[...] a przez to zawiera mniej witamin i minerałów niż potrzebuje rozwijający się organizm... biorąc pod uwagę to zapotrzebowanie stosowne do wieku polecamy takie czy inne zestawy witamin... i w tym konkretnym przypadku multiple sport są niewłaściwe gdyż jak wiadomo nadmiar witamin nie jest korzystny zwłaszcza w perspektywie ciągłego wzrostu i [...]
[...] Przerwy winny wahać się od 1 do maksimum 3 -4 minut. Na początku przerwy tętno powinno osiągać 180 na minutę , a na końcu 120 na minutę. Przy odcinkach biegowych stosuje się zestawy od 100 do 1000 metrów w różnorodnej formie , biegane na zadany czas. Przy metodzie treningu powtarzanego powtarzamy odcinki oraz stosujemy optymalne przerwy. Trening [...]
[...] dla mnie kalorii na poczatek powinno byc nieco wiecej (zwlaszcza jesli dojdzie trening silowy) warzywa podorzucaj zamiast np. chleba i nic nie wzrosnie druga rzecz, że robię zestawy jadalne, jogurt z otrebami i orzeszkami plus warzywa? to juz raczej jablko bym wkroila chyba twarog+orzechy+warzywa i odrobina soli, pieprz, inne ziola i masz cos na [...]
[...] odpowiedzi innych uzytkownikow i dodanie czegos INNOWACYJNEGO w hasle reklamowym (niektorzy do tego doszli - wierszyki, jakies dluzsze teksty - oni wlasnie wygrali zestawy za piec stow) cala reszta myslala, ze haslo "najlepsze megacapsy w blistrach od biogenixa i olimpa" (rotacje zazwyczaj zachodzily w kolejnosci wypisania [...]
[...] niektore osoby powyżej, skromnośc to jedna z wielu wad polaków... ale... wiadomo 20 zestawów było losowanych, szansa dla każdego - i to jest fakt! kolejnych 20 zestawów+ zestawy niespodzianki - były dawane uznaniowowg. kryteriów: I co jak co, ale jeżeli w tym przypadku kryterium przyznawania była oryginalność wypowiedzi... A jeżeli dodatkowym [...]
[...] jesli spadki beda za duze to dorzuce kalorii, na razie chce rozruszac organizm, nie wiem jak to ciazy pojdzie, moj wiek i hormony moga utrudniac druga rzecz, że robię zestawy jadalne, jogurt z otrebami i orzeszkami plus warzywa? to juz raczej jablko bym wkroila chyba otreby juz uciete, komponowanie skladnikow to jedno, zjedzenie tego to [...]
tylko ze ja zawsze z kreta jem hmb vit c zestawy vit i mineralow i w kij innych supli i tak mi nie pomaga, a w pracy chodze ubrany jak eskimos wszyscy sie ze mnie smieja na uczelni i w pracy:)
[...] teraz i juz dzwon bo przez jeden week mozna wieeele złego zrobić.. A co zrospaczonej dziewczynie mzoe przyjsc do głowy;) Ja robie sobie co miesiąc fotki.. Mam narazie trzy zestawy, pierwszy- dzien przed kuracją, potem po miesiacu i niedawno po dwoch. Jak skoncze kuracje i bede zadowolony to moze to wrzuce:) A przewidziana na 9 miechow po 40mg [...]
Czesc. Za niedługi czas chce zacząć swój drugi cykl. Prosze was o pomoc w sprawdzeniu lub zmienieniu mojego przyszłego zestawy. Troszkę o mnie. Pierwszy cykl był na mono universala-ogólnie wszystko na plus Dieta jest na takzwane oko tzn.nie waże produktów i nie licze ile gram składników zjadłem.Jem co trzy godziny wartościowe rzeczy. Planuje na [...]
[...] oddzielnie? b)zwykłą kreatyne czy stak kreatynowy? c)a co z glutaminą, BCAA, tauryną, HMB... ? Początkujący chyba nie mają sensu brać tego wszystkiego...? Jakie zestawy polecacie? W jakich ilościach mógłbym brać konkretne suplementy(inne niż białko i węglowodany), gdy ważę teraz 57kg, wzrost (tylko) 165cm a w pasie ok.70cm?
To może lepiej od razu kupić tą: http://allegro.pl/item151008477__promocja_lawka_modlitewnik_gratis_.html Albo tamtą i dodatkowo to: http://allegro.pl/item151645016__taniej_sie_nie_da_modlitewnik_gwarancja.html Czy te zestawy to dobry wybór? Nie chce wywalić kasy w błoto :/
[...] Chce zacząć pierwszy cykl po przerwie 6 miesiecy od treningu. Obecnie kończe 6 tydzień treningu ogólnorozwojówki. Chciałbym sie dowiedziec co brać jak i kiedy :] . Mam 2 zestawy supli : 1. Animal pak +Stak 2 (21 dni) + Mstak (kolejne 21 dni) +Universal Amino 1900mg 325 tabl + Gainer WEIDER-HALEKO Giant Mega Mass 4000 II 7000g 2. EFX [...]
1pytanie4 lata to roznica ale niechodzi mi bardziej o wiek a cos innego.O podejscie niektorych ktorzy nie potrafia docenic ze cos sie robi dla nich .Ustawiane walki to ma byc forma zabawy zestawy sa przygotowane wczesniej rozdzielone przez Koguta i Slawka i bawią sie chlopaki dajac nam promocje drodzy Sherlock Holms.pozdro