SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • Krata na Lato - według kabo9

    Post
    Po 35 roku życia

    Ze względu na to, że wyjeżdżam wrzucam dzisiaj zestaw fotek obowiązkowych. BF = 19,66% http://imageshack.us/a/img339/2466/knlbf20130427.jpg Waga 78kg http://img832.imageshack.us/img832/3696/knlwaga20130427.jpg Pomiar luz 89,5 cm http://img716.imageshack.us/img716/9825/knlluz20130427.jpg Pomiar wdech 81 cm [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 17680 Data: 2013-04-27 13:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Viataminki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam. potrzebuje dobry zestaw witamin na cykl co sądzicie o tych z olimpa vitamin multiple sport albo vitamin plus? albo cos innego z innej firmy lepszego ? aha co sadzicie o suplach z burneikasports?? brał ktos cos od niego? ciekaw jestem czy PCT Monster naprawde dziala?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2013-04-27 14:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat redukcja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    możesz spokojnie robić 2x w tygodniu klatkę,nawet cały ten zestaw co dzielisz na dwa razy możesz robić jednego dnia :)

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 3799 Data: 2013-04-27 16:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • animal flex

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja uważam, że cena flexa jest wygórowana i można zrobić sobie lepszy zestaw za mniejszą kase

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3852 Data: 2013-04-27 16:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • animal flex

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] forte i do tego chcę dołożyć msm. Z witamin na stawy to wskazany napewno wapń, vit C, mangan a w tym połączeniu mam jeszcze kwas hialuronowy, boswella, chondroityne, glucosamine. W innym temacie na forum jest przepis jak zrobic fajny zestaw na stawy ale ja niestety nie mam na to czasu Zmieniony przez - sevco w dniu 2013-04-27 16:34:27

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3852 Data: 2013-04-27 16:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • animal flex

    Post
    Odżywki i suplementy

    150 zł za 2 miechy pewnych sub. w animal flexie za 110 masz 28 dni . wiec chyba zabiore sie tez za podobny zestaw do twojego. dzieki wszystkim.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3852 Data: 2013-04-27 17:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na sprzedaż słuchawki Monster Beats by Dr.Dre Solo HD, STUDIO, PRO, Mixr. Słuchawki są w 100% oryginalne można zarejestrować numer seryjny na stronie producenta. Pełen zestaw w niskiej jak nigdy cenie! Obniżka -60%.Gwarancja 12 miesięcy. Dużo kolorów, limitowana edycja, wszystko w naszym sklepie: www.usadlaciebie.pl Kontakt: Tel: 797 663 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2013-04-27 17:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw - dawkowanie do sprawdzenia.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Bialko i BCAA, ostatnio nic. Spalacze: Bark Dieta: Jest ale nie konkretna (nie jem tego samego caly czas) Przewidziane finanse 200 – 250 funtow. Witam zamierzam zakupic zestaw odzywek I bardzo prosilbym o rady i uwagi na temat dawkowania itp. Z gory przepraszam za brak polskich znakow lecz pisze zza granicy. Planowane zakupy: Mutant Mass, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2013-04-27 19:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW AB do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    zła kolejność i ćwiczenia nie za dobrze dobrane może zrobisz tak Zestaw A Przysiady tylne 5x10 Wiosłowanie 5x10p Wyciskanie sztangi leżąc 5x10p Military press 5x10p Wyciskanie wąsko z flarowaniem łokci na boki 5x12p Uginanie stojąc z prostą sztangą 5x12p Zestaw B Przysiady przednie 5x10p Martwy ciąg klasyczny 5x10p Wyciskanie sztangielek na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2013-04-27 19:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4

    Post
    Inne dyscypliny

    Narazie mam drążek i 2x hantelki 3kg :/ A coś takiego by było dobre? http://allegro.pl/zestaw-obciazen-30kg-obciazenia-i-gryfy-na-mase-rh-i3205458163.html Zmieniony przez - kondzio0715 w dniu 2013-04-27 20:51:21

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-27 20:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pomidor, łosoś - wybierałam jak mogłam najlepiej. Policzyłam pi razy drzwi - chyba będzie ok. Niestety moja kostka daje mi się ostro we znaki :( Dam jej jeszcze kilka dni odpoczynku. Za kilka dni będę mogła zamówić zestaw gum, nie mogę się doczekać żeby zobaczyć jak do działa :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/34f38b59c81c4e099c87ff73ced02058.jpg

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2377 Data: 2013-04-27 21:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • antena

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    cały zestaw do internetu radiowego antena 5 GHz

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 549 Data: 2013-04-27 21:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jest ten zestaw w tych gotowcach(chodzi o nr zesatwu) co mi podales bo nie moge namierzyc? i o jakiej przedtrningowce myslales?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2013-04-28 12:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam do sprzedania komplet hantli skręcanych 2 x 40Kg. Zestaw: Dwa gryfy krótkie ( 2.5Kg waga jednej sztuki ) i 75Kg obciążenia typu „kierownica” firmowe, stan idealny. 5Kg x 12 1.25 Kg x 12 Wiadomo że hantle dają płyną regulacje ich wagi. Najlepiej odbiór w Lublinie bądź dowóz po jak najmniejszych kosztach. Cena 400zł Warto!! [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2013 Data: 2013-04-28 13:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jest wyraźnie napisane "zestaw" czytanie ze zrozumieniem ziom..

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2013 Data: 2013-04-28 14:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AEROBIC CIRCUIT TRAINING

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] do treningu 3 i 4 obwód możemy zacząć traktować pierwszy obwód na każdym treningu,jako rozgrzewkowy,a w następnych nieco zwiększać obciążenie. Poniżej podaję przykładowe zestawy ćwiczeń(wszystkie ćwiczenia wykonujemy w 12-15 powtórzeniach zachowując wysokie tempo ruchu-oczywiście poprawnie technicznie-w związku z tym zalecam ostrożny dobór [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2013-04-28 17:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to dalej popchnąć?

    Post
    Ladies SFD

    [...] czy ryby...więc urozmaicaj dietę tymi produktami. Właśnie ostatnio zrobiłam zupę z soczewicy na chudym udku, z którego wycięłam całą skórę i tłuszcz, warzywa stały ulubiony zestaw- brokuły, kalafior i marchewa i była pyszna, na 2 dni starczyło na szybki posiłek nr 3 :) zrobię faktycznie tą fasolkę po bretońsku, tak, masz racje to dużo taniej [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 10354 Data: 2013-04-28 17:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - pierwsza klasa. Ławki (pozioma i regulowana skośna +-) Masters, ergometr Kettlera, orbitrek, rowery, suwnica, gryfy i obciążenie (około 160 kg) olimpijskie. No i wspaniały zestaw hantli: od 2,5 do 40 kg w parach. Trochę ciasno ale olać to. Byłem tylko ja i dwie lokalne dziewczyny. Po drugie zgłupiałem, bo zapomniałem zaplanować treningu. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-28 21:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proponowane odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rzeczywiście super zestaw dobrałeś , jak sie okaże że ma 2,5g białka w diecie to też ma kupić serwatke i kazeine ? Czekać trzeba na ankiete

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2013-04-28 21:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proponowane odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i bardziej o odżywki które bardziej pobudzą mój organizm do szybszego wzrostu masy. Mój staż to ok. 8 miesięcy, w pierwszym miesiącu stosowałem Hard Mass od Trec'a. Powiem prostymi słowami chciałbym poprawić swoje wyniki stosując odżywki, zależy mi także na dobrej przedtreningówce 500 zł na mały zestaw powinno wystarczyć. Dziękuje za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2013-04-28 22:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)