zestaw

Możecie podać jakiś dobry zestaw na allegro ? Ławka, sztanga, obciążenia itd

Ale tylko zestaw z granderem poszedł ;]

[...] tygodniu kończę kreatynę i po 2 tygodniach przerwy chcę zacząć cykl. Mam zakupione: 2x100tab Dianabol (Methandiennone) 100tab Stanozolol 10mg zaproponowano mi taki zestaw i go wziąłem. Teraz doczytałem o czymś na osłonę i odblok tylko nie wiem co powienienem do tego zestawu dołączyć. Cykl zaczynam w połowie października będzie to [...]

czesc, to co kupilem : bialko, bialko kazeinowe na noc - z tym nie mam problemu. Natomiast mam zestaw odzywek : - glutamina tabl. -bcaa tabl. -kreatyna tabl. -aminokwasy tabl. cwicze rano 3 razy w tyg. ukladam sobie wlasnie kiedy co mam brac i wychodzi na to ze po treningu powinienem brac: - bcaa 8 kaps + glutamina 3kaps + kreatyna 2 kaps + [...]

[...] Wstałem 10:20, posiłek, do pracy 14:00 - 22:00 więc bez treningu. W pracy drugi posiłek. Po pracy tak mnie ssało że...pojechałem do tego co mam w avatarze @-| Wszedł zestaw cola + frytki + mc chicken + big mac. Jakieś kupony wydrukowałem w pracy i dali mi to za 20 zł. Zmieniam lekko dietę bo nie ukrywam - ostatnio głoduję...a jak głoduję [...]

Wiem, że to nie odpowiedź na Twoje pytanie, ale powiem ci co ja biorę, może ktoś podpowie, że to dobry zestaw: 1. Multiple Sport - kompleks witamin i minerałów 2. Witamina D (D-Vitum w kapsułkach) 1000jm. 3. Magnez-B6 Forte Doppel Herz (400mg magnezu) 4. Gaba Trec 1 i 2 przy głównych posiłkach, 3 i 4 półgodziny przed snem. Zmieniony przez - [...]

no ja bede miala w przyszlym tygodniu pierwsza konsultacje z czlowiekiem ogarnietym w fizjoterapi i silowni, ma mi ulozyc jakis zestaw na te moje dolegliwosci kregoslupowe, jestem bardzo ciekawa

[...] jakoś złapałem odpowiedni rytm i z trudem ale zrobiłem pełne 4 serie. Nawet w krótszym niż poprzednio czasie 19,10. Wtorek Rowerek 27 minut, tętno 140-150 Zaskakująco szybko organizm przyzwyczaja się do wysiłku. Żeby utrzymać tętno na założonym poziomie muszę z każdym treningiem szybciej kręcić... Od dzisiaj wrzucam nowy zestaw ćwiczeń CF.

Można nie drogo sobie zrobic zestaw wspierający odporność i samopoczucie. Ja biore multiple sport z olimpa, gold omega 3,osobno biore tez ZMA, vit.C(spokojnie mozna nawet brac te 3g),vit.D,vit.B6,czosnek w kapsulkach i lecytyne sojową. Raz na jakis czas zarzucam tez aspirine. Jesli chodzi o witaminy i mineraly bardzo wazna jest forma. Ja zawsze [...]

[...] w tym mięśni naramiennych . Wybrałem ćwiczenia : 1, Przysiad ze sztangą nad główą. 2.. Wyciskanie sztangi z przed głowy Pytanie : jakie 3 ćwiczenie byłoby najlepsze do zestawu ? Na masę i siłe barków ? Obecnie wykonuje : Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia - Czy taki zestaw byłby dobry ? Dzięki . Zmieniony przez - Jamino22 w [...]

Witam, ja bym to widział w ten sposób , ławeczka ze stojakami i zestaw obciążeń z gryfami zostaje, a zamiast drążka rozporowego proponuje zdecydować się na drążek mocowany do ściany np.; http://www.marbo-sport.pl/product-pol-15236-Drazek-do-sciany-6-chwytow-MS-D002-Marbo-Sport.html taki zestaw na początek będzie jak najbardziej wystarczający :-) [...]

A 2 zestaw dodam po 2-3 tyg

Tragedii niema. Idź do fizjoterapeuty, który ci ułoży zestaw indywidualnych ćwiczeń. Samemu nic nie wymyślaj, bo możesz sobie pogorszyć :-)

[...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4933c2b53c9f4fcb813b3f05c3077c5a.png Dzień 10 Miało być bieganie, ale jeszcze ciężko się przełamać jak jest ciemno i zimno}:-( muszę się przestawić Zamiast tego była nauka zestawu na pupę8-) Wrażenia wyżej. Miska suple: 5g kreatyny, tran, omega3, Trec - Multipack Sport Day/Night Formuła BWT 120/200/70 [...]

[...] + powrót wody z nawiązką (jestem jakiś tydzień przed @) ale krata w dobrym świetle cały czas jest. Trening robię ten co robiłam tylko biorę go od początku czyli 4tygodnie zestaw A i 4tygodnie zestaw B. Do tego postaram się by te 3-4razy robić brzuch. Na razie jeszcze nie liczę ale raczej masa będzie %-) Od przyszłego tygodnia ustalę sobie [...]

[...] w tym tygodniu uwielbiam.... ale mam ostatnio fazy jednodaniowe i np przez tydzień jem soczewicę, po czym po tygodniu nie mogę na nią patrzeć i przełączam się na jakiś inny zestaw :-) Apropo świadomych kobiet ...Siostra spotkała ostatnio w Auchanie, wspaniałomyślnie zaproponowała mi zakup %-) [...]

Obli, no probowalam te nozyce, zdjelam buty ale i tak musialam czasem sie podpierac i robic przerwy. Katorga ;) Saidka, fajnie ze ciagle do mnie zagladasz:) Troche sie obawiam tego oczyszczania jablkami, ale ufam Obli ze z glodu nie umre %-) Wrzucam zalegly trening i miski zalegle + dzisiejsza. Trening dzisiejszy wrzuce wieczorem. 23.09.2014 DT [...]

żona moja z córa w realu na zakupach zeskanowały paragon i wygrały zestaw kina domowego

Witam planuje kupisc sobie silownie obecnie interesuje mnie taki zestaw:) http://allegro.pl/zestaw-100kg-lawka-tytan-5078-talerze-gryfy-wyciag-i4591796105.html co o nim sadzicie? czy warto go kupic lub jakie inne zestawy , moje fundusze przeznaczone na silke to 1000zl pozdrawiam serdecznie

[...] słabo. Bez choliny nawet duża dawka nie powoduje bólu głowy. Karnityna jest kwaśna jak kwasek cytrynowy, reszta to taki zwyczajny puderek (ale każdy inny). Wkruwiam się, bo zestaw nie działa na mnie nic. Ostatnio spróbowałem zrobić bombę, bo widziałem kiedyś post typka, któremu nopek wjechał dopiero, jak rzucił 300mg na raz. Wrzuciłem już... 3 [...]