[...] po prostu ori i juz, nie ma tu dyskusji, nie bylo tam nic wysmiewczego. a ze napisalem sobie zartem to nie znaczy ze trzeba zyc w powadze caly czas.. bo jednak prolo czy zestaw innych egzotycznych lekow to czasem ze swieca szukac ;-) chcesz ignorowac to ignoruj ale nie pisz tylko o tym ze to lewe wyciagniecie bo jaka pewnosc wtedy ze to na [...]
Ori Cyber T400 i Tren Enan do wglądu nowy design :D Wrzucam dla porównania bo podejrzewam że z każdym dniem im bliżej wakacji tym bardziej pożądany będzie taki zestaw :D /SFD/2017/2/17/383c2716a3d140fab8ac2e29465ae7b4.jpg /SFD/2017/2/17/74c451768d1a4ebdb81030ba097fb0e7.jpg /SFD/2017/2/17/8b9951ecfa6c4613807e2603e9a5f68f.jpg [...]
[...] mialem w rekach tez jasne pudlo ale nie bilem wiec nie pomoge odnosnie tego jak ta seria dziala, ale pewno sam zobaczysz jak rekomp sie powiedzie.. w planach mialem podobny zestaw na mysli, tyle ze susta + npp + cos magicznego co wpadnie w rece ale to okaze sie z czasem, ludzie narzekaja ze bold niby kosmetyk ale mysle ze moze akurat na taki [...]
super Dzięki chłopaki za szybki odzew, teraz tylko dorwać zestaw "pąpek" i wbijamy Edyta: Teraz dopiero zauważyłem, nie wiem czemu admin wywalił moje zdjęcia a do poprawy,Ediego postu już wstawić edytować nie mogę. Tak czy siak sprawa wyjaśniona kto widział zdjęcia ten widział Zmieniony przez - IgłąGoni Igłę w dniu 2017-12-27 09:19:25 [...]
super Dzięki chłopaki za szybki odzew, teraz tylko dorwać zestaw "pąpek" i wbijamy Edyta: Teraz dopiero zauważyłem, nie wiem czemu admin wywalił moje zdjęcia a do poprawy,Ediego postu już wstawić edytować nie mogę. Tak czy siak sprawa wyjaśniona kto widział zdjęcia ten widział Zmieniony przez - IgłąGoni Igłę w dniu 2017-12-27 09:19:25 [...]
Zestaw kolezki do oceny https://images89.fotosik.pl/145/e70c0109ad260d17gen.jpg I bold https://images90.fotosik.pl/145/3f43bed496e0e4d2gen.jpg Te nowe orale BM perfekcyjnie wykonane, te stare plastikowe buteleczki troche smutno wygladaly. Aktualnie biore mam takie same, jestem zadowolony takze kolega ma oryginal. Egzogena nie bilem ale coraz [...]
Zestaw propków. Leciał Genamed, po nim Nexium, a za kilka dni zaczynam Wellone. /SFD/2019/7/30/345d33998d7d4d039107db88ffb58d5b.jpg Biłem akurat nie propy ale inne testy z tych firm i wszystkie działają
[...] zdecydowałem się na kolejny program. Może się nie rozmyślę zanim go zacznę (a to za 2tygodnie). Dlaczego nie zrobisz sobie ROP. Z tego co pamiętam skończyłeś pełny zestaw drabin z 24kg czyli 75 powt na rękę trochę odpocząłeś i wykonałeś mistrzowskie wyciśnięcie 32kg a to przy twojej wadze to jak u mnie 40 kg. Twoje wyciśnięcie było [...]
[...] :-) Jak na rzemieślnicze piwo, to i tak drogo, ale ujdzie.. Z takich ogólnodostępnych to KOMES PORTER daje radę, ale bywa różnie z porterami - czasem są wytrawne niczym wino, czasem mocno spalone, a czasem da się wyczuć kawę, czy śliwkę w czekoladzie! :-) Z komesa fajny był zestaw: http://ebrowarium.pl/images/zestaw%20komes%2021%20kopia.jpg
[...] Te wszystkie ćwiczenia możesz wykonywać gdy zakupisz gumę oporową. Podzieliłbym osobiście trening na Górę i Dół (tzw. Upper/Lower) i na każdy z tych dni ułożył sobie osobny zestaw, czyli zestaw A i B na Górę i zestaw A i B na dół ciała. Na przykład zestaw A by miał ćwiczenia bilateralne, czyli takie gdzie robisz ćwiczenie wykorzystując obie [...]
[...] Czw. Interwały 15/50 trening Pt. Siłowy -trening Sob. Dyszka (regenracja/trening) Niedz. interwały To jest tylko zarys tego co robię przez ostanie miesiące. Często coś przestawiam. Jak czuje ze DOMSy jeszcze nie pozwolą wykonać efektywnego teningu przekładam go na kolejny dzień i np. Zamiast tego idę na basen. Albo pobiegnę. W domu jakość [...]
[...] śniadanie! 2. zrób: Double High Pull x10 Double Snatch x10 Double Push Press x10 Jako kompleks/łańcuch. Odpoczywaj dwa razy dłużej niż to trwało (60s zestaw, to 120s odpoczynku) Wykonaj 3x 3. Ciesz się świętem!! (czyt. śmieciowe żarcie!) 4. 5. lipca pomiń śniadanie!! I wykonaj powyższy zestaw ! Jeśli 4. robiłeś kompleksy, [...]
[...] pojawił się u mnie w listopadzie 2009r. Przybyło wszystkiego - sił, wytrzymałości, w bicku, w klacie, kilogramów i brzucha.. Takie podsumowanie 6,5 roku kettlowania. Za to zestaw sięgnął ideału :-) Jak na domowy set - to już mały klub mógłbym prowadzić!! Robię KBBurn, także muszę powstrzymać wodze fantazji, a opcji mam teraz znowu sporo. Zestaw [...]
Moving Target na dwie różne kule - np 20+24 albo podobnie ?? Pewnie!! W większości jest całość x2, także jeden zestaw jedziesz z lżęjszą w prawej a drugi - lżejsza kula w lewej. Albo zamiennie co serię - na początku pierwszego zestawu lekka kula w prawej (i co seria zamiana); drugi zestaw zacząć z lżejszą kulą w lewej dłoni. Może źle zapamiętałem, [...]