Prosze o ocene ponizszej diety. Moje dane: wzrost - 182cm, waga - 70kg. Dieta zaplanowana do Cyklicznosci gr. II. 1. (8:00) Placek z 2 jaj, 100g mussli z suszonymi owocami, 25g otrębów przennych /// OK 2. (9:30) Chleb razowy żytni (85g), margaryna 80% (10g) serek wiejski (200g) /// ZAMIEN MARGARYNE NA MASLO ROSLINNE ALBO WYMIESZAJ SER TWAROGOWY [...]
zestaw ten jest masakryczny zalozenie jednak ze to nie dla malolata i sugeruje dowalic do niego spalacze kosztem storma! rewelacyjny cyklon wycinkowy ( tu popis spalaczy) zachowujacy mase na kreatynie wywalający wode i utwardzajacy, uszlachetniający mieso na t-a-b
Swego czasu miałem taki zestaw Pn: Vale Tudo Wt: Siłownia Śr: BJJ Czw :Siłownia Pt: BJJ Sob - Niedz: sparingi, luźne treningi (same techniki), piłka nożna, basen. Generalnie rekraacja i regeneracja Efekt był bardzo dobry a żadnych suplementów nie brałem (starałem się w przestrzegać diety ale bez specjalnych rygorów) Niestety obecnie mam tak mało [...]
[...] z wyrka ale odczuwam duze pobudzenie no i cisnienie podskoczylo jezeli chodzi o smaki to poza tym gorzkim Xpe grape wszystko miod tez wydawalo mi sie poczatkowo ze zestaw moznaby lepszy ulozyc ale ten akurat mi sie spodobal a i ceny za ktore zakupilem produkty byly odpowiednie tak wiec wybralem produkty Olimpu pozdro1234 Zmieniony [...]
tak, cena tez wymiata , zeby za 2 tygodnie brania placic prawie 200zl (bo to jest chyba sugerowana cena detaliczna, pomijajac cybera) - eh ... moim zdaniem za ta kase mozna lepszy zestaw zlozyc, ot chocby 60g omega3 z ultimate'a dziennie przez podobny okres czasu
[...] cla --> 3000mg spz. kwasu linoleowego (moglem pomylic nazwe) 80-82% 8tabsow fish oil --> 2400mg 25 dni suplementacji kosztuje wiec w DETALU ok 90zl, hmmm, jesli mozesz to napisz mi w czym ZNACZACO przewyzsza lipidex powyzszy zestaw (nabilem troche epa/dha tym fishoilem bo jak dobrze kojarze lipidex zawiera kilka zrodel tych kwasow) ?
heh, ja jednak wybiore "moj" zestaw - zwyczajnie szkoda mi kasy na tego lipidexa, nie mowiac o thinfacie (ktory w sklepach internetowych w stanach stoi po 16$ ) hhehe). Poki nie zaczne pracowac w mennicy panstwowej bede musial na takich polskladnikach kombinowac
[...] Musisz poprostu dużo jeść!ale jeść "z głową". zapraszm dział odżywianie. dalej...polecam Carbo albo izomaxa w proszku bądź isostara.Jak masz kase kup zestaw supli na mase.kreatyne+biało+hmb....coś w tym stylu. Pamiętaj jednak że jeśli będziesz źle ćwiczył stracisz na szybkości i dynamice....musisz sam poznać jaki trening [...]
[...] Rzeżucha słynie przede wszystkim z tego, że doskonale pomaga w przezwyciężeniu wiosennego wyczerpania. Usuwa z organizmu nagromadzone w ciągu zimy toksyny i wzbogaca go w zestaw najcenniejszych /bo naturalnych/ witamin i minerałów. Lekarze podkreślają, że sporych porcji rzeżuchy nigdy nie powinni sobie żałować ludzie chorzy na cukrzycę. Obniża [...]
[...] po przeanalizowaniu odpowiedzi stworzyłem taki trening NOGI nie moge obciazac nadmiernie stawow kolanowych kontuzja po wypadku z zalecenie lekarza daltego wybrałem taki zestaw cwiczen i wykonuje je z małym obciazeneim KLATA 1płaska 2s 2skosna 1s PLECY 1wiosłowanie 2s 2szrugsy 1s (cw zaminne np rzymska , drazek ) BARKI 1wyciskanie zza karku [...]
podlączam sie do pytania bo zestaw mam identyczny i brać mam zamiar rano 5g mono popoludniu 15g NITRO2 wieczór 5 g mono wydaje mnie sie ze jest SI choć nurtuje mnie inny sposób brania rano mono 5g + NITRO2 5g po poludniu NITRO2 5g wieczór mono 5g + NITRO2 5g Który sposób jest lepszy i dlaczego nie drugi? pozdrawiam
no widzisz tylko mi nie chodzilo o to kto da wiecej, tylko gora 1-2 suplemeenty testowane na raz, bo tym tokiem myslenia activita moze dac mega zestaw i jak myslisz nic nie pojdzie? dlatego na starcie juz przegralismy
**NOWY SKLEP Z ODŻYWKAMI**
