SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • 3 ławki, którą wybrać?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] MAGNUS INTEGRA http://www.allegro.pl/item422119233_mocna_i_stabilna_lawka_magnus_integra_red_fire.html oraz KELTON zestaw SPARTAN II http://www.allegro.pl/item452908275_bestseller_kelton_lawka_stojaki_spartan_ii.html Mniej więcej każda ławka ma te same opcje(plus dla MASIVA za skos w [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2795 Data: 2008-10-06 19:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jesli jadlospis masz urozmaicony (a nie tylko piers + ryz i plaster pomidora na okrągło), to zestaw witaminowy nie jest konieczny. Z racji tego, ze jest okres wzmozonego ryzyka infekcji wirusowych - warto dorzucic witC, a z drugiej strony do kreatyny - moze przydac sie b1. W wiec cerutin+bkompleks wystarczą w zupelnosci. Wszelkiego rodzaju carbo, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2008-10-06 18:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl- proszę o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] (w przybliżeniu oczywiscie) oszacować. W moim przekonaniu, jesli dieta jest dietą urozmaiconą, zwlaszcza dietą masową, a dana osoba cwiczy rekreacyjnie raczej niz zawodowo - zestaw witaminowy mozna sobie oszczedzic. Tak na dobrą sprawę jest tle "dowitaminizowywanych produktów", że jesli decydowac sie na suplement to raczej podstawowy. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2008-10-06 18:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak byście dawkowali taki zestawik...?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Zaproponujcie jak byście dawkowali taki mój skromny zestaw: 5,4 kg wpc 80 ostrowii 500g Creatine Universal Creapure 300g TCM Bio Tech 150 caps Taurine Mega Caps Olimpa 3 kg dextro juice Olimpa Zapomniałem o najważniejszym że mam jeszcze z 5 kapsów testosterolu (kumpel wcisnął mi to g****) zostało mi jeszcze z poprzedniego cyklu z 200g Cell [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1544 Data: 2008-10-06 16:45:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, poczatkowo planowałem robic HST, ale jednak zostalem przy FBW. Treningi 3 razy w tygodniu, zamierzam trenować systemem A-B-A B-A-B Zestaw A: - martwy ciąg 3s. - podciąganie 3s. - wyciskanie lezac 3s. - wyciskanie sztangi sprzed głowy 3s. - uginanie ramion ze sztangą 2s. - prostowanie ramion na wyciagu stojac 2s. Zestaw B: - przysiad [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2008-10-06 16:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na jakies pare miechów zapisz sie rechabilitacje masaze wodne lasery i magnetronic i rowerek ja mialem pomaga naprawde wez sobie ze 15 zabiegow i 1-en na dzien rub bez przerw kup sobie w aptece zestaw witamin i minerałow jakis mocny i bierz wieksza dawke niz jest zalecana o duzo do tego cos na regeneracje chrząstki kolagenu najwazniejsze !!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4971 Data: 2008-10-06 14:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] usb i słuchawki(oryginalne).Obudowa w kiepskim stanie. Widac na foto. Drugi telefon to Motorola L6 Silver.Tel posiada nową obudowe,ale ma porysowany zdeka wyświetlacz.W zestawie jest telefon,pudełko,papiery,oryginalna ładowarka,kabel usb.Simlock na Plusa. SE K770i Telefon półroczny z Ery. Simlocka ściągłem sam za pomocą patcha.Mogę [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2008-10-06 14:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 17 Waga: 57kg Wzrost: 173 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): zestaw gryfów, obciążenie, ławka regulowana, wyciąg górny Dieta: zamierzam przestrzegać Przeciwskaznania medyczne: żadne Zażywane suplementy: żadne

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2008-10-05 23:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl...Coś jeszcze??

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobry zestaw jak jest kasa to dokup jeszcze bcaa estryfikowane najelpeij np.growfactor +ew.glutamine na noc ;)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2008-10-05 21:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gryfy pomoc

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Jaki zestaw gryfow plecacie napewno beda to 2 sztangielki gryf prosty i lamany (tlyko neiwiem jaki mocno lamany czy zwykly), najlepiej byloby jakbyscie podali jakies linki do takich zestawow i uzasadnili dlaczego ten

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2008-10-05 18:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porównanie ..............

    Post
    Galeria Zdjęć

    jak tam forma po cyklu tym co pisales czesniej ?? czy jeszcze trwa .. jestem cikawy bo kupuje podobny zestaw na cykl :P pozdro

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7826 Data: 2008-10-05 15:38:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucajcie fotki swoich supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zestaw na mase Gainer białbko i witaminy na 2 cykle

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-05 15:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GREEN MAGNITUDE czy ANABOLIC HALO??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 30min porcja DS (z czasem mozna zwiekszyc do 1,5 czy 2) po treningu porcja GM dzien NT: rano na czczo GM w porze treningu lub wieczorem GM Anabolic halo jakbys kupil to masz zestaw przed (DS) i potreningowy (AH) ale mimo wszystko pozadny cykl kreatynowy wg mnie bedzie lepszym wyjsciem , niz branie tylko w dni treningowe produktow takich jak [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 2008-10-05 15:04:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam to co na zdj 2 x Lacoste zestaw (woda toaletowa 125ml+ 50ml żel pod prysznic + 75ml balsam po goleniu) 1 x Calvin Klein CKIN2U 100ml Wszystko 100% oryginalne - pochodzi ze sklepu bezcłowego na lotnisku cana Lacoste 160zł + wysyłka CK - 150zł + wysyłka zapraszam

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6712 Data: 2008-10-05 13:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Własnie tez myslalem zeby zakupic Candide clear. Widzisz duza poprawe po tych lekach ?> Jaki zestaw lekarst polecasz na te grzyby? Ja planuje od stycznia wlasnie zaczac jesc jakies lekarstwa na to , moze przejde tez na low carb zeby jesc malo wegli no i chyba bede pil tzw. Miksture oczyszczajaca nie wiem czy slyszales o tym. Ty sie masz dobrze [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-05 10:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska dawkowania suplementów na mase.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam zamieszczam tutaj swój zestaw na rozpoczęcie masy po redukcji oraz jego rozkład przyjmowania w ciągu dnia. Nie jestem pewien czy będę dobrze suplementował więc czekam na uwagi. Jeśli do tego są potrzebne jakieś dane to wiek 19, wzrost 177, waga 78, staż na siłowni 1,5 roku, dieta 365 dni w roku żadnych odstępstw i to chyba wszystko więc: [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1637 Data: 2008-10-05 09:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostateczna cena 800zł mysle ze warto za ten zestaw.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3330 Data: 2008-10-05 09:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw Tryton IV PLUS

    Temat
    Usuniete tematy

    Od 3 tyg jestem posiadaczem tego zestawu, z tej okazji chciałbym napisac kilka słów o nim.Być może pomoże to innym w podjęciu decyzji o zakupie ww.wymienionego sprzętu Pierwszych pozytywnych doznań doświadczyłem tuż po wniesieniu sprzętu do mieszkania.Paczki były idealnie zapakowane, nie ma siły,żeby coś się uszkodziło czy też zginęło podczas [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2008-10-05 01:12:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po co Ci ta glutamina? po co Ci te aminokwasy na dodatek w ilosci 200 kaps? to jest na ok 10 dni treningowych taka ilosc masz białko wystarczy bogate jest w aminokwasy w ogole zestaw jakis taki z dupy i masz tego na zaledwie 10 dni stosowania Zmieniony przez - actiVe w dniu 2008-10-05 01:03:47 Zmieniony przez - actiVe w dniu 2008-10-05 01:05:44

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7906 Data: 2008-10-05 01:01:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o rade

    Post
    Odżywki i suplementy

    ogolnie zestaw jest dobry. prolongatum to b. dobre bialko, nie wiem czy jest sens zmieniac bo zawiera ono wiele frakcji, jest dobrej jakości itp... w kazdym razie dla okresowych zmian- jesli to masz na mysli- nie widze raczej uzasadnnień, do tego organizm sie ni eprzyzwyczaja analogicznie jak do kreatyny gdzie wlaśnie dlatego robi sie przerwy

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1699 Data: 2008-10-05 00:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)