SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • Pojedyncze pytania - TRENING

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] być zabój. Ja robię WL i WŻ na małych powt. i te dwa ćwiczenia na jednej sesji to duże obciążenie -biceps i triceps na jednej sesji to nuda kosmiczna i same dziubanie, zestaw dyskotekowy na pompę -nudziło by mnie też robienie barków z łydkami i brzuchem. Przeanalizuj jakie ćwiczenia lubisz robić, na jakich zakresach, co jest twoim [...]

    Odpowiedzi: 1523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-08 17:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania - TRENING

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] plaska lawka z regulacja wystarczy. Te z linkow to niepotrzebnie przekombinowane sa, a zamontowane w nich dzwignie do robienia rozpietek to rzecz zupelnie zbedna. Stojaki bym brala wolnostojace, nie laczone na stale z lawka. I na poczatek modlitewnik to wg mnie zbedna rzecz - chyba, ze cwiczyc bedzie tez facet katujacy zestaw dyskotekowy. ;-)

    Odpowiedzi: 1523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-26 16:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania - TRENING

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    chciałabym zrezygnować z MC w treningu nr 2 by Obliques - trening B czy taki zestaw pozwoli mi go choć w pewnym stopniu zastąpić? czy też źle kombinuję? było: Trening B. wszystkie ćwiczenia 3x10 1. Martwy ciąg Sumo 2a. wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 2b. ściąganie drążka górnego do klatki 3a. wznosy z opadu 3b. snatch jedna ręka 4a. [...]

    Odpowiedzi: 1523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-23 12:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się dużo czytać forum i pokrewnych stron o dopingu dlatego że chce to robić z głową.Pierwsza rzeczą w jaką sie zaopatrzylem a przynajmniej rownorzednie z zakupem saa byl zestaw na odblok.Mam pod reka wszystko,clomid,cabaser,nolve hcg.Badania robie co miesiąc ,obserwuje organizm,samopoczucie i libido.Radziłbym ci zainteresować sie bardziej [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-19 10:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poziom tkanki tłuszczowej. Jak obniżyć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] idę na wiosła - około 10 minut. Co do nóg - robię przysiady - piłka za plecami, oparta o ścianę i przysiady - a w ręku 2kg obciążniki. Robię też brzuszki na piłce. Na koniec 30 minut na bieżni - przebiegam około 3,5 km. Na koniec rozciąganie. Jest to zestaw ułożony przez trenera z siłowni. Po dwóch miesiącach straciłam po kilka cm wszędzie :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-18 22:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] świąt do sylwestra. W każdym razie, moja sprawność od ponad miesiąca leży grubo pod łóżkiem. Robiłem pełną morfologie, z hormonami tarczycy, wszystko perfekcyjnie, zrobiłem zestaw szczególnie podejrzanych sprawców i wyglądał tak: Estradiol - 32,51 pg/ml | norma: 11,3-43,2 FSH - 6,6 U/l | norma: 1,5 - 12,4 LH - 7,87 mIU/ml [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 16421 Data: 2018-02-15 19:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Nagłówek : Promocja Produkt: Tefal zestaw 3 patelni Cena: 99,99zł/kg Sklep/lokalizacja*: Tesco Czas trwania promocji: Krótki opis produktu: Za***ista promocja, bez zestawu za patelnię 28cm płaciłem prawie 200zł, tu mamy 24,28,30 za 100!! W poniedziałek idziemy z dziewczyną po 3 zestawy - dla naszych mam na święta i jeden dla Nas. pzdr/

    Odpowiedzi: 1933 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-04 18:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Promocja Produkt: 3xRyz paraboiled sonko Cena: 4,99 Sklep/lokalizacja: Real Czas trwania promocji: dzisij jak byłem to widziałem i zakupiłem :) do wyczerpania zapasów Krótki opis produktu: 3x4x100g w cenie 4,99 za zestaw

    Odpowiedzi: 1933 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-10 00:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Produkt: Antrykot Cena: 25,19zł za kg Produkt: Rostbef Cena: 30,34zł za kg Produkt: Łopatka cielęca Cena: 31,49zł za kg Produkt: Szynka wieprzowa Cen:a 14,54zł za kg Produkt: Karkówka Cena: 12,59zł za kg Sklep/lokalizacja: Selgros Krótki opis produktu: 19.11-2.12.2013 Produkt: Filet z piersi kurczaka Cena: 11,75zł za kg Sklep: Market polo Opis: [...]

    Odpowiedzi: 1933 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-17 13:11:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] (obsługa) filety śledzowe a'la matjas 9,9 (obsługa) boczek wędzony parzony 12,99 (samoobsługa) goleń wołowa ZK 17,9 (samoobsługa) łosoś sałatkowy 200g 5,79 (samoobsługa) zestaw sushi 365g 12,99 (samoobsługa) serek wiejski łowicz 150g 1,39 (light też) ser żółty w plastrach mlekowita 150g 2,55 (samoobsługa, 17zł/kg) brokuł 2,45 pomidory [...]

    Odpowiedzi: 1933 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-04 00:25:47 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] - 11,04,2016 baton wysokobiałkowy(wanilia, cytryna, czarna porzeczka) ActiVlab 80g za 4,99 koktajl wysokobiałkowy(waniliowy, truskawkowy, wiśniowy)activlab 700g za 57,99 zestaw wake up pack activlab (breakfast protein 1000g + caffeine power 60kaps) różne rodzaje 44,99 vitamin multiple lady 60kaps 22,99 vitamin multiple sport 60kaps 27,99 [...]

    Odpowiedzi: 1933 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-31 10:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] na patelnię 2,24 zł (przy zakupie 2 opakowań, waga opakowania: 450 g) schab wieprzowy bez kości 9,85 zł/kg skrzydła z kurczaka 5,49 zł/kg hamburger wołowy 5,99 zł (400 g) zestaw sushi 12,49 zł (335 g) makrela wędzona 16,90 zł/kg serek wiejski 3,49 zł (500 g) brokuł mrożone różyczki 2,59 zł (450 g) kalafior mrożone różyczki 2,29 zł (450 g) [...]

    Odpowiedzi: 1933 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-12 23:39:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Fatalna sylwetka - chudy z dużym brzuchem

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
    PRO

    [...] materacu Brzuch - odcinek dolny prosty brzucha Unoszenie nog w zwisie na drabince Brzuch - miesnie skosne Sklony boczne ze sztangielkami - 3x20 WSZYSTKO! Na srode i piatek zestaw cwiczen na te same partie, tylko inne cwiczenia np. sztanga Pewnie wszyscy lapia sie teraz za glowe :) Pytam goscia, czy ja to dobrze zrozumialem. 21 cwiczen po 3 [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-12 12:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przypadek beznadziejny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] że podziałałoby w 100%. Kup sobie... proszek zasadowy np: firmy Langsteiner. Nie jest to lek. Jest to suplemen diety, w którego składzie znajdziesz odpowiednio zbilansowany zestaw minerałów i witamin oraz błonnik (inulina). Można go dostać w aptece - jest z tym ciężko, ale można. W niektórych aptekach nigdy o czymś takim nawet nie słyszeli, ale [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-07 15:19:50 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Kazdy dill swoje chwali mnie zapewnial ze to co wzialem poklepie az milo, sie okaze bo rozne opinie widzialem na temat IP oraz Phenom Vip zestaw widoczny pare odp. wyzej :) AP klepie az milo

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-25 14:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kazdy dill swoje chwali mnie zapewnial ze to co wzialem poklepie az milo, sie okaze bo rozne opinie widzialem na temat IP oraz Phenom Vip zestaw widoczny pare odp. wyzej :) AP klepie az milo Widzisz , zależy, ja swojego czasu nie mając kasy zadzwonilem do dostawcy, żeby wysłał mi najtańszy towar byle by coś było do bicia (u niego wlasnie IP [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-25 17:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sildenafil 100mg + depaxotine 60mg Ktoś testował taki zestaw ? 2x drosza od zwykłej niebieskiej, róznica jest ? :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-07 17:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie doczepic bo szamali mete, wino, ture i podobno dzialala. nie wiem jak oxa czy antek ale na te wczesniej wymienione nie slyszalem narzekan podjadalem wino z gena, razem z cyberem ;-) ale zeby poczuc faktyczne dzialanie wina to dawki rzedu 30mg nie maja sensu.. przynajmniej to jest moje zdannie. przy polaczeniu z trenem bardzo fajny zestaw

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-23 08:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi nigdy o czymś takim nie powiedział, ani nikt w żadnej aptece - dopóki sama nie zapytałam wprost o płukanie nosa! Do rzeczy i kończąc: dostałam na karteczce nazwę tego zestawu i informację, że powinnam szukać go w Internecie, bo mało które apteki to mają. I właśnie wpisałam w Google SINUS RINSE i mam, i na gorąco dzielę się tym ze [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-16 01:32:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Siedzę cały czas przy komputerze i szukam, i jeszcze znalazłam coś takiego: youtube.com/watch?v=8bZB3ejJLnQ Ciekawe, czy to może pomóc. W Polsce widzę do kupienia np. tu (pewnie gdzie indziej też): tanie-leczenie.pl/apteka-produkty/nasodren-na-zatoki-zestaw-7486.html

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-16 02:17:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)