SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • Co do połaczenia to chyba najlepiej na mnie działajacy zestaw, a reszta po ankiecie.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1733 Data: 2010-02-09 21:22:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o porade

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szynki. · 1 banan lub na przemian z innymi owocami (jabłko, pomarańcz, kiwi itp.) · 2 białka jajek, 1 żółtko (jeść na surowo) + 0.5L litra wody nie gazowanej + zestaw witamin - 1 tabletka (do nabycia w aptece) + Dietetyczny środek spożywczy dla dorosłych HUMAVIT M. Tabletki z drożdży piwnych z magnezem i witaminą B !! 3 tabletki [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2010-02-09 22:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich. Zdecydowałem się przedstawić swoją opinię na temat zakupu zmodyfikowanego zestawu Hermod III. Stwierdziłem, że powinienem to zrobić, bo w przyszłości ułatwi to innym podjęcie decyzji dotyczącej zakupu. Gdy sam stanąłem przed wyborem zestawu opierałem się na opiniach innych osób na forum. Wobec powyższego inni będą mogli [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2010-02-09 22:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • raptacz kilogramy na MC nie osiągale dla mnie Zestaw A 2-5 1: wyciskanie leżąc progr przesuwana po 15/8/2 powt pomiedzy seriami inverted rows bez ciezaru 15/10/5 65*5 75*4 85*2 95*2 105*2 115*2 125*1 (110*2) koszula do deski 8 cm 135*2 145*2 155*2 2: wyciskanie od czubka głowy stojąc 40*5 50*5 60*5 70*5 80*5 3: Mod Wod 15/10/5 powt 34,5*5 34,5*5 [...]

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 16303 Data: 2010-02-09 22:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamówienie Kelton

    Post
    Usuniete tematy

    Cześć Duda, właśnie zamówiłem u Was niewielki zestaw, a oto numer zamówienia 18902. Interesuje mnie odbiór osobisty, nawet jutro, najlepiej w godzinach rannych jak by tylko się dało:) Jeśli będzie taka opcja to prosiłbym o jakiś rabacik:) Dzięki za odpowiedź. Pozdrawiam!!!

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 2010-02-09 22:39:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dodalem taka ankiete, bo nie wiem czy warto w to wchodzic...wlasnie takie opinie jak powyzej do mnie najbardziej przemawiaja, ze dobry zestaw...itd. dzieki

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1733 Data: 2010-02-09 23:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT krzyss8

    Post
    Trening dla początkujących

    ZESTAW B 9.02.2010r Przyjście na "siłownie" 16:00 rozgrzewka, przygotowanie "siłowni" ok 15 min, zakończenie treningu 17:05 Trening wszedł. Nogi -nożyce ze sztangielkami 3s 10-10-9 2x16kg(2x14kg+2kg), 2x18kg 2x18kg (było ok) Plecy: -mc 3s 10-8-8 90kg, 95kg, 100kg (ładnie poszło, większy cięzar, bez pasków) -wiosłowanie sztanga [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 9499 Data: 2010-02-10 08:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Post
    Trening w domu

    [...] :) Mozesz na poczatek hantle zastapic baniakami z woda / piachem ale to na poczatek sam. Co do a6w to po sobie stwierdzam ze nie ma sensu sie nia katowac. Lepiej sobie uloz zestaw cwiczen na kazda partie miesni brzuch i rob po 3 serie 2-3x w tygodniu. A najlepiej uloz sobie ze 2 rozne plany na brzuch to wowczas nie bedzie montonnie. Ja tak [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1368 Data: 2010-02-10 08:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.

    Post
    Trening dla początkujących

    witam. chciałbym się dowiedzieć czy robić brzuch jeśli jadę na masę? ćwiczę planem by georgu ( 1 zestaw . jeśli zaczne ćwiczyć to nie bedzie spaadków masy ?? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-10 11:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam - Odzywki i Suplementy - kocham mame

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja podobnie zaraz trening :D najpierw zestaw narkomana xp xtreme pump thermo cuts beta alanina i letymy :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-10 13:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • N70 ile doplacisz (stan bdb) caly zestaw 6210i takze stan bdb++ zestaw i ile odp na maila: [email protected]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2010-02-10 15:37:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • N70 ile doplacisz (stan bdb) caly zestaw 6210i takze stan bdb++ zestaw i ile odp na maila: [email protected]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2010-02-10 15:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.

    Post
    Trening dla początkujących

    wznawiam pytanie z poprzedniej strony... "witam. chciałbym się dowiedzieć czy robić brzuch jeśli jadę na masę? ćwiczę planem by georgu ( 1 zestaw . jeśli zaczne ćwiczyć to nie bedzie spaadków masy ?? pozdrawiam "

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-10 16:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pora treningu: w zależnosci od pracy w godzinach 13-17 suplementy: hard mass 2800g, Xpand, Xpand Xtreme Pump planowana dlugosc cyklu: 50 dni wiec moje pytanie czy moge ten zestaw odżywek brac w ten sposób : Dni Treningowe : po przebudzeniu Xpand, 60 min przed siłownia Hard Mass, 30 min przed siłownia Xpand Xtreme Pump, po siłowni hard mass. [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4091 Data: 2010-02-10 17:19:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (K) Car Audo

    Post
    Targowisko

    mam do sprzedania zestaw kompletny - co prawda używamy ale 100% sprawny oparty na piecach Hi-Fonicsa model zeus i brutus jeden mono zasila suba drugi zestaw przedni bass rockford T2 15' http://www.rockfordfosgate.com/products/product_details.asp?item_id=91853 uwaga!głośnik waży 29KG! przód boston acoustic pro60 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2010-02-10 17:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] treningu: w zależnosci od pracy w godzinach 13-17 suplementy: hard mass 2800g, Xpand, Xpand Xtreme Pump planowana dlugosc cyklu: 50 dni wiec moje pytanie czy moge ten zestaw odżywek brac w ten sposób : Dni Treningowe : po przebudzeniu Xpand, 60 min przed siłownia Hard Mass, 30 min przed siłownia Xpand Xtreme Pump, po siłowni hard mass. [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4091 Data: 2010-02-10 17:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 Cykl kreatynowy , prosze o pomoc !

    Post
    Odżywki i suplementy

    Od razu za stacki? To już najlepiej zestaw z Xplode, ale wypełnij ankietę.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2089 Data: 2010-02-10 19:15:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o porade

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] · 1 banan lub na przemian z innymi owocami (jabłko, pomarańcz, kiwi itp.) · 2 białka jajek, 1 żółtko (jeść na surowo) + 0.5L litra wody nie gazowanej + zestaw witamin - 1 tabletka (do nabycia w aptece) + Dietetyczny środek spożywczy dla dorosłych HUMAVIT M. Tabletki z drożdży piwnych z magnezem i witaminą B !! 3 tabletki !! [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2010-02-10 20:03:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mono na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cm3 kupić, bardzo dobrze się sprawdza, nabite mięsnie, siła rośnie mimo braku węgli. na redukcji mono będzie podlewać wodą, także może wizualnie gorzej wyglądać. dobry zestaw na redukcje to cm3 + noz I.V , dodatki typu białko,bcaa ( jeśli kasa jest ) , spalacz ( polecam thermo shape plus z activlaba - wielu powie ze to nic nie warte - widać [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6497 Data: 2010-02-10 20:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Piotra Zemł: Lek. dał mi cały zestaw ćw. mięśni w dysfunkcji stawu rzepkowo-udowego, spowodowanego właśnie chondromolacją rzepki. Mam zastrzezenia co do jednego z tych ćw.: w pozyscji stojącej przysiad na chorej kończynie do zgięcia w kolanie 90 stopni i następnie powolny wyprost, 2x15. Czy nie jest to zbyt duże ociążenie???

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-10 20:18:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)