaki? Kasza? Ryż? No dobra. Pierogów pojem pewnie i pizzę z dzieciakami. A jak przyjdzie ochota to przejadę się na darmowy makaron. Nie wiem jak to zniosę :-) CEP to bardzo [...]

[...] przekształca się w laktulozę - cukier niewchłanialny, działający rozluźniająco na stolec. Produktami zalecanymi na Diecie Optymalnej jako źródło węglowodanów są: ziemniaki, jarzyny i owoce - agrest, porzeczki, maliny, poziomki, jeżyny, truskawki w ilości nie przekraczającej 300g na dobę, ale ogólna ilość spożytych węglowodanów w tej [...]