SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • Witam! zestaw supli: 1x musclepharm Assault 1x musclepharm bcaa 1x primaforce daa 1x primaforce yohimbina hcl 1x vpx medivin LICYTACJA CENA 340 zl gg 3618415

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2012-09-03 22:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia na wsi - sprzęt Keltona!

    Temat
    Usuniete tematy

    [...] siłowni muzyki nie może zabraknąć, itd.) Myślimy nad "pozyskaniem" hantli stałych (skręcanie jest czasochłonne i denerwuje) ale byśmy musieli wydać pewnie około 5 tysięcy na zestaw powiedzmy 14 par takich hantli. Nie mamy już ani grosza;) Ale skoro z "niczego" udało nam się stworzyć niezłą siłownię, mam nadzieję, że i hantli się dorobimy. Na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7953 Data: 2012-09-03 23:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] AAKG. Czy jeśli zależy mi na zwiększeniu masy, to wstrzymać się w okresie siłowym z przyjmowaniem stacka z mono i poczekać do cyklu budowania masy, czy jednak brać ten zestaw już przez 8 tygodni cyklu siłowego i korzystać z wysycenia kreatynowego mięśni w czasie budowania masy? Oczywiście do tego zbilansowana dieta masowa przez okres [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2012-09-04 11:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] KILKUSET ZŁOTYCH !!! TELEFON DZIAŁA BEZPROBLEMOWO, NIE WIESZA SIĘ, NIE PRZEGRZEWA. EKRAN NIE POSIADA WAD JAKIE ZDARZAJĄ SIĘ W AMOLEDACH Z TAKĄ ROZDZIELCZOŚCIĄ. Zawartość zestawu: Telefon Samsung Galaxy S Plus Oryginalna bateria Oryginalna ładowarka Oryginalny kabelek USB Oryginalny zestaw słuchawkowy Etui CASE MATE Instrukcje i dokumenty od [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 514 Data: 2012-09-04 21:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia, prośba o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] placka owsianego wpakowałem grillowaną pierś z kurczaka w sezamie z kaszą gryczaną lub ciemnym ryżem. Moim regularnym sportem są sesje bokserskie dlatego jestem wyposażony w zestaw worków. Nie jest to typowa siłówka, ale myślę, że to zda egzamin, więc wyprobować można. Siłownia jako mniejsce zawsze mnie jakoś odpychała. Jeżeli macie jakieś inne [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1877 Data: 2012-09-05 01:57:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw supli do krytyki i oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć, znajomy kupił taki zestaw: http://www.hitec.pl/product-pol-20-Whey-Mass-Builder.html http://www.hitec.pl/product-pol-36-Crea-Mass.html http://www.hitec.pl/product-pol-22-Carbo-PLUS.html Ja jestem amatorem ćwiczeń w domu (drążek, hantle, przysiady pompki) i za jakiś czas planuję zakupić jakieś odżywki i się zastanawiałem nad tym zestawem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2012-09-05 10:49:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw odzywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam to znowu ja;p coraz bardziej juz mi sie rysuje zestaw jaki chcem kupic lecz nadal mam troche pytan; Fitness Authority - Xtreme Napalm Loaded with Vitargo(pierwszy raz widze to czy warto) Trec - AAKG HardCore kaps. Ultimate Nutrition - Horse Power Trec - CM3 POWDER - 500g(nie wiem czy zbedny) cissu fitmax aminokwasy Myslalem nad takim czyms [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1860 Data: 2012-09-05 13:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre odżywki?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć to mój pierwszy cykl ( jestem zielony ), diete mam na 3000-3200 kcal. Mam 20 lat 184 93kg chce poprawić siłe i ogólnie sylwetkę. Znajomy mi zaproponował takie 2 zestawy co wy na to? 1: BSN NO XPLODE 960 gram +BSN NITRIX 180 kaps + Bsn cell mass 960 gram 2: Napalm + Detonator + Thyroburn Chciał bym żebyście ocenili czy to dobry zestaw, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1652 Data: 2012-09-05 14:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na bogato!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] go po prostu wypróbować. Dymatize - Xpand + Universal storm - za starych czasów chciałem zrobić na nim cykl, jednak mi się nie udało, teraz obawiam się jednak, że ten zestaw może kolidować z "jackiem"? UPS Labs Modern BCAA Optimum - Whey Gold Standard OPTIMUM Glutamine Powder A także podstawowe witaminki... Prosiłbym o wypowiedzenie się [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3886 Data: 2012-09-05 20:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do formy - prośba o radę

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] zadyszkę, robić jakieś przerwy, ale wydaje mi się to troche mało logiczne. Rozumiem, że należy utrzymać też odpowiednią dietę. Znalazłem też całkiem sensownie wyglądający zestaw treningowy Oliviera Lafaya, czy faktycznie jest skuteczny? Może jest ktoś, kto byłby w stanie coś powiedzieć na ten temat? Przepraszam jeżeli temat się jakimś cudem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 535 Data: 2012-09-05 23:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Sprzęt siłownia

    Temat
    Targowisko

    http://allegro.pl/domowa-silownia-zestaw-i2604072194.html W skład zestawu wchodzi: -ławka ze stojakami -drążek (4 uchwyty) -obciążenie żeliwne kierownica 100kg -gryf krótki łamany -gryf długi prosty Do tego tak jak podane na aukcji dorzucam rękawice do ćwiczeń, worek bokserski, owijkę.Cena ok 1100zł. Zależy mi na czasie dlatego rozważę każdą [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1658 Data: 2012-09-05 23:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniec opierdalania się.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ją ma, ale nie brał bym tego pod uwagę ) więc pozostaje mi być domatorem. Mój cel to zrzucenie kilku kilogramów i nabranie masy mięśniowej. Możecie dać mi jakąś dietę i zestaw ćwiczeń? Szczerze mówiąc, to na początek coś średniego, bo moja siła ma dużo do życzenia. Myślę też nad kupieniem odżywki która pomoże mi w osiągnięciu celu, co o tym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 592 Data: 2012-09-05 23:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena ZESTAW MASA+SIŁA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich :) Zima tuż tuż więc pora na masę, poniżej przedstawiam wam zestaw: - WF+GM - BCAA FITMAX+EAA - VIGARGO+EL - JUMBO - FA ISOLATE - ANIMAL PAK - OMEGA 3 - ZMA Na masie będę miał sporo ruchu.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2012-09-06 13:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poszukuje zestawu cwiczen na sile POMOCY

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Mam 16 lat podobnie jak moj kolega. Nazywam się Rafał a on Marcin pisze tego posta ponieważ chce znalesc odpowiedni dla nas zestaw cwiczen na sile. Razem cwiczylismy u kolegi w sialowni 6 miesiecy ale nie odczulismy wiekszych efektów nie bralismy zadnych odzywek. Rafał: -waga 60kg -wzrost 175cm -wiek 16 lat -cwicze mma juz 7 miesiecy 3x w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2012-09-06 18:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o sprawdzenie planu treningowego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] -ostatni największy ciężar(10) Uginanie nóg w leżeniu (na maszynie) – 3 serie: -pierwszy ciężar(15) -dołożony ciężar(13) -ostatni największy ciężar(10) no i brzuch (ten sam zestaw ćwiczeń co w PONIEDZIAŁEK) Uff...mniej więcej udało mi się to poukładać. Problemem w tym wszystkim jest to, że brakuje mi siły... . Na samym początku wariowałem z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2012-09-07 00:39:18 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Problem Storm

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Biore zestaw S+S od paru dni, przy piciu Storma na czczo występowała biegunka, teraz pije go po śniadaniu. Pytanie mam takie, czy dawki brane wcześniej po których następowała biegunka się zmarnowały ? Nie zostały wchłonięte ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 635 Data: 2012-09-07 08:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POSZKUJE ZESTAWU CWICZEN NA SILE POMOCY

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Mam 16 lat podobnie jak moj kolega. Nazywam się Rafał a on Marcin pisze tego posta ponieważ chce znalesc odpowiedni dla nas zestaw cwiczen na sile. Razem cwiczylismy u kolegi w sialowni 6 miesiecy ale nie odczulismy wiekszych efektów nie bralismy zadnych odzywek. Rafał: -waga 60kg -wzrost 175cm -wiek 16 lat -cwicze mma juz 7 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 582 Data: 2012-09-07 13:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW (by tracktor) do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam prośbę o pomoc w temacie treningu na masę FBW który mam zamiar zacząć realizować od poniedziałku. Zgodnie z zaleceniami zapoznałem się znacznie z tematami dla początkujących. Cel jest taki: urosnąć po prostu - zwiększyć masę mięśniową, mam trochę fatu ale nie wiem czy można jednocześnie się go pozbywać. Dieta: dzisiaj wyliczę sobie jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 573 Data: 2012-09-08 11:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec mass xxl+kreatyna na mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Chciałbym sie dowiedzieć czy Trec Mass XXL+ kreta mono z olimpu jeste dobrym rozwiązaniem ma mase. Cwiczyłem już rok na sucho i mam zamiar kupić ten zestaw na mase. mass xxl- bo dieta troche kuleje, a krete, bo czytałem ze w treningu na mase sie przyda dla większej wytrzymałości i regeneracji. Co o tym myślicie? Jakbym to kupił to moge to [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 2012-09-09 19:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciąg do ściany MS-W003 + stopy MS-A004 + siedzisko MS-A005 + blokada MS-A003 + uchwyty MH-C001-C006 | Zestaw SW2 modlitewnika MS-A001 z uchwytami do ławek Semi-Pro Zacisk sprężynowy na pręt fi 25mm MA-Z005 2x czy lepiej kupić wiecej zacisków. Poręcze do ściany MH-D001 Drążek do sufitu ( 6 chwytów ) MH-D008 Obciążenie żeliwne 5 kg MW-O5 4x mam w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2012-09-10 11:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)