SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • WOJSKO

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dzialanie a pozniej... chvj za cene tych supli moglbys kupic cos lepszego lub wiecej u nas EFX ZMA - kupilbym zwykle zma apteczne lub mzb PVL Super BCAA - bcaa olimp MC PVL GLT-3 - odpuscilbym PVL Vextrago - dobre MuscleTech Cell-Tech Hardcore 2 - w zyciu dobrze ze mnie nie stac na takie suple bo jeszcze bym sobie ubzdural taki sam zestaw

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1881 Data: 2008-03-23 19:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw

    Post
    Odżywki i suplementy

    zestaw dobry a masz diete????

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2008-03-23 19:30:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Planuje sobie kupić taki zestawik - Storm + NO xplode +olimp gain bolic. Max moge wydać na całość 400 zł. Uważacie ze to dobry zestaw ? dodam ze ćwicze ponad 1,5 roku, mam 183cm wzrostu i 81kg wagi - wcześniej brałem krete, glutamine, xpandy, jakies gainery.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2008-03-23 19:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo tu sami sezonowcy i na wakacje kazdy robi zestaw dyskotekowy klata, biceps, triceps

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-23 18:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na dużą pupę ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki, miły zestaw, jutro zacznę. 50 powtórzeń jednej serii czy podzielić to jakoś? A lekarza mam suuuuper,sportowego, ma na ten temat takie samo zdanie jak Ty;)

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-23 18:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • troszke sprzetu

    Post
    Targowisko

    ja jestem chetny kupic cały zestaw napisz do mnie na gg 8516765 czekam na szybka odp i wylij mi foty

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 8667 Data: 2008-03-23 17:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mag 69/ Blog - Koniec redukcji czas na masę

    Post
    Trening dla początkujących

    gratuluje przemiany, bede zagladał ,zestaw pikny powodzenia w daleszej walce !

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 10636 Data: 2008-03-23 16:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszego zestawu nie jadlem, niech ktos inny sie wypowie, ale drugi wspominam milo, shocka do teraz mam a cykl byl w styczniu, wiec kupujac ten zestaw (a jak poszukasz w necie to i za 260zl caly zestaw znajdziesz) masz po skonczonym cyklu jeszcze 0,5 puszki shocka ;)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1909 Data: 2008-03-23 16:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy cykl, co do APump ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozesz kupic znowu mono i przylozyc sie do jedzenia, albo jakies stacki, jak poszukasz w internecie to duzego storma (80 porcji) dostaniesz za 130zl z wysylka. sam jadlem storm+shock i zestaw jest konkretny ;)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 656 Data: 2008-03-23 15:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Zestaw A klatka -wycisk na plaskiej 3x10 -wycisk na skosie 3x 12-4 -rozpiętki 3x 10 barki : -unoszenie ramion w przód ze sztanga 3x 12-4 -wznosy hantli bokiem stojac 2-3x 10 tricepsy: -wyciskanie francuskie hantli jednorącz 3x 10-4 -sciaganie drazka wyciagu 2x 10-6 łydki : -wspiecia stojąc / wspiecia siedząc 4x 10 Zestaw B uda; przysiady 3x10-4 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1906 Data: 2008-03-23 15:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 x w tyg , split ??? ok ???

    Post
    Trening dla początkujących

    aaa to rozum iem , wolalem sie upewnic i dowiedziec , no widzicie a niektorzy pisza ze cwiczyli np zestaw cwiczen abab i potem przesli na 3x tyg kazda partia i yle lepsze efekty

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1800 Data: 2008-03-23 12:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan i kilka pytań... PRO ruszyć sie!

    Post
    Trening dla początkujących

    1 ZESTAW: Klatka: wyciskanie na płasko 2s motyl 2s Barki wyciskanie hantli/sztangi 2s unoszenie bokiem 2s Tricepsy prostowanie wyciągu 3s Plecy podciąganie się 3s przyciąganie drążka wyciągu do klatki (z górnego wyciągu) 3s Bicepsy modlitewnik 3s Nogi prostowanie nóg na siedząco 3s wspięcia na palce w staniu 3s Brzuch Brzuszki w leżeniu głową w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2008-03-23 11:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan i kilka pytań... PRO ruszyć sie!

    Post
    Trening dla początkujących

    nie dnerwuj sie - swięta są... 1 ZESTAW: Klatka: wyciskanie na płasko 2s motyl 2s Barki wyciskanie hantli 3s dalbym dwie serie wycisku i dwie unoszenia bokiem - to samo w drugim treningu w planie B Tricepsy prostowanie wyciągu 3s Plecy podciąganie się 3s przyciąganie drążka wyciągu do klatki (z górnego wyciągu) 3s Bicepsy modlitewnik 3s [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2008-03-23 10:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mag 69/ Blog - Koniec redukcji czas na masę

    Post
    Trening dla początkujących

    Kurde różnica jest i to znaczna. -34kg respect. Myślałem , że moje 12-15kg to dużo. Gratulacje. Zestaw supli jest również spory - zazdroszczę. Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2008-03-23 10:04:15

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 10636 Data: 2008-03-23 10:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Młodzieżowy zestaw 3-częściowy

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1703 Data: 2008-03-23 09:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oryginalny zestaw toreb francuskiej firmy le coq sportif dla Pań.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1703 Data: 2008-03-23 09:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw toreb sportowych firmy HEAD

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1703 Data: 2008-03-23 09:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki zestaw odzywek na mase?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zastanawiam sie jaki zestaw odzywek i suplementów na masę byłby dla mnie odpowiedni mam 18lat 182cm 73kg wagi: Miałem już jeden cykl z cm3 + l-glutamina z trecka + dextoza z treca + gainfast z marnymi skutkami. Jak na złość miesiąc po cyklu zaczołem coś przybywać, jadłem obwicie chociaż w sumie bez diety. Zastanawiałem sie nad zakupem cell pumpa, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6957 Data: 2008-03-22 23:30:15 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Plan i kilka pytań... PRO ruszyć sie!

    Temat
    Trening dla początkujących

    1 ZESTAW: Klatka: wyciskanie na płasko 2s motyl 2s Barki wyciskanie hantli 3s Tricepsy prostowanie wyciągu 3s Plecy podciąganie się 3s przyciąganie drążka wyciągu do klatki (z górnego wyciągu) 3s Bicepsy modlitewnik 3s Nogi prostowanie nóg na siedząco 3s wspięcia na palce w staniu 3s Brzuch Brzuszki w leżeniu głową w dół (25 prosto + 25 (łokciami [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2008-03-22 22:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clenburexin co i jak

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeszcze małe pytanko, bo na aukcji jest zestaw 90 capsów + karnityna+green tea TRECA czy opłaca się to brać czy samo Clenburexin??? (chodzi mi czy efety będą lepsze bo mam co do tego wątpliwości)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2163 Data: 2008-03-22 21:25:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)