zestaw

[...] w kategorii jakosc/cena (bo nie lubie placic za cos z czego nie skorzystam badz nie przynosi lepszych rezultatow niz tanszy produkt konkurencji) ... ... Moglbym prosic o zestaw linkow np do allegro badz innego sklepu w necie z polecanymi przez Was produktami ? ... ... w skrocie - bardzo prosze o szczera porade od osob ktore chca sie [...]

Z gory przepraszam ze zakladam prawie taki sam temat ale nie mialem neta i nie moge teraz znalesc tamtego posta, Prubuje sobie ulozyc jakis zestaw suplementow ale sie pogubilem w nowosciach i zalezy na tym zeby mnie kopnelo, cwicze 5 rok i do wydania mam ok 400 zl, ostatnie suplementy bralem rok temu i byl to clout z xpadnem, moim celem jest sila [...]

[...] plusie i dołaczyc do tego jakis spalacz tłuszczu .Podstawa jest dieta a z supli to bym poleciał Mono przez jakieś 35 dni po -10-15 g dziennie a potem od razu przeszedł na jabłczan i ciagnął go w dawce 3 g dziennie cały czas .Braki w diecie uzupełniasz odzywkami.Do tego dobry zestaw witamin. Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2006-08-30 13:23:17

[...] z racji że ostatni test http://www.sfd.pl/temat270855/ wypadł bardzo dobrze, sponsor (Sonbaty) z miłą chęcią zgodził się po raz kolejny na taki sam komplet supli W skład zestawu testowego wchodzą: -Carbo 2.25kg -Gainer1 4.5kg -Whey Protein 82 1.5kg -Kreatyna mono 500g Czyli dobry zestaw masowy dla osób którym trudno zdobyć kolejne kg masy; [...]

Niechciałem zakładać nowego tematu wiec pisze tutaj: mam Zestaw Mass XXl 3kg Creatine+tautyna / 400g Dextroza / 500g i teraz pytania : 1)Jak to stosować, Mass chcem brac po 150g /dzien , starczy na 20 dni ale brac naczczo i po treningu czy jak? 2)jak brac kreatyne + dextroze? 3)czy moge trzymas mass w folii czy przesypac do czegos "co [...]

Zaopatrzylem sie w zestaw: 1 swolen -syntrax 2kg 2 seriuos mass 5,5kg 3. bialko 100% (usa)2kg 4.amino bio tech 5. zma n.one 6.witaminy 7days vitallif'a 7.glutamina 0,5kg czysta vitallif'a waze 102,5, 187cm , na silowni juz z 5 lat CEL MASSSSa treningi 4 razy w tygodniu ROZPISKA DNIA TRENINGOWEGO Pobudka 7.00am -amino , gluta, swolen 1.po [...]

[...] rozum No i pozostaje pytanie co teraz ? I jeszcze jedno czy jak będę później robił np. 3 obwody to mogę wykonywać każde ćwiczenie w 3 seriach po 12 powt. czy musze cały zestaw ćwiczeń (ACT) wykonać 3 razy po 12 powt. ? I jeszcze odnośnie ćwiczeń .. na razie nie mam sztangi i wszystko robię hantlami . Chodzi mi o Uginanie ramion ze sztangą [...]

dzieki, poprawie dietke. czemu miesiac bo suple sadze ze na dluzej mi nie starcza, zestaw bedzie sie kaczyl bede chcial nowe zakupy zrobic, a plan roczny mam taki ze massssujemy sie do stycznia na suplach, w styczniu wrzucam cos mocniejszego+ suple (10tyg) .przed kwietniem zaczynam rzezbe;) jak z przerwa miedzy cyklami mozna ciagnac ten zestaw [...]

Najpierw 5 min rozgrzewki: podskoki, pajacyki, biegi w miejscu, skłony itp a potem taki zestaw ( 3 serie po 15 powtórzeń) 1. brzuszki które dotąd znałam pod nazwą "basic crunches" 2. to samo tylko ruch w górę jest podzielony na dwa 3. leżenie na plecach, nogi ugięte, prawa noga na lewe kolano, prawa ręka wyciągnięta prostopadle do ciała [...]

[...] od razu sie rzucają na ławeczke, żeby mieć klate jak Szwarzenegger no i oczywiście też machają sobie bicepsika, czyli robią tzw. (jak to już ktoś na tym forum nazwał) "zestaw dyskotekowy" . Na początku rób tzw. trening ogólnorozwojowy, dobierz sobie dobry trening, diete. Ćwicz wszystkie partie mięśni, nie pomijaj nóg ani pleców (na [...]

[...] serie do jednego obwodu i iść wg. planu? I jeszcze jedno czy jak będę później robił np. 3 obwody to mogę wykonywać każde ćwiczenie w 3 seriach po 12 powt. czy musze cały zestaw ćwiczeń (ACT) wykonać 3 razy po 12 powt. ? I jeszcze odnośnie ćwiczeń .. na razie nie mam sztangi i wszystko robię hantlami . Chodzi mi o "Uginanie ramion ze sztangą [...]

jak chcesz to olej act i wykonuj ten zestaw cwiczen tylko ze w seriach tak jak robiłes "źle" , kolejnosc trenowanych partii mi sie nie podoba w tym treningu, zmien na nogi klatka barki plecy tric bic uginanie ze sztangielkami rob jak chcesz, a fracuza mozesz robic obiema rękami z jedną sztangielką lub jednorącz Zmieniony przez - [...]

Oto nastepny zestaw KUPUJESZ JEDNO OPAKOWANIE HMB DRUGIE MASZ ZA DARMO W PREZENCIE OD AMINO STAR

Witam jestem nowicjuszem w tej dziedzinie mam pytanko odnosnie takiego zestawu chodzi mi o mase oczywiscie czy taki zestaw moze byc waszym zdaniem DYMATIZE Elite Whey ,ULTIMATE Horse Power,a do tego jakis GAINER np WEIDER GIANT MEGA MASS 4000 Jesli popełniłem bład to prosze o wasza rade co wybrac .

[...] obok szyi i ciagniesz w gore (analogicznie jak francuskie wyciskanie sztangielki jednoracz tylko z innym chwytem, zobacz w atlas). Do tego pompeczki i bedziesz mial solidny zestaw. Poza tym poprostu wszystko co daje opor podczas prostowania reki. Mozesz np zaczepic przy suficie jakos i sciagac w dol (symulujac wyciag). Itd. Zmieniony przez - dzi [...]

Szukam u was porady dotyczacej tych odrzywek wkoncu jestescie doswiadczonymi w tym wiec moze cos doradzicie jak dobrac odpowiedni zestaw na bazie tych odrzywek o ktorych pisalem zgory wielkie dzieki

firma Tanita wprowadzila na rynek specjalne krem do dpeilacji na mezczyn nie maja one specjalnej nazwy ! zestaw kosztuje ok 16 zl znajduje sie tam krem do depilacji a takze krem po ktory zapoboega podraznieniom!!

( Tarczyce mam ok) Może nie do końca na razie zestaw Kelp+miłorząb japoński(Gingkofar forte, Bilobil etc)+200mg wit.E 3xdziennie Czy moge miedzy posiłkami pic zieloną herbate, i czy jak jest mi słabo moge jesc otręby? Tak i tak

[...] uważam że coś nie działa, skoro w ciągu miesiąca nie straciłem nawet kilograma. współpracuję z trenerem, który specjalnie dobiera mi ćwiczenia, ale jakoś nic to nie dawało, teraz bede zmieniał zestaw. a i jeszcze trochę wcześniej całego waidera zrobiłem. jak macie jakieś pomysły albo sugestiee, co powinienem zmienić, to byłbym wdzięczny:))

[...] skoro w ciągu miesiąca nie straciłem nawet kilograma. współpracuję z trenerem, który specjalnie dobiera mi ćwiczenia, ale jakoś nic to nie dawało, teraz bede zmieniał zestaw. ale, jak wiadomo, co dwie ( a nawet więcej tutaj ) głowy to nie jedna, więc jak macie jakieś pomysły albo sugestie, co powinienem zmienić - zacząć robić - wprowadzić, [...]