SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • Dietka + odżywki ;d

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czyli może być ten zestaw odżywek który napisałem ?? chyba że macie jakieś inne zestawy to proszę napisać ??!!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2008-08-31 13:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Full Body Workout do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] podchywtem 3s Wyprosty tulowia 2s >Nogi Wyprosty nog na maszynie2 s przysiady 3s Uginanie nog w lezeniu 2s 3s >Biceps Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie mlotkowym 3 s 2s zestaw a i b zaczynaj od największej do najmniejszej Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-08-31 13:38:45 Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-08-31 13:39:18

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2008-08-31 13:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobrze dobrałem suplementy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bardzo dobry zestaw. Nic wiecej ci nie potrzeba, Carbo mogles odpuscic. Zamiast tego jakies Białko bo dieta pewnie kuleje skoro tak malo przytyles..

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 2008-08-31 13:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobrze dobrałem suplementy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jezeli piszesz prawde ze masz diete, to zestaw jak najbardziej ok jezeli czujesz, ze jeszcze masz efekty od samej diety+treningu to poczekaj z kreatyna, jezeli czujesz ze nadszedl ten czas to bierz

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 2008-08-31 13:40:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry zestaw na masse - staż 5 miesiecy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] do tego cell pump z http://www.sfd.pl/sklep/!!_NaJnOwSzE_PrOmOcJe_!!__2x_Biogenix_Cell_Pump_Natural_450g_%2B_Cell_Pump_Natural_450g_GRATIS-opis3467.html Co myślicie o tym zestawie a może polecicie coś lepszego niż ten zestaw lub drogi zestaw białko ostrowia 3kg do tego xpand (słyszałem ze nowa generacja słaba i do mass xxl i cell pump .Mam [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2008-08-31 13:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry zestaw na masse - staż 5 miesiecy

    Post
    Odżywki i suplementy

    1 zestaw dobry ale za szybko zaczeles brac kreatyne i nitro, wez lepiej teraz sam Cp.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2008-08-31 13:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    myślałem że dextro daje lepsze wchłanianie krety ?? to dajcie mi jakieś pomysły na jakiś zestaw !!!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2008-08-31 14:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 5 na plecy na jednym treningu to za duzo? nie, dlaczego? wystarczy dobrac odpowiedni ciezar i wykonywac z odpowiednia technika, prawie ,kazde cwiczenie w jakis sposob obciaza kregoslup, mniej lub wiecej, to bylby zaden argument ze przy mc i sq jest jakies obciazenie. Nie ma co rozkladac tego na 2 plany, jest jeden zestaw ze wszystkimi podstawami.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1536 Data: 2008-08-31 14:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitrobolon 2 + nitroprogen

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli Panowie ten zestaw jest dobry??? Nic nie zmnieniac?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2393 Data: 2008-08-31 14:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowicjusz..

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sie pytania.. (1) Mam na stanie 2 puszki aminal pak'a, chciałem je przyjmować w poczatkowym okresie, czyli prezez pierwsze 3 m-ce. Czy to dobry pomuysl? (2) Planuje kupic zestaw: Animal test 2x, M Stack i Stack 2. Czy to dobre połączenie? Chodzi mi o zdobycie miesa ale głównie rzeźby... Zaczałbym od M-Stacka, pozniej 2 puchy testa i na koniec [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2008-08-31 14:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to godny zestaw?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] z tym że nie orientuje się ostatnio w odżywkach(rok przerwy od siłki;/) Z tego co wiem firma UNIVERSAL nie ma sobie równych wiec pytanie do was siedzących w temacie czy taki zestawik na łatwiejszy powrót do dawnych rozmiarów bedzie odpowiedni czy może polecacie coś innego: - UNIVERSAL ANIMAL PAK - UNIVERSAL STORM + SHOCH THERAOPY - UNIVERSAL GAIN [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2008-08-31 16:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to godny zestaw?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zestaw jak najbardziej ok... ale... z moich doświadczeń spokojnie 15kg na tych odżeywkach mozna zrobić-powodzenia

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2008-08-31 16:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple na maese za kwote 450zl

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiec tak zlozylem z waszych podpowiedzi taki zestaw - kreatyna vitalmax (mono) - gainer mass xxl Trec - dextroza (do robienia drinkow na czas cwiczen) - witaminy - omega 3 - bialko night protein blend(trec) albo mutant ale chyba wezme mutanta bo i na dzien sie przyda a czy ta z treca na dzien sie nie nadaje? mam tez pytanie czy po 1,5 miesiecznej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2008-08-31 19:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA 400g + DEXTROZA 500g

    Post
    Odżywki i suplementy

    zestaw za pewne z allegro nie daj sie łudzić ze dextroza jest gratis bo napenwo jest to wliczone przykladowo widze produkt x Cena u jednego 100zł z wysyłka 110 Cena u drugiego 110 i pisze WYSYŁKA GRATIS Wniosek prosty

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 2008-08-31 19:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie tkwi błąd?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Aeroby warto bys starala sie robic tak by stale zwiekszac intensywnosc. Jak mailabys ochote do swojego rowerku dolaczyc cwiczenia z obciazeniem w domu to proponuje maly zestaw hantelkow i pilke do cwiczen. Co do sposobu w jaki chudniemy duzo nie jestesmy w stanie zrobic. Taka twoja uroda, oczywiscie w pewnym momencie zacznie i z brzucha [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5036 Data: 2008-08-31 20:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam Skin Bursting Stack.. oferta mega ciekawa cena 180zł + przesyłka. normalnie kosztuje około 250zł w zestawie CEO + AE2.. kto zna te dwa produkty wie jak mocny to zestaw

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2008-08-31 22:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to jest "zestaw dyskotekowy"?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Spotkałem się na forum z takim określeniem, ale nigdzie nie pisze co co oznacza ten zestaw dyskotekowy

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 17505 Data: 2008-09-01 00:54:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witam, Mam do dyspozycji ok 450zł, chciałbym kupić zestaw typu: ławeczka regulowana(również z kątem ujemnym),stojaki,modlitewnik. Słyszałem dobre opinie o firmie KELTON dlatego pisze czy może znalazłoby się coś takiego w ten cenie wraz juz z przesyłką dla mnie? Najlepiej aby stojaczki był osobno, oraz stojaczki pod modlitewnik na gryf. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2008-09-01 00:59:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój trening do oceny, co poprawić, co zmienić?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] brzuch: skłony tułowia, unoszenie nóg, nożyce, itd. nogi: przysiady ze sztangą Bicepsa wcale nie spalam, ładnie rośnie, pomimo iż 3 razy w tygodniu go ćwiczę. Z tricepsem też wszystko ok, klata i barki dwa razy w tygodniu, więc nie są przetrenowane? Ten mój plan to jest ten tak zwany zestaw dyskotekowy? Coś do poprawy, coś zmienić, usunąć, dodać?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2008-09-01 01:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to jest "zestaw dyskotekowy"?

    Post
    Trening dla początkujących

    zestaw dyskotekowy jest to cwiczenia w dni treningowe jedynie bica o klaty to jest katowanie ich non stop potezna iloscia serii i powtorzen czesto bez dni nietreningowych, czyli cwiczenie codziennie tych samych parii ciala (bic+klata) ogolnie odradzam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 17505 Data: 2008-09-01 01:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)