[...] jak rowniez fajne sugestie odnosnie papu : ) firma dziala nadal, prawda jest taka ze mieli kijowy zarzad ale powolutku wracaja i produkt nadal dziala wysmienicie. to znaczy produkt duzo sie zmienil, jak rowniez zestaw cwiczen ulegl poprawce i sugestie zarcia. niedlugo zaczynam cykl, wiec moge zdac relacje wlacznie ze zdjeciami jak dziala.
[...] zawodowym kulturystą wiec nie dajmy sie zwariować każdy posiłek nie musi składać sie z ryżu i piersi kurczaka Z rana wstań troche wcześniej i narób sobie kanapek na caly dzień ( chlebek razowy + biały ser+ konfitura z śliwki mi smakuje i może lezeć długo w plecaku) przygotuje sobie wiecej gainerka i do szkoły. Spoko zestaw, rośnij. Pozdro.
[...] 4-5 szt. dziennie wychodzi z tego co pamiętam ( bo dawka dzienna HMB to 4g ). 120 kapsów jest w chyba w opakowaniu więc takie 2 będziesz potrzebował. ZMA ( ja polecam ten zestaw z apteki ). Zincas forte jest pakowany po 50 tabletek w opakowaniu więc jeden starczy. A filomagu nie pamiętam - 4 dziennie musisz brać więc zobacz w aptece ile jest w [...]
przenisiemy do "zdrowia" z mojej strony moge poradzić, tylko tyle, że czym prędzej zrób sobie testy alergiczne, bo możesz mieć nietolerancje pokarmową, np. na białko, gluten itp. zestaw 20 alergenów kosztuje chyba 100, albo 160 złotych- przynajmniej ja tyle płaciłem bada się pobraną krew
Kupiłes ten zestaw już?? Jak nie to zamień tego gainera na vitalmaxa:Gainer 2. Krete tez kup jakąś najtańszą np. vitalmaxa.... Krete bierz rano i po treningu w poracji 5g Do porcji po treningowej carbo 60-80g z kretą W dni NT to samo bez carbo Co do Twojego pytania: Pierw piszesz że wyczytałes że kto ma jeść 6g/kg mc a później zadajesz pytanie czy [...]
no może i zestaw który ci podałem nie wyszedłby za tanio więc można go troszkę okroić, więc tak; thermo speed bierz 2 razy po 2/rano i przed treningiem dokupić możesz jeszcez ester kreatyny albo jabłczan, brałbyś odpowiednio 2 razy 1-1,5g/ester/ albo 2 razy 3 do 4g./jabłczan/ i to chyba nie wyjdzie aż tak drogo- to coś w rodzaju długiej ale także [...]
filar53 widze, ze jestes znawca wiec chce cie zapytac o twoja opinie na temat zestawu: podciąganie sztangielki (opierając sie ręką i kolanem o ławeczkę)12-12-12, wycikskanie na ławce (wg twojego przykładu) 10-10-10-8, przenoszenie sztangi za głowę (na ławce) 8-8-8, rozpiętki 10-10-10-10-10, podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 10-10-10. wszystko 2 [...]
Zestaw standartowy, generalnie luz. Nie wiem, czy kreatynki nie jest troszkę za mało, najwyżej dokupisz potem. Gainer w zależności od braków w diecie. Możesz też uderzyc 100g chwilę po treningu i po wzięciu kreatyny, a godzinę później normalny posiłek potreningowy. Kreatynę możesz spokojnie z tym soczkiem O fazie nasycenia zapomnij, to już [...]
Morfologia, OB, poziom żelaza. Typowy zestaw przy podejrzeniu niedokrwistości ( wykluczenie niedokrwistości z niedoboru zelaza:niski poziom Fe, niskia hemoglobina i hematokryt oraz niedokrwistości megaloblastycznej: wysokie MCV)
[...] czy jeszcze są w sklepach 400 gram spoko starczy na cykl a do tego dostajesz 500 gram dekstrozy gratis Ja to kupiłem zaraz po wakacajch i wtedy wziołem ostatni promocyjny zestaw w tym sklepie Na allegro widziałem ostatnio za 69 zł. Uczciwa cena tylko że bedzie trzeba zapłacic za przesyłke, ale połaź jeszcze po sklepach może jeszcze znajdziesz. [...]
zalej. Podaj mi jakim obciązeniem jesteś w stanie w miarę technicznie robić uginanie ramion ze sztangą stojąc. Podaj też wagę gryfu i wagę nakładów jakimi dysponujesz. Ciekaw jestem także czy masz cały zestaw sztangielek czy jedną kombinowaną. Pozdro Jeszcze jedno. Ćwiczysz sam czy z kolegami? Zmieniony przez - filar53 w dniu 2005-11-22 11:16:27
[...] marginalne znaczenie. Tak naprawdę liczy się kreatyna, cytrulina, beta-alanina i ostatnio modny kwas orotowy . To wszystko masz w combo Clout + Body Octane. Chyba najlepszy zestaw szybko dający wzrost wydolności. Do tego efka, i nadkompensacja glikogenu przed zawodami. Jeszcze glutamina pomaga w regeneracji po wysiłku aerobowym. Oraz należy [...]
brałem obydwa jednocześnie.efekty-duuuzy wzrost libido,duzo energii i checi do treningu.no ale ja to bralem w wieku 26 lat.ogolnie polecam bo jak jestes przemeczony czy brak Ci energii to ten zestaw bardzo pomaga.
Zakłady Bukmacherskie (I)
