SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • Skąd jesteś i za ile byś puścił cały zestaw ?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2860 Data: 2007-10-01 21:23:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Jestem z Dąbrowy Górniczej. Skoro pytacie w temacie to odpowiem, cały zestaw puszczę za 100zł. Aha smak jest czekoladowy. Zmieniony przez - tomekamd w dniu 2007-10-01 22:02:12

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2860 Data: 2007-10-01 21:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw sprzedany.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2860 Data: 2007-10-06 14:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING BEZ DIETY

    Post
    Trening dla początkujących

    achas nie edytuje bo do autora --> postaraj kupic sie jakis zestaw witamin i mienrałów nawet nie wiesz , jaki duzy wplyw na rzowoj miesni maja niby "zwykle" witaminki i minerałki., ktore niby nie są budulcem, nie daja energii, aczkolwiek bez nich orgasnizm nie moglby funkcjonowac

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 9199 Data: 2005-03-04 18:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania Holandia

    Post
    Doping

    A te testy ktore mozna zamwic do domu I pozniej samemu sie odsyla do lekarza? Sprawdzales to ? Jeśli pytasz o te, gdzie dostajesz pocztą zestaw, pobierasz sobie sam krew z palca i odsyłasz jako poczta medyczna... to nie są miarodajne totalnie. Nie warto. Serwisy online, gdzie zamawiasz badanie, umawiasz się na pobranie w swojej okolicy i [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 15808 Data: 2022-04-15 15:36:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak wzrosnąć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że rośnie się do 20 roku życia, chociaż od 18 do 20 już bardzo mało i wolno.. Ja mam 21 lat i 178 cm. Też nie jestem specjalnie zadowolnoy, ale już się pogodziłem z tym faktem bo wiem że więcej nie urosnę.. no ale to zalezy od genów. Gdzieś na forum jest zestaw ćwiczeń jak jeszcze troche urosnąć - jak wam na tym zależy to poszukajcie Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 12492 Data: 2004-03-08 21:20:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • SPLIT do oceny [fot]

    Post
    Trening dla początkujących

    Najprostsza z opcji możliwych ACT lub 1 zestaw FBW ;-) systematyka technika odżywianie wypoczynek . tyle.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2012-12-09 16:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 5x5

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przy takiej ilości będzie łapał tłuszcz jak odkurzacz. Także uwzględniaj idndywidualizm,tj. metabolizm,profil hormonalny,tryb życia....itd. Jeśli chodzi o sam trening.2 zestawy byłyby już dobrą opcją,bowiem zwiększyłby się wachlarz ćwiczeń. Przysiady WL Podciąganie z ciężarem Wyciskanie żołnierskie wyciskanie wąskim chwytem uginanie ze [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1745 Data: 2014-03-05 22:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MMA + TRENING NA MASE ??

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja bym byl przy FBW z 4-5 cwiczen na zestaw. zdr.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2325 Data: 2009-11-11 16:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Majowe nowości od Premium Nutrition

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zawiera trzy, najskuteczniejsze formy kreatyny: estru jabłczanu kreatyny (forma o wysokiej biodostępności dla organizmu), dwu i trójmolekularnego jabłczanu kreatyny. Takie zestawienie prowadzi do maksymalnego wysycenia mięśni podstawowym substratem energetycznym – ATP, co podnosi poziom kreatyny w mięśniach. NO-CRE-X3™ [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6854 Data: 2006-04-12 19:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale to juz sie wyrabia i co troche odpada.te czesci powinny byc mocowane zdecydowanie na stala na sroby przykrecone na wylot.tym bardziej ze mam jedna z mocniejszych lawek (zestaw Tytan I).poza tym jednym mankamentem sprzet spisuje sie dobrze. sa jakies pomysly zeby to naprawic? bo marnie widze opcje prucia calej tapicerki i przykrecenia na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2009-09-29 00:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdzcie moj plan treningowy prosze

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] push pull góra dół 2x w tygodniu. cwiężary która podałeś wskazuja ze jestes na poziomie zero mimo stazu 2 lata wiec zaczynasz tak jakby od zera wiec podstawowy trening zestaw dla ciebie do poczytania http://www.sfd.pl/Plan_do_poprawy%3B_cykl_na_mas%C4%99%3B_sta%C5%BC_ok._roku-t849849.html#post3 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2012-10-11 12:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym mieszać białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja w szejker uzywam sporadycznie (tylko jesli biore bialko ze sobą na silke i pije zaraz po), tak to preferruję zestaw widelec + kubek. Idealna sprawa, wolę nawetniz szejker - bo nie ma piany ja wiem że temat srednio powazny, ale prosze ograniczyc spam Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-06-17 15:34:22

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 13882 Data: 2010-06-17 15:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rutkow , Konkurs Krata na Lato 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    niedziela wolna niedziela cały dzien odpoczynek bo od jutra znowu jazda z pracą Moj poranny zestaw http://www.iv.pl/images/92785487910490156297.jpg suplementacja Omega Extreme - 2x do posiłku Vit C - do posiłku Vitamin A-Z - 2 x do posiłku Glukosamine - 2 x do posiłku Bcaa Powder - 5g do kazdego posiłku Zinc Mag - 2 kap przed snem micellar [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 10207 Data: 2017-05-14 21:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny 2000 kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Argininy ok godz przed treningiem Black Devil Codziennie : 2 x dzień po 4 kapsułki Bcaa : DT : 5g przed treningiem, 5g po treningu DNT : 5 g na czczo, 5 g przed snem Białko : Codziennie 60g niezależnie od pory dnia ( uwzględniając dietę ) Czy taki zestaw oraz rozklad jest odpowiedni ? 103 kg 180 cm 25% fat Trening siłowy + aeroby na koniec

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2377 Data: 2020-06-21 13:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nieco i cykl będzie trwał 7 tygodni, koledzy mówią zebym 3 ostatnie strzały taperował w dół czyli nie wiecej jak 50 mg teścia, bedzie to wygladało mniej wiecej tak 1-6 tydz. 100mg e0d 7 tydz. 50 mg e0d 1. kiedy i co wrzucić na PCT? 2. profilaktyka na cyklu oprócz diety będzie: zestaw multiwitamina, ZMA, cynk 50mg, omega3... coś dodać?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2511 Data: 2008-12-21 13:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] postaw dom a na koncu dekoruj , chcesz dekorowac cos co nie powstało siegasz do metodyki którą używają kulturyści którzy biorą tyle towaru że w trakcie szczatkowania zebów stymuluja biceps do rozrostu. Najpierw 1 zestaw pozniej 2 PATRZ http://www.sfd.pl/Pomoc_w_nowym_planie._Od_razu_podalem_info_o_mnie_przydatne_w_doborze_planu-t822354-s2.html

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2012-01-04 22:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ja w zyciu zjadlem . Bralem pare razy thermo speed, bralem kilogramy l-karnityni, bralem efedryne, johimninem, rowniez te mniej legalne, salbumatol i bardzo dawno temu, nie wiele co prawda ale clenbuterol. Bralem Lipo 6, Bralem Metaburn od MRM, bralem cały zestaw Venoma Tri Lean System, bralem dymaburn, bralem ...nie pamietam, sporo bralem lol.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2009-05-04 21:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę, proszę o pomoc i ocene

    Post
    Trening dla początkujących

    Dlaczego MC nie wykonujesz ?? Ja bym sie skupił na podstawach 6 tygodni jeden zestaw FBW oparty o podstawowe cwiczenia lub 2 od razu . Plan który pokazujesz opiera sie o bardzo słaba metodyke i napewno nie przeznaczona do osob z tym stazem a bardziej dla kulturystów ktorzy na celu maja podkreslanie detali . wolny ciezar ruch zlozony

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2011-12-29 13:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę, proszę o pomoc i ocene

    Post
    Trening dla początkujących

    masz marne wyniki w podstawowych bojach, nie ma sensu narazie pchac sie na sile w dzielone, tylko dlatego ze "na silowni tak cwicza". Jak kolega Tomasz pisal, 1 prosty zestaw albo 2 zestawy AB. Buduj podstawy! edit: i wklej ten FBW przerabiany Zmieniony przez - PEMY w dniu 2011-12-29 20:36:54

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2011-12-29 20:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)