ZESTAW Z AKCENTEM NA POPRAWIENIE WYCISKANIA LEZAC. WERSJA 2 NA "PIWNICZNA" SILOWNIE, TAKA ZE SZTANGA, PLASKA LAWKA I STOJAKAMI ZESTAW A: 1 POLOWICZNE WYCISKANIE LEZAC (PELNE JEST W FAZIE ROZGRZEWKI POZNIEJ NADAL PELNE ZWYCZAJOWE 60% I 70%.. DALSZE SERIE SA JUZ POLOWKOWE : 80%, 90% I 100%) (to czyli tu ma byc to 7 serii w kazdym treningu [...]
Sprzedam nokie n70 pełen zestaw+karta 2 gb cena to 150 zł, telefon jest bez simlocka, kupiony rok temu w salonie plusa(stracił gwarancje, po zdjeciu sima). Telefon w 100% sprawny technicznie, wizualnie na wyswietlaczu nie ma rys, sa za to u gory i na dole obudowy, oraz z tylu. Sprzedam tez carbo, olimpu, jak jest ktos z Częstochowy 2 kg~30 zł.
no i juz chyba ostatni zestaw pytan mam juz ulozona diete ale chcialbym zredukowac koszty, otreby pszenne, tanie sa ? i dobre a jak tak to w jakich porach dnia stosowac kasza gryczana przed a ryz po treningu? jakie mieso oprocz piersi z kurczaka, np. tydzien to tydzien to piers z kurczaka najlepiej gotowac?, a jak tak to co zrboic ze smakiem [...]
Banan czyli rozumiem,że tylko w przypadku kobiety wchodzi w grę zestaw redukcyjny (spalacz, jakieś CLA l-carintyna)? Pytam,bo w sumie jest to jedyne ograniczenie wzięcia udziału w tym teście,bo jeśli taki zestaw mógłby zawierać przykładowo wheya BCAA i jakieś ZMA to ja jestem chętna Dlatego pytam teraz zanim jakąkolwiek ankietę bym wypełniła,żeby [...]
[...] po 16 pojedzie, to można taką kupić taniej Czapka ok. Rękawiczki ok. Też chiby używam, jak jest bardzo zimno pod spód wkładam jeszcze takie zwykłe z rynku za 2zł Przy -5 zestaw który podałeś będzie ok. Ważne, żeby ubrać się na "cebulkę" bielizna-koszulka-bluza-kurtka z windstopperem. Spodenki nie używałam tej firmy, ale wkładka [...]
Ciężko powiedzieć żeby był to czyiś projekt, a raczej zaproszenie do rywalizacji. Wiadomo. Dwie osoby to nie jedna. Większy klimat jest, większa presja i parcie na wynik. Niestety coś podobnego ruszyło w dziennikach i upadło. Ja byłem chory prawie przez 2 miesiące potem nikt już nic nie pisał. A szkoda. W dwie osoby i w dziale testy myślę, że [...]
Xplode+mono. NIedrogi, a fajny zestaw. Jesli masz braki w diecie-mozesz kupic gainera, jednak picie wegli prostych przed treningiem (przynajmniej u mnie) powodowalo sennosc na siłowni.
Siema potrzebny mi jest zestawik na mase +5,7kg oraz na poprawienie sily.Jeśli mam problem z posiłkiem przed treningowym to przydało by się zakupić gainer?,reszta posiłków jest dopieta.Chciałbym przybrać wmiare beztłuszczowej masy wiec dorzuciłem po treningu steper oraz 1x w tyg bieganie.Czekam na propozycje,hp nie wchodzi w gre.Co uwazacie o [...]
pierwszą odżywke (Carbo) rodzice mi skonfiskowali....no wiedomo że taki doping jest niezdrowy;) potem było wiele rozmów i ukrywania sie z paszą a im byłem większy i starszy to już sami sie domyślali a i ja sie przestałem ukrywać...dziś mam już zupoełny luz;) Zestaw na redukcje: Mała kasa... Energon X 1000 lub ultra energy l-carnitine 600 60kaps. [...]
Rude Boy dobrze prawi. Temat powstał głównie z myślą wymiany doświadczeń a także w celu pokazania, że wcale nie trzeba nie wiadomo jakich pieniędzy, żeby złożyć ciekawy zestaw. Dlatego mam nadzieję, że pójdziemy w kierunku wsparcia i pomocy Macie jakieś pomysły na zestaw redukcyjny? Lolas: Kwestia przekonania bliskich do supli to standardowy [...]
[...] CEL CYKLU: masa mnięśniowa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ponad rok. 11. POZIOM BF%: ? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Ektomorfik dlatego tez taki zestaw 13. STAN ZDROWIA: tego nigdy nie wiadomo 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):szybka za szybka... 16. [...]
o cały zestaw tych opakowań,weż już takiego durnia ze mnie nierób mi tylko o suple codzi że się w nich troche u solara gubie podobno suma nałogów musi bys równa,a jak do tego nocki lipa braciak tak tyra na wyspie Zmieniony przez - 2fokus w dniu 2009-10-31 22:13:28
mariuszowy. Ale te propozycje nie maja na celu stworzenia cudownego zestawu, który będzie na wszystkich działał wręcz wyśmienie. Poprostu są pwne oczywiste założenia i tona nich się opiera takie zestawy. np. z rana "szybkie" białka, więc izolat lub mieszanka na noc coś "wolnego" itd. I uwierz mi, ze nie każdy wie. Jest bardzo [...]
[...] wytrzymałościowo-siłowe oraz siłowe. OLIMP CARBO pomoże Ci w okresie kryzysu energetycznego, a także podczas intensywnych i wyczerpujących treningów. OLIMP CARBO zawiera zestaw węglowodanów o zróżnicowanej długości łańcucha, tj. mono-, oligo- i polisacharydy, w odpowiednio dobranych proporcjach. Zapewnia optymalne pod względem jakościowym i [...]
Witamam zamiar zaczac cwiczyc planem WODYNA 15/10/5 ZESTAW Z AKCENTEM NA POPRAWIENIE WYCISKANIA LEZAC. WERSJA 2 NA "PIWNICZNA" SILOWNIE, TAKA ZE SZTANGA, PLASKA LAWKA I STOJAKAMI moje pytanie: 1 POLOWICZNE WYCISKANIE LEZAC (PELNE JEST W FAZIE ROZGRZEWKI POZNIEJ NADAL PELNE ZWYCZAJOWE 60% I 70%.. DALSZE SERIE SA JUZ POLOWKOWE : 80%, 90% [...]