zestaw

hulk ostatnio straszne wały odchodza z alri z Jungle warfare!! wychodzi na to ze ten suplement podchodzi pod saa a odblokiem do niego jesr restore!! taki zestaw! a może poprostu zrób cyklka na kreatynce!! ja zaproponuje ci to co sam zamierzam wziąść niebawem a mianowicie nitrobolon energizer(podobno super kopie) i clout lub czytsyy orotan kreatyny [...]

Daniel a kto Ci polecil taki zayebisty zestaw?

dobry zestaw jabol ja po wakacjach tez proboje zrobic cos konkretnego!!

[...] ograniczam się do takich racji ponieważ nie czuje potrzeby aby jeść więcej. Nigdy nie miałem problemów z wagą i to zawdzięczam metabolizmowi. Dzięki zobacze co to za zestaw ćwiczeń. Wydaje mi się że może uda mi się coś wykrzesać. Mam pytanie jaki rodzaj częstotliwości ćwiczeń polecacie. ps. Ćwicząc czuje się znacznie lepiej więc nie mam [...]

ale na sylwka wypadaloby zestaw imprezowy zrobic ;P Ale chyba zrobie tak jak w8mp :)

2 taki zestaw supli jak na filmiku %-) On chyba ph je %-)

Teraz jest w promo zestaw 5kg za 139 zł z kurierem od razu. Wychodzi 25 zł taniej niż jakbyś miał każdą pojedynczo kupować.

a ja dziś cały dzien regeneracji i taki zestaw: Arsenal-City Chelsea-Swansea Liverpool-Aston Villa Real-Atletico 3 dni i 6 jednostek treningowych dały po sobie znać, więc trzeba odpocząć Zmieniony przez - SergioMartinez w dniu 2014-09-13 16:08:37

Dzień dobry po proszę jeden zestaw do cheatowania :-D

Panowie siema, kto ma kase niedługo bedzie miał na co wydać ^^ http://allegro.pl/zestaw-oryginale-hantle-stojak-od-5-31kg-okazja-i3388959320.html Paweł kupuj ty bamber kurva :D

Panowie siema, kto ma kase niedługo bedzie miał na co wydać ^^ http://allegro.pl/zestaw-oryginale-hantle-stojak-od-5-31kg-okazja-i3388959320.html Paweł kupuj ty bamber kurva :D poup*****lałbym te końcówki wystające, bo jak Ty stawiasz na kolanie??

Kaczka opanowuje internet Dobrze ze już go tu nie ma FoD B-Real, Bullet taaa, możecie mu gadać, jak już zestaw na 2x większą bombę redukcyjną w szafie czeka

raczej idiota nie liczący sie z ryzykiem jakiegos zakażenia czy cos :D FOD dobra nuta nawet na siłke tamta co dałes dobra spadam pakowac dzis dyskotekowy zestaw elllo Zmieniony przez - Strecho w dniu 2011-08-04 14:35:07

[...] ze sztangą + młotki 15+15/15+15 WOD: 100 pompek 100 przysiadów 100 podciągnięć na sztandze równolegle do podłogi Superserię w bicu zastosowałem, ponieważ trzeba ruszyć zestaw plażowy %-) Co do WOD, to nie było tak lekko jak to wygląda. Po każdym ćwiczeniu czułem upadek mięśniowy, na tę chwilę - nic. Jak wygląda podciąganie równolegle do [...]

Hubert to weź mi ten sam zestaw co Tobie ;d Oj kotlet to masz przeyebane;/ jak to mawia św. Łukasz ręką hvja nie oszukasz ;d

Zestaw B Środa 11.11.09 16:15-18:20 Waga 78kg Cześć I A Rwanie z pod kolan 2x20 2x30 2x40 2x50 2x50 (0,1,1) 2x50 B Zarzut z pod kolan 2x20 2x40 2x50 2x60 2x60 C Rwanie hantla + wyciskanie żołnierskie + push press 12 22 27 32 32 32 32 Cześć II A W.L 3x55 3x55 3x55 3x55 3x55 3x55 3x55 3x55 B Dips 6x0 6x10 6x20 6x20 6x20 C Francuzy leżąc 10x25 10x35 [...]

Zestaw B Piątek 18.12.09 10:20-12:00 Cześć I A Rwanie 2x20 2x30 2x40 2x40 B Podrzut 2x40 2x50 2x60 2x60 C Przysiad rwaniowy 3x40 3x40 3x40 D Wykroki 3x60 3x60 3x60 Cześć II A W.L 3x50 3x50 3x50 3x50 3x50 3x50 3x50 3x50 B Dips 8 8 8 8 C Francuzy 10x25 10x25 10x25 10x25 D MC klasyk 6x60 6x80 6x80 6x80 E Szrugsy 90 90 90

Trening (zestaw D) Czwartek 24.12.09 18:50-21:25 Część I A Podrzut 2x20 2x30 2x40 2x50 2x60 2x60 2x60 B Rwanie 2x20 2x30 2x40 2x40 2x40 C Wykroki 2x70 2x70 2x70 Część II A W.L 3x60 3x80 3x80 3x80 B W.L (wyciskanie połowiczne) 3x90 3x90 3x90 C W.L (trzymanie sztangi) 100 100 D W.L (wąsko dolny skos) 6x40 6x60 6x60 6x60 E MC sumo 6x60 6x80 6x80 [...]

Trening (zestaw A) Sobota 26.12.09 18:00-19:55 Część I A Wybicia na nożyce 2x40 2x50 2x60 2x65 2x65 2x65 B Rwanie 2x20 2x30 2x40 2x40 C Zarzut 2x40 2x50 2x60 2x60 D Ciąg podrzutowy 3x65 3x65 3x65 E Dociskanie rwaniowe w sadzie 3x40 3x40 3x40 Część II A Przysiad przedni 3x40 3x60 3x80 3x80 3x80 B Łydki 100 100 100 C Odejścia 120 120 120 D Dzień [...]

Trening nr 68 12:55-14:40 29.12.09 Wtorek Zestaw B Część I A Zarzut 2x20 2x30 2x40 2x50 2x55 2x55 B Rwanie 2x20 2x30 2x40 2x42,5 2x42,5 C Wyciskanie rwanowe w sadzie 3x30 3x30 3x30 D Wyc. Żołnierskie 6x40 6x40 6x40 6x40 E Wykroki 2x40 2x70 2x70 2x70 Część II A W.L 3x55 3x55 3x55 3x55 3x55 3x55 3x55 3x55 B Dips 8 8x5 8x5 8x5 C Francuzy 10x27,5 [...]