SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • DUŻY TEST SPONSOROWANY dla 1 osoby! Sponsorem zestawu jest firma -> OLIMP, www.olimp-supplements.com Firmowy dział u nas na forum - http://www.sfd.pl/olimp/ ZESTAW TESTOWY - MASOWY: (na długi ok.10 tyg cykl - proszę mieć to na UWADZE zgłaszając się do naboru) NOWOŚĆ !!! 1. CreaFusion Massacra 2 1375g (20sasz.) x6szt. opis produktu: brak, jak [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-21 12:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Mały cykl na mase - Hi Tec HyperFusion?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Chciałbym zrobić jakiś nieduży cykl kreatynowy ok 6 tyg, fundusze ok 100 zł cel zdobyć trochę masy, mam już zestaw witamin i minerałów i magnez + B6. Mam 20 lat, 178 cm wzrostu, 80 kg, 39 cm w bicepsie. Ćwiczę już z przerwami ok 4 lat. Brałem zwykłą kreatynę chyba dwa razy, jabłczan + ester, kre-alkalnym podczas redukcji i ostatnio w tamtym [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2700 Data: 2009-04-06 23:47:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Kreatyna,Carbo,Tauryna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Stary sprawdzony cykl ,pierwszy raz na nim przyniósł mi spore efekty siłowe i teraz chce raz jeszcze na nim zrobić cykl ,moje pytanie do was jak najlepiej połączyć ten zestaw do siebie ,Kiedyś brałem na czczo kreatyne i tauryne po treningu Carbo i kreatyna,a jak wy łaczyliście lub byście złączyli ,czekam na wasze wypociny :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2009-04-09 15:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Klatka piersiowa i jak ją poprawić?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zarys klatki się polepszył, ale nadal piersi pozostały obwisłe. Aktualnie biorę Hard Mass , który sam w sobie zawiera HMB. Moja prośba polega na tym, by ktoś doradził mi zestaw ćwiczeń by poprawić te obwisłe piersi. Górna część klatki jest w porządku. Zarysowała się dobrze, mięśnie nabrzmiały, klatka wysunęła się do przodu, problem z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1619 Data: 2009-07-17 19:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • FBW DLA POCZĄTKUJĄCYCH (traktora i drsquata)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sprzętu czy siłowni. Wystarczy wam tylko drążek, sztanga i dużo obciążenia do niej! Uzasadnienie FBW przez drquarta: wszyscy na etapie nowicjusza moga smialo wykonywac jeden zestaw cwiczen przez caly cykl treningowy.nie ma potrzeby wprowadzania treningow A-B. w programie wystepuje bardzo malo cwiczen na poszczegolne grupy,wiec wybor logicznie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-18 21:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ZMA & ZMA apteczne

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] konfiguracji 1tab zincas + 3-4 tab filomag b6.....efekty ? lepszy sen i regeneracja niż przed. stosowałem także konfiguracje zincas+magnefar b6 efekt podobny. --------- taki zestaw stosowalem odkąd trenuje, z wiekszymi przerwami w braniu i mniejszymi, a trenuje 6 lat. -------- Od kilku dni z czystej ciekawości zakupiłem produkt Olimp Chela-MZB [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 15672 Data: 2009-08-20 07:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Odstające łopatki

    Temat
    Trening w domu

    [...] trenować z ciężarami ponieważ mam problemy ze stawem w lewym nadgarstku(ganglion niestety) więc trening z ciężkimi ciężarami odpada. Chciał bym się dowiedzieć czy jest jakiś zestaw ćwiczeń które pomogą mi skorygować wadę. Mięśniami nie jest łatwo to zakryć z racji mojego typu budowy. Niektórzy ludzie pozginają się w pracy parę razy i jak się to [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5998 Data: 2009-08-21 20:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Gdzie polecacie kupic gryf olimpijski.

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] gryf jest stosunkowo mało wytrzymały (jak podają 320 kg). Mnie interesowałby ten najbardziej wytrzymały, czyli na 600kg. Może znacie jakieś sklepy, gdzie można zakupic taki zestaw w całości (tzn sztanga na 600kg i gumowane obciążenia). Jak cos, dzieki za pomoc. P.S. Nie wiem czy pisze w odpowiednim dziale, ale do targowiska to raczej sie nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2242 Data: 2009-08-28 22:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ALKOHOL a DIETA ....

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Powiedziałem już kiedy nie pić, a nie powiedziałem, kiedy nie ćwiczyć. Nie ćwicz tego dnia, kiedy masz zamiar się napić. Szczególnie się to tyczy osób, które ćwiczą tzw. zestaw dyskotekowy (klata + biceps), żeby się napompować przed dyskoteką i być większym niż na co dzień. Dla mięśni jest to po prostu zabójcze. Lepiej ćwiczyć normalnie i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 15883 Data: 2009-10-02 22:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Trening początkującego - ocena/korekty

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Mam zamiar Ćwiczyć 3x w tygodniu na masę i siłę. Jestem kompletnie początkujący.(nieregularnie chodziłem na siłownie ,ale postanowiłem się wziąć za siebie ) Ułożyłem sobie zestaw ćwiczeń (widoczny poniżej). Zda egzamin ? Proszę o opinie /korekty. I Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s -sztanga na prostym 2s Barki: - Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2009-10-16 18:52:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • SPRZEDAM ZESTAW DLA POCZĄTKUJĄCEGO SIŁACZA: tj. ławka firmy KETTLER modlitewnik samoróbka ławka rzymska do brzuszków firmy KETTLER obciążenie: 10 po 2,5kg 2 po 2,25 kg 5 po 1kg 2 po 2kg 6 po 1,25 kg czyli razem jest 46kg. sztanga ok.150cm, waga ok. 13-15kg 2 hantle po 1,5 kg oraz 5 gryfów na hantle. 5 zacisków

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1495 Data: 2009-10-16 22:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] mięśnie brzucha. Będzie ci potrzebny stopień lub 20-centymetrowe podwyższenie. JAK ĆWICZYĆ NA STOPNIU · Stań przed stopniem, postaw na nim prawą stopę, dołącz lewą, zestaw lewą, dołącz prawą. Zmieniaj kolejność ustawiania stóp. · Uważaj, aby na stopniu stawiać całą stopę. · Gdy obie stopy są na stopniu, wyprostuj całe ciało [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 9420 Data: 2009-10-23 18:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Rozstęp mięśnia prostego brzucha

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Na spalenie tłuszczu chodzę na steperku. Do tego robię brzuszki, nożyce i rowerek. Chodzę trochę w pasie poporodowym. O diecie nie ma mowy, bo karmię piersią. Proszę o zestaw ćwiczeń na ten nieszczęsny brzuch. Płeć: Kobieta Wiek: 27 Waga: 53 Wzrost: 160 Cel treningowy: 50 Staż treningowy na słowni: - Uprawiane inne sporty: - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5862 Data: 2009-10-24 09:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • pytanie o zestaw i jego wycenę

    Temat
    Usuniete tematy

    [...] na płytach gipsowych nie za bardzo umożliwiają jakiekolwiek wiercenie w nich. Czy ta belka całkowicie to eliminuje i czy może ktoś się wypowiedzieć jak ze stabilnością tego zestawu w ogóle i przy pracy na większych obciążeniach? Pytanie oczywiście ile w rabacie miałbym zapłacić za cały ten zestawik? I jakbyśmy to załatwili? dzięki pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 2009-11-07 11:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ściągacz na nadgarstek

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam Chce kupic sciagacz na nadgarstek. Na allegro widzialem zestaw 2 sciagaczy za 3zł. Byly tez inne sciagacze duzo drozsze, np. za 9zł, 15, 20. Powiedzcie mi jaka jest różnica między nimi?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3905 Data: 2009-12-01 14:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Candida

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] masy ciala. -Wprowadzilem probiotyki, codziennie biore kapsulke Fisiofloru ktora zawiera 10 miliardow bakterii roznych szczepow -Zazywam ziolo koci pazur 5g dziennie -Biore zestaw witami i mineralow -Od 10 dni spozywam wode utleniona wedlug ksiazki Iwana Nieumywakina. Po wprowadzeniu tego wszystkiego juz po kilku dniach wzdecia w duzym stopnu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6405 Data: 2009-12-19 19:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Metka + winstrol

    Temat
    Doping

    Witam, w bardzo dobrych pieniadzach kupilem taki zestaw, metka jest z British Dragona 10mg, winko tez w tabletkach z Alchemii tez 10mg, do tego dojdzie clomid na odblok. I teraz pytanie jak dawkowac w takim polaczeniu, i czy clomid wystarczy na odblok? I czy sylimarol zaczac jesc juz przed cyklem, i ile jeszcze po cyklu? Płeć: Mężczyzna Wiek: [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2078 Data: 2009-12-24 12:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Zestaw odżywek na masę

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] o radę na temat doboru odpowiednich odżywek. Dziennie dostarczam ok. 100g białka i 150g węgli razem z gainerem. Biorę 100g gainera dziennie i 10g kreatyny (5g przed i 5g po treningu). Mam do dyspozycji 120 zł. Chciałbym zakupić jak najlepszy zestaw supli dzięki którym mógłbym zbudować jak najwięcej masy mięśniowej oprócz wyżej wymienionych.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2935 Data: 2009-12-28 17:19:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Trenaject....

    Temat
    Doping

    Witam! Znajomy mi zalatwil taki zestaw: Anabol Tablets(Methandienone 5mg)British Dispensary 100szt Trenaject(Trenbolone Acetate 75mg/ml)Eurochem 10ml Testosteronum Prolongatum 100mg/ml Jelfa 10ml prosze tylko zeby ktos mi napisal jak to wszystko dawkowac?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 110 Wzrost: 190 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1768 Data: 2010-01-04 15:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Najlepszy zestaw na MASE ?!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Teraz jeszcze ostatnie dni zostały do kupna supli i chcę być pewny, że pieniądze nie pójdą w błoto ?! miałem kupić ten zestaw: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Carbo-opis749.html http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html http://www.sfd.pl/sklep/Ostrowia_WPC_80_-opis1524.html Kumpel mi powiedział, że kreatyna powinna być [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8063 Data: 2010-01-08 20:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)