SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • [...] Pro-SD; 4tydz- 2kabs.+ Esseliv Forte + Hepageren+biopron9 5tydz- 3kabs.+ Esseliv Forte + Hepageren+biopron9 6tydz- 3kabs.+ Esseliv Forte + Hepageren+biopron9 7tydz- 2kabs.+ Esseliv Forte + Hepageren+biopron9 8tydz- 1kabs.+ Esseliv Forte + Hepageren+biopron9 i przez miesiąc po cyklu Clomed,Hepatil duży zestaw Creasteronu i TREC DAA ULTRA

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2523 Data: 2015-09-03 10:09:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Rozpiska cyklu

    Temat
    Doping

    [...] 2 razy po 100 tabletek methandienone (10 mg) 3 razy po 24 tabletki clomiphene citrate (50 mg) 2 razy ovigil 5000 IU 1 raz pregnyl 5000 IU Do wszystkiego mam caly zestaw odzywek takich jak gainery,kreatyny,amino,bcaa ale pytanie dotyczy lekarstw. Jak napisalem wczesniej jest to juz drugi cykl. Pierwszy wygladal tak; 10 deki 10 propa 10 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2015-10-10 17:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Na libido - Ma być Petarda ;)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] króciutko i tylko kiedy była taka potrzeba ;) Myślę, że jestem trochę zblokowany psychicznie i szukam czegoś co mnie pobudzi i rozrusza. Teraz planuje wydać na jakiś dobry zestaw do 300 zł, brać regularnie i żeby starczyło na 30-60 dni. Zastanawiam się nad: L-Argininą ActivLab+Horny Goat Weed Now Food+ZMA ActivLab. Co możecie szczerze doradzić [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2458 Data: 2015-11-26 21:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Pare pytan , trening oraz odzywki

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] fbw . Dieta , caly czas mysle nad nia. lecz jadam dosc zdrowo oraz proporcjonalie. i oczywiscie teraz pytanie w sprawie odzywek za miesiac chcialbym zamowic sobie jakis zestaw zeby lepiej sie trenowalo , czytalem duzo opini na temat boosterow testosteronu ze fajne przyrosty sa chcialbym go zamowic ale jestem pewien czy nie bedzie mialo to [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2360 Data: 2016-03-27 22:03:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] Po sobie zauwazylam ze jezeli jem 3x dziennie duze posilki wtedy dopiero zaczynam tyć wczesniej probowalam porozkladac to na 5 lub 4 i bardzo ciezko to szlo.. Ćwiczyłam zestaw dla lejdis w zaciszu domu jednak pozniej wyszlo tak ze opuszczalam treningi nie bylam systematyczna lub po prostu nie miałam czasu :'-( Ogólnie moja dieta liczyła [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2016-06-02 13:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • siłownia w domu

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    co sądzisz o tej ławeczce ? czy nadaje się do treningu w domu ? http://allegro.pl/zestaw-129-kg-lawka-hiton-gym-7-obciazenia-gryfy-i5563021022.html

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2016-06-13 21:20:46 Szacuny postu: 5 (cały temat: 4)
  • Cykl nr 4

    Temat
    Doping

    [...] co opcjonalnie byście mi polecali myślałem o 1-16 cypio 1-14deka i metka do 4 tygodnia cały cykl chciałbym pociągnąć 16 tyg hcg w środku jak najbardziej chciałbym zapytać o dobra rozpiskę jakie dawki byłyby odpowiednie i czy w ogóle taki zestaw byłby teraz odpowiedni czy lepiej walnąc mixa w większej dawce cel masa z góry dzięki za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2016-08-22 16:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Fenix Ground Zero + alphaburn

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Czesc. Jestem bardzo ciekaw Waszej opini na temat tego seta. Na innych forach (nie chce wymieniac) bardzo chwala ten zestaw. Jakie jest Wasze zdanie lub doswiadczenie?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 15580 Data: 2016-08-29 07:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Trening obwodowy – PLAN

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Trening obwodowy – co to? Treningiem obwodowym nazywamy formę zajęć/treningu wykonywaną w formie obwodu. Oznacza to, że wykonujemy zestaw wybranych ćwiczeń, jedno po drugim, oddzielone od siebie krótkimi przerwami. Po wykonaniu całości, odpoczywamy 1-2 minuty, po czym powtarzamy całość. Najczęściej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4339 Data: 2016-12-29 12:57:50 Szacuny postu: 4,75 (cały temat: 4)
  • [...] Bardzo fajnie jest to opisane w poniższym artykule: http://potreningu.pl/articles/1064/pare-rzeczy-ktorych-nie-wiedzieliscie-o-przysiadach-ze-sztanga Obrazuje to dobrze zestawienie procentowe (pochodzące również z powyższego artykułu) zaangażowania mięśni podczas fazy koncentrycznej (ruch w górę): • mięsień obszerny boczny: przysiad [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2016-12-30 11:35:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] rozbudowie klatki piersiowej+ dołożenie do któregoś dnia przedramion. Myślałem nad dodaniem dodatkowego treningu w czwartek. Klatka+biceps+triceps (troche ...ujowy zestaw) z uwagi iż doms(mikrouszkodzenia) w klatce puszczają po 2 dniach a biceps i triceps regeneruje się u mnie też szybko 1-2 dni Także nie chciałbym marnować reszty [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1604 Data: 2017-03-24 19:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Hantle na początek ćwiczeń

    Temat
    Trening dla początkujących

    Chciałem zakupić hantle na początek ćwiczeń i nie jestem pewien czy te będą odpowiednie: http://allegro.pl/zestaw-hantli-2x8-5kg-hantle-ts-17kg-zeliwne-i4923364018.html?? Mój budżet to 100 zł Jeśli chodzi o obciążenie to za jakiś miesiąc/2 kupie więcej. Co sądzicie o tych hantlach?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 2017-12-29 23:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Wycena garażowej siłki - pomożecie?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam, Z racji że już od paru lat porzuciłem temat siłki podjąłem decyzję o sprzedaży sprzętu, który kompletowałem i konstruowałem na przestrzeni lat. Całość oprócz ławki to własna robota. Zestaw jak na zdjęciach, w jego skład wchodzi: - wyciąg górny z wymiennymi uchwytami (prosty szeroki, wąski i w ksztalcie V) - ławka do wyciskania, regulowana, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1759 Data: 2018-05-11 19:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] to łącze przyjemne z pożytecznym bo pije wodę ze smakiem a i dostarczam witamin itd. Generalnie przez pół roku nie stosowałem nic aż dwa tygodnie temu zakupiłem ten zestaw witamin i zauważyłem, że mam więcej chęci do życie i mniej odczuwam zmęczenie po pracy oraz po treningach znacznie mniej "zakwasów" czy ogolnie uciążliwych [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2945 Data: 2018-07-26 20:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Gainer i kreatyna Mutant Mass

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Hej, mam pewne pytanie. Pracuje fizycznie po 10 godzin, typowa budowlanka kostka brukowa itp, również uprawiam sport - piłka nożna. Czy mogę sobie zakupić taki zestaw aby się trochę wzmocnić przy pracy fizycznej? Wiem, że 10 godzin to sporo jednak ale czy taki gainer i kreatyna pozwoli mi trochę się wzmocnić i podbudować? Tak abym jednak miał siłę [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 2018-08-02 21:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Białko Biotech 100 procent Pure Whey

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Chciałbym dowiedzieć się wszystkiego istotnego na temat tego białka ,proporcje wpc do wpi ,badania lekarskie ,odczucia smakowe .Kupiłem zestaw 2270g +1000g w cenie 159 zł smak ciasteczko i orzechowe .Czekam i dziękuję za odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6974 Data: 2018-10-02 11:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Hej! Zastanawiam się ile zajmie mi zrobienie kaloryfera przy w miarę intensywnych treningach. wiek: 15 waga: 53 wzrost: 182 % tkanki tłuszczowej: 12% Znacie jakiś dobry zestaw ćwiczeń? A6W czy coś innego? Oprócz tego wiadomo ćwiczenia na pozostałe partie ciała, ale to ogarnę we własnym zakresie. Pozdrawiam i z góry dzięki za odpowiedzi Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2018-12-01 20:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] 1-14 susta 750week 1-13 tribold 600week 3-12 tritren 400 week. 8-13 wino 50ed i od jutra znowu mostek 4 tyg hcg + test Leci od 3 tygodni DNP 100-150mg ed i 1tab novothyralu 100+20 co poradzicie poleciec po kolejnym mostku? myslalem o test prop npp tren ace moze i oxa moze jakis inny zestaw czekam na propozycje tutejszych prosow. Pozdrowki

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2123 Data: 2019-03-31 15:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Witam, ostro ostatnio szperam w necie i szukam dobrego sprzętu do domowej siłowni. Niby znalazłem ale czy warto? Kelton droższy ale czy lepszy od marbo? Zestaw który wybrałem Keltona: Ławka : https://kelton.pl/product-pol-339-Lawka-Tryton-HL9L2-Kelton-HEAVY-PRO.html Stojaki : https://kelton.pl/product-pol-111-Stojaki-na-sztange-ramowe-HS4.html [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2690 Data: 2020-07-09 17:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • dieta na masę do oceny :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] O godzinie 6, nie jestem w stanie nic zjeść dlatego pije shake, z kolei o 15 nie mogę siąść i zjeść normalnego posiłku. Jeżeli chodzi o suplementacje to stosuje: - zestaw witamin - omega 3 - d3 + k2 - carbo ( 100 g po treningu) - kreatyna monohydrat ( 10g po treningu, 5 g w dni nietreningowe) - zma (zamówione teraz) - aakg ( również [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 419 Data: 2020-07-21 19:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)