Witam! A wiec planuje zakup skromnego zestawu po długiej przerwie. Zestaw ten to najzwyczajniej w świecie Ostrowia(za dwie paki) do uzupełnienia diety, ZMA, oraz jabłaczan prawdopodobnie TCM Olimpu . Mój wybór padł akurat na jabłczan, bo dość mocno nasycam się wodą po mono. Czy myślicie że można by coś do tego dołożyć/zamienić. Bo widzę że coś [...]
Witam!!! Mam 16 lat, 173cm wzrostu i ważę 110kg. Słyszałem że na redukcje dobry jest trening siłowy. Czy to prawda? W domu mam do dyspozycji 2 hantle po 2,5kg i atlas treningowy BMG 4300. Proszę Was o jakiś przykładowy zestaw ćwiczeń.
Nie wiem dlaczego nie wchodzi ten link.Jest przecież skopiowany.W takim razie może wystarczy jak wpisze który to model ze strony Marbo.Jest to Zestaw 2{Ławka MS-L002 + stojaki 3w1 MS-S004}Przepraszam za utrudnienia ale myślałem,że wszystko zrobiłem git.Pozdrawiam. Zmieniony przez - Kaerka w dniu 2010-12-28 15:25:44 Zmieniony przez - Kaerka w dniu [...]
Ja z kolei myślałem o takiej ławce i stojakach http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-2-lawka-l001-stojaki-3w1-s004.html.A co do gryfów to te wyżej wymienione przez kolege pewno zakupie na początek.Dzięki koledzy za pomoc i napiszcie co sądzicie o mojej propozycji.Faktem jest,że narazie nie chce wydać dużo kasy.Napewno niedługo dojdzie [...]
hmb, tse olej. są lepsze zabawki, ale to jak ogarniesz resztę. kieszko parę lat temu szamało się zestaw tussi + tse, nie było redukcji bez tego zestawu. pzdr/
kupiłem ostatno hmb z oimpu thermo speed tauryne vitaminy iso plus i do tego cynk magnez itp co moge dodać do tego jeszcze najlepiej? czy ten zestaw jest dobrze dobrany czy raczej nie?............ prosze o porade ..... co najlepiej jeść w tym przypadku????
[...] stojaki: http://allegro.pl/marbo-home-stojaki-wielopoziomowe-pod-sztangi-i1373383834.html Jeżeli ten sprzęt co podałem jest za drogi to napisz i postaram znalężc coś tańszego,ale w miare solidnego. GRYFY: http://allegro.pl/marbo-zestaw-4x-gryf-prosty-lamany-hantle-new-i1382566624.html
[...] piszesz dość ogólnie, więc w żaden sposób nie mogę sie do tego ustosunkować. Jeśli chcesz mieć to dokładnie zorbione, to dopisz, do przedstawionego przeze mnie planu, zestaw ćwiczeń, a chętnie się do tego ustosunkuję. Rodzaje supli i ich pora przyjmowania, też nie budzą większych zastrzeżeń, ale pamiętaj, że to wszystko musi być zgrane z [...]
mam do sprzedania bardzo mocny zestaw. Zakupiłem go niedawno, ale sprzedaje go poniewaz dostalem laptopa pod choinke a ten stałby bezużyteczny. Gwarancja obowiązuje na prawie kazdy podzespół, a cała reszta na prawie 24miesiace. Zestaw jest jak najbardziej sprawny, nigdy nie był podkrecany bądź coś w tym stylu. Korzystam z niego około 2 tygodni.A [...]
Znajomy instruktor anglik z 15 letnim stazem mi zawsze mowi ze dieta to 70% treningu. Generalnie mozesz biegac maratony a jak dieta zla to tluszczu nie spalisz nawet grama dieta-trening-suplementy, taka kolejnosc Kiedyś wystarczył mi basen 2 razy w tygodniu i miałem bardzo fajną sylwetkę, a szczególnej diety nie miałem. Kazdy tak kiedys [...]
O Jezu, ale się tym jaracie. Dostajemy tylko próbki a nie zestaw supli do testowania na cały cykl. Jesteśmy ochotnikami do pomocy Panom z ActivLab, wiem że to fajna sprawa ale bez przesady chłopacy
[...] 4-8km tempem ok. 60% maksymalnego Trening lekkoatletyczny- nie bez powodu lekkoatletyka jest nazywana królową sportównie każe nikomu wykonywać skoku o tyczce ale poniższy zestaw bardzo dobrze rozwija ogólną sprawność: - 4 razy sprinty 100m -4 razy wieloskok obunóż (ok.12-15 skoków) 4 serie wyskoków z przysiadu lub wyskoków ze zmianą nóg w [...]
(L)4nn/Acta non verba
