zestaw

Witam ! Od dwóch treningów stosuje zestaw cwiczeń dla domatora opracowanego przez Mawashi.Ogólnie problem mam taki że jak byłem młodszy byłem nieco otyły a jak schudłem to został mi tłuszcz w okolicy brzucha i klatki piersiowej(sutki).Czy jeżeli będe stosował ten trening + jakaś dieta (tylko nie mam pojecia za bardzo jaka) to sa szanse że ten [...]

a teraz to chipsy tylko jak przyjdzie ochota + cola do tego i dobry zestaw na mase

wez zestaw nr 1 plus clenburexin albo lipoXpacka jeśli ma być redukcja.Anabolic system jest dodatkowo taurynka-sama w sobie antykatabolik z rozgałęznikami.Przed treningiem i po z wodą.

Radziu - ja chyba z jakimś sanitariuszem będę chodziła na te treningi, który ma zestaw do reanimacji

Cześć Morales_37, przeczytałem wszystkie posty i jestem pod wrażeniem Twojej wiedzy. I liczę na to że rzucisz okiem na mój zestaw posiłków. Teraz trochę o mnie: wiek: 22 lat waga: 74kg wzrost: 167cm Jestem po zabiegu ginekomastii gruczołowej(nigdy nic nie brałem), moim celem jest zrzucenie zbędnych kilo, generalnie nie wyglądam na utytego, gdyby [...]

ZESTAW B 4.01.2010r Przyjście na "siłownie" 16:00 rozgrzewka, przygotowanie "siłowni" ok 15 min, zakończenie treningu 17:05 Trening wszedł. Nogi -nożyce ze sztangielkami 3s 12-8-8 2x14kg, 2x18kg 2x18kg (było ok) Plecy: -mc 3s 10-8-8 90kg(85kg+5kg), 95kg(90kg+5kg), 100kg(95kg+5kg) (ładnie poszło, większy cięzar, bez pasków) [...]

III i IV klimatowe są dziś rano identyczny zestaw: taboret 35m + 2x unoszenia+spięcia

Czesc Jakie beda efekty jezeli przez caly miesiac dzien w dzien (moze 1 dzien przerwy w tyg) bede robil taki zestaw cwiczen : 1Przysiady 6 seri po 20 2łydki wspieca 4 serie po 20 3 Posladki,cwiczenie sklada sie z dwoch cwiczen 4 srie po 15 Co kazdy tydzien ilosc seri bd zwiekszana. Bez zadnych ciezarow,ciezar to wlasna masa Cwiczenia z samego [...]

ale ze mnie gapa! Miałem wam dac znac wczoraj, ale zapomniałem i poszedłem spac paczuszki z BCAA wysłane, dotrą do was w przyszłym tygodniu Adzik na gg zapodałem Ci ostateczny zestaw testowy, podbij później, uzgodnimy smaki i mam do pogadania na jego temat Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2010-02-05 11:36:59

Ok. Dziękuję za odpowiedź. Jedyne co mogę napisać to jest to,że od 1-go miesiąca ćwiczę ten zestaw ćwiczeń w domu i są one wykonywane zgodnie z "trening w domowych warunkach" http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html a jeśli chodzi o CELE to wydaje mi się,że nie wykluczają się [...]

Trening nr 55 - 04.02.10 ZESTAW 1 Poprzedni taki trening: http://www.sfd.pl/-t555688-s32.html#post2 Wiosłowanie jednorącz półsztangą: 40x15 (37,5) 52,5x15 (50) 58,75x15 (-) 65x15 (-) Przysiady z podwójnym dnem: 65x15 (62,5) 77,5x15 (75) 85x15 (80) 90x15 (87,5) FILM Wspięcia na palce: 110x20 (105) 130x20 (125x26) Uginanie nóg: brak (czyt. opis) [...]

A to zestaw na redukcje

ciekawy zestaw%) daj swoje gg

ja polecam zestaw taki jak sam kupilem na pierwszy raz:) bylo to Whey Mass Gain 3,5 +1kg gratis + Massacra 1,3kg zaplacilem 198zl przybylo z 9-10 kg i ogolnie zadowolony bylem:D

cały zestaw wraz z gryfem i obciazeniem 350zl sprzedam tylko całosc. kontakt nr gg 4262982

[...] musli? Bo dostałem 3 torby musli , ale jakies takie widze chyba lepsze bo ponad połowa to rodznyki, orzechy laskowe,migdały, płatki owsiane, nawet skórki z kokosa..? taki zestaw na śniadanie też może być czy raczej zostac przy tych jajka i pomidorach? A tak w ogóle to bardzo Ci dziękuję za pomoc! jestem początkujący..ale liczę że zdobędę swój [...]

Sprzedam cooler CoolerMaster Geminii II. W zestawie znajduje się * ColerMaster Geminii II * zestaw mocujący LGA775/754/939/940/AM2 * tubka srebrnej pasty (z dodatkiem srebra?) * stelaż mocujący dwa 120mm wentylatory * instrukcja montażu i obsługi Dane: # Podstawka: LGA775, AM2, Socket 754/939/940 # Masa: 847g # Wymiary: 175/124.6/81.5 mm # [...]

za malo weglowodanow . Zestaw ok .

Witam mam do sprzedania uzywana koszulke PROSTO rozmiar .M Koszulka FIGHTER pokryta w całości nadrukiem w małe plusy oraz z dużym napisem PROSTO z przodu. Charakterystyczne dla kolekcji Klasyk dodatki: litera "P" w lewym dolnym rogu koszulki oraz na karku, wstęga na boku i wszywka z plusem na lewym ramieniu. KOLEKCJA: Prosto Klasyk KOLOR: biały, [...]

Sprzedam zestaw do notebooka Easy Touch expedition III ET 121 Stan idealny nie używany . Cena do negocjacji GG 10842751 Zawiera -Futerał -Kable komunikacyjne RJ11 i RJ45 -Mysz optyczna (rozdzielczość 800dpi) -Lampka USB -USB HUB -USB CABLE -Słuchawki z mikrofonem