[...] juz takie produkty bialko Whey Pro Isolate 2.25 Kg Gaspari Nutrition - MyoFusion 2kg na stawy 2x Animal Flex aminokwasy Universal Nutrition - Animal Nitro do tego zestaw witamini mineralow oslonki esevil i hepatil po cyklu chce jak najlepiej wykozystac winko w tym cyklu wiec co radzicie jeszcze dokupic? cykl bedzie trwal 6 gora 8 [...]
cześć mój zestaw - hantle 2x15 - drążek na drzwiach prosiłbym was o ocenę co wywalić a co wrzucić bardzo was proszę o jakieś konkrety albo co moge, gdzie moge poczytać by ulepszyć ten plan oto jaki plan sobie ułożyłem i staram się go w mniej lub więcej wykonywać Płeć : Mężczyzna Wiek : 16(rocznikowo 17) Waga : 55 Wzrost : 168 Cel treningowy : masa [...]
Sprzedawany zestaw: -gryf 180cm z tulejami fi 50 -2 zaciski na fi 50 -obciążniki CONAN: 4x20kg, 2x10kg, 2x5kg -solidne stojaki do sztangi cena 1300zł (ułamek ceny sklepowej) Zaintresowanym mogę przesłać więcej zdjęć Zobacz na stronie producenta:
znalazlem to na necie ale nie wiem czy na cos sie przyda.jest to zestaw do wykrywania trenbolonu w moczu,miesie itd.czy slyszal juz ktos o takich zestawach???moze w koncu kazdy bedzie mogl sobie zrobic takie badania i bedzie wiedzial czy ma towar real czy fake
witam znalazlem ostatnio taki zestaw do kupienia skladjacy sie z - 1 pudeleczka Jungle Warfare - 1 pudeleczka of BAM (Bad Ass Mass) - 1 pudeleczka of Pro-Anabol - 1 pudeleczka of Restore zastanawiam sie czy bral to ktos kiedys? jesli tak to jak poszlo i poroadzice czy warto. dzieki pozdrawiam!!
[...] do normy(praca,treningi)... tak więc łykam zalecany przez lekarza varixinal (polepsza przepływ krwi,przez co kosc szybciej sie goi), oprocz tego dokupiłem wapń+ wit.D3 oraz zestaw witamin. Jeśli chodzi o diete staram się jesc duzo białka ;) Jednak może kyoś zna jeszcze jakies sposoby? ostatnio znalazlem na necie ciekawy środek - Shilajit Mumio - [...]
[...] obejmę - zobaczymy czy nie ma to żadnych skutków ubocznych - jak na razie jest okej ale i tak uważam, że powinno być to lepiej wykonane w fabryce. Nie jest to przecież zestaw młodego majsterkowicza ;> Fajnie byłoby gdyby pręty asekuracyjne i haki były nie malowane, lecz szlifowane(? nie jestem pewien) tak jak tuleje zaciskowe - przecież [...]
Witajcie, po ile sie oplaca kupic obciazenie? 3,5 za kg to malo czy duzo? Mam okolo 300zl, jaki zestaw obciazenia polecili byscie kupic? Chcialbym 2x 10 kg i reszta mniejszych czyli 5kg, 2.5kg, 1.25kg itp.
Sprzedawany zestaw: - gryf 180cm z tulejami fi 50 - 2 zaciski na fi 50 - obciążniki CONAN: 4x20kg, 2x10kg, 2x5kg (łącznie 110kg) - solidne stojaki do sztangi Miejsce odbioru osobistego: Koziegłowy koło Poznania Waga całej sztangi z zaciskami około 130 kg. Stan bardzo dobry, lekkie ślady użytkowania, Ułamek ceny sklepowej Więcej informacji na [...]
[...] naturalnej dwie kromki chleba razowego jabłko IV posiłek 150g piersi 50g ryżu brązowego warzywa V posiłek jak wyżej VI posilek 200g serek wiejski do tego łykam codziennie zestaw witamin i minerałow, omege 3-6-9 oraz THERMO SPEED według zalecanej dawki Plan ze względu ze zależy mi na jak najmniej utracie masy moj plan to typowo masowa rozpiska, [...]
[...] bez simlocka, pełen komplet, pudełko, akcesoria, papiery. Unikat, po za normalnymi znakami na klawiaturze, posiada także rosyjskie znaki. Cena do uzgodnienia. Sprzedam także zestaw telefonów: siemens mc60, SE T610 i K700, wszystkie z papierami pudełkami itp, do jednego SE, nie ma ładowarki. Cena za te 3 telefony to 50zł + kw. Kontakt: gg 6928002. [...]
[...] Pytanie odnośnie gainera: żeby wyliczyć ile muszę dziennie spożywać mutant massa muszę dokładnie wyliczyć ile mniej więcej dziennie jem? jeśli tak, to zrobię sobie zestaw jednego dnia i wyliczę i będziemy wtedy uzupełniać ile tego wypić. No i kiedy się go pije? Od razu po treningu? Bo kreatyne i bcaa wiem jak brać. Śniadanie: płatki [...]
[...] były z gatunku tych podstawowych tj hantelki, pompki, drążek itd bez żadnych supli. Niestety na boisku coraz ciężsi gracze więc trzeba się dopasować ;) Oczywiście dieta i zestaw ćwiczeń jest już przygotowany w oparciu o forum, ale tak jak napisałem zawsze mam problem ze zmęczeniem po pracy, dlatego proszę o porady czy wymienione suplementy coś [...]
[...] bo mnie nie inetersuje A po co ci to ? A czy mnie kochasz i wogole Chce konkretne odp TYPU "Polecam np Zestaw A poniewaz jest tak i taki i jest duzo lepszy od Innych zestawów BARDZO PROSZE O UZASADNIENIE DLACZEGO!!!!!!!!!! PS:Nie pytac o cykle bo mialem :) ale w tym roku ani jednej odzywencji Zmieniony przez - tQx w dniu 2010-03-23 [...]
Witam jestem nowy na forum wiec tak chodzi mi o zestaw ćwiczeń aby spalić tkankę tłuszczową głównie na brzuchu mam 158 i ważę 70kg. Zacząłem ćwiczyć miesiąc temu codziennie skacze na skakance i wykonuje ćwiczenia na drążku, zrzuciłem już trochę ale chce żeby rezultaty były większe.
[...] mam pod dostatkiem. Wracając do samego planu treningowego- założeniem jest mocne przecwiczenie całego ciała na ćwiczeniach wielostawowych na każdej sesji. Co sesję inny zestaw ćwiczeń. Wygląda on mniej więcej tak: 1) Klatka: 2ćw, łacznie 8 serii. Skos w górę i przenoszenie alternatywnie skos dołem i rozpiętki na płasko. 2) Barki: 2ćw, [...]
Witam wszystkich! To mój pierwszy post, wklejam ułożony plan FBW za art. georgu. Staż to 01.02-14.03.2010 (6 tyg.) plan na masę Michail - robimy formę na lato 2006 :P wcześniej też był ćwiczony (mniej regularnie, przeplatany z ACT) Teraz do świąt robię ACT wytrzymałościowe (40s ćwiczenia, 20s przerwy - 3 obwody). Planuje ćwiczyć 3x w tygodniu (tak [...]
Czy ten plan będzie dobry do treningu na rzeźbę ? ( dał go kiedys Michail ) PODZIAŁ GRUP MIĘŚNIOWYCH: trening 1-klatka piersiowa i grzbiet trening 2-nogi i brzuch trening 3-barki i ramiona(bicepsy i tricepsy) ZESTAW ĆWICZEŃ: Klatka piersiowa -wyciskanie sztangi na ławce skośnej-5seriix6-10powtórzeń -przenoszenie sztangi w leżeniu zza głowy-5x8-10 [...]
