zestaw

Chyba sie nie zrozumielismy ja nie mowie o ''CZĘŚĆ 2-ZESTAW ĆWICZEŃ'' tylko o cwiczeniach zawartych w tym trenigu.Pozdro

zestaw dobry :P do tego dieta i bedzie git :)

moze dokupic zma, tauryne albo jakiś antykatabolik, ale bialko + carbo + kreatyna to i tak juz b. dobry zestaw

czyli co juz walic te suple jestem nawet nie w połowie cyklu a zestaw dobry ? czy cos innego czekam na propozycje

Normalny zestaw ćwiczen mozna ulozyc majac taki sprzet. Zajrzyj do dzialu "Trening dla poczatkujacych".

jak z tej strony wyżej podali mi cenę za zestaw 180+ kg to prawie spadłem z krzesła . Posiada ktoś jakieś inne namiary ?? Bardzo proszę o pomoc .

ja mam nokie 95 8gb 100 % sprawna full zestaw jak co pisac 11460885

zestaw witamin firmy olimp? magnum forte - sam magnes, zincas- sam cynk nastepnym razem googlaj Zmieniony przez - Winiarz w dniu 2010-02-16 17:12:12

[...] do odkładania się tłuszczu, myślę że mógłby spróbować spożywać większe ilości białka niż normalnie się zaleca- na początek 2,5g. na kg. masy ciała, węgli i tłuszczy tylko tyle aby nie odbiło się to na jego kondycji podczas pływania. może wziąc również spalacza typu ts, do tego dobrym wyjściem jeśli chłopak ma kasę byłby zestaw hmb, alc.

Zestaw niczego sobie ale za półtora klocka to kupisz w marbo ławkę ms-l002 z modlitewnikiem, prasą, wyciągiem, gryfami, i ze 150 kg obciążenia. :)

no fakt zestaw niezły ale ma kilka wad: stojaki spawane tylko skręcane na śruby (mam z marbo stojaki za 179zł solidnie pospawane i dodatkowo wzmocnione) wyciąg lepszy by był montowany do ściany, no i jeszcze obciążenie - nie bardzo ufam gumowanym ;/.Ogólnie powiem że nie jest źle, lecz za takie pieniądze poszukałbym albo czegoś nowego( marbo lub [...]

Zdecydowanie zestaw numer dwa.

Mam ten zestaw i mogę powiedzieć, że daje on dużo wększe możliwości niż tradycyjne ekspandery. Gumy są dłuższe, co pozwala wykonać więcej ćwiczeń, do tego masz zaczep do drzwi i opaski na nogi, kombinacji jest naprawdę sporo. Zmieniony przez - Massabitt w dniu 2013-02-24 12:24:34

[...] jeżeli dieta i trening bedzie juz ok- bo to troszku sie moze zmieniać gdy człowiek powraca po przerwie, gdy juz to wyczujesz i opanujesz -że tak to okreslę to możesz wrzucac kreatynę; choćby i ten zestaw o ktorym wspominasz... efekt powinien byc taki, ze dużo predzej dojdziesz do starej formy, a i nowa mam nadzieje także nie bedzie sie ociągać

rehabilitacje mozesz sobie sam w domu robic , jest odpowiedni zestaw cwiczen

aha a co myślisz o tym zestawie ławka+stojak : http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001.html taniej jest niż żeby kupic oddzielnie...

Teraz zestaw wygląda bardzo dobrze ;-)

czorny z keltona wybierz ten drugi zestaw. dokup kilka małych krazkow zebys nie musial za kazdym razem przekładac ze sztangi na hantle itp. jeszcze wyciag sobie kiedys kupisz, zamontujesz drazek i silownia super

j/w jak kolega powyzej Zestaw bardzo dobry !! / jak masz diete to powina masa isc do gory

Ma ktoś może cały łatwo opisany najlepiej z łatwymi obrazkami zestaw ćwiczeń ABS II. Bo bym prosił bardzo możecie napisać tu albo na meila wysłać [email protected]