zestaw

no i tak robie-3xw tygodniu , wt czw -scianka , sob i niedz wolne bo pracuje.. cale cialo-tzn. za kazdym razem mam robic dokladnie ten sam zestaw cwiczen? jakeis poprawki do tego co napisalam? a i to obcizenie w brzuszkach to 20kg jest, sprawdzilam dzis..

Dorzuć te 15zł i kup PD-M520. Sam mam taki zestaw (M520 i M075) i sprawuje się ok.

[...] ... nie mówie, ze mi tyle wyszło na 3 czy 4 odzywkach. Po prostu mam tyle do wydania i nie mam zamiaru oszczedzac na odzywkach + sam nie wiem co jeszcze do tego dodac. Sam zestaw ALRI kosztowałby pod 400zł . Zreszta popatrz na to... 20g glutaminy dziennie to w całej metodzie 20 * 7 * 13 = 1830g samej glutaminy.. tyle samo BCAA wiec cena wg mnie [...]

to mozecie mi zaproponowac inny zestaw?

hmm a ten zestaw: pon-barki wt--wolne sroda-klatka+triceps czw-wolne piatek-biceps+plecy sob-wolne nd-wolne

[...] tylko dwóch partii doprowadzi do dysproporcji... a ten plan który masz jest do dupy! wszystko jest na forum... ale Tobie chyba tylko zależy na klacie i bicepsie? taki zestaw dyskotekowy... Tylko czemu? Bo kulturystą nie będziesz ćwicząc dwie partie mięśni, a w życiu tez ci się to nie przyda... klata to najmniej przydatna partia(nielicząc [...]

A co myślicie o tym Jungle Warfare,Bad Ass Mass,Pro-Anabol,Restore czyli cały zestaw Arli :)

rozwijając- mono, wpc- albo lepiej gainer tylko- bo początkujący najczęściej białko przeceniaja na niekorzyśc reszty makroskladników diety/, zestaw witamin i minerałow. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-07-13 19:41:09

no dobrze słuyszec , ale czuje ze to jeszcze nie wszystko co ma do powiedzenia ten zestaw , jade dalej ;]

to dobre witaminy ale w tak specyficznej sytuacji kup zestaw dedykowany wlasnie panią w ciazy a nie inny

zestaw Alari produkty ktore dzialaja pozdro

Zresztą, jeśli nie masz problemów z ciśnieniem, sercem i nie jesteś uczulona na salicylany, to spróbuj zestaw ECA - efedryna, kofeina, aspiryna. Wpisz na SFD w wyszukiwarce i będziesz miała tematów na parę godzin do czytania. Tylko, że ECA to już lekki hardkorek jest. Kontrowersje szczególnie efedryny dotyczą, jako środka, któremu bliżej do [...]

[...] sobie diete i jak cos to jeszcze bede pytal w innym dziale ale ale co z tymi wspomagaczami? czy warto jeszcze cos do tego dorzucic?? z kasa nie bedzie problemu i dlatego zastanawiam sie nad ta glutamina (bo tauryny i inne rybozy to juz wogole nie czaje ;P) teraz tylko napisz czy jak sam bys bral taki zestaw to bys jeszcze cos dorzucil czy nie

Zestaw Samsunga DS 100

mono, zma/albo nawet cały zestaw minerałow z magnezem w szczególnej roli, tauryna/ala/lub ryboza, odżyka- to juz zależnie od odżywiania/może bulk- takie najwieksze prawdopodobieństwo/, omega3, ew. jeszcze aakg

[...] Ostrowi-bo tanie)pilem jak potrzebowalem bialka szybko czyli np rano Gainer-jak ktos trudno nabiera masy i jak nie ma sily walnac ryzu z piersia to polecam np Mass XXL Treca zestaw wit-min(podstawa)ja kupowalem Olimpu vita plus Kreatyna-ja robie cykle na mono Prolaba bo kiedys kupilem Olimpu i vitalmaxa i nie bylem zadowolony. Bcaa,glutamina [...]

kurva ale kozacki zestaw roz..***ie cią po tym i bedziesz wielki jak godzilla

Nad glutą mogą być opinie podzielone jedni powiedza że zbędna inni że może sie przydać. Myśle że zamiast niej kup zestaw witamin i minerałów, zma apteczne i omega3.

<lol2> mozesz tez kupic z warzywniaka taki zestaw w sietce marchewka pietruszka i cos tam jeszcze bylo

zestaw OK. Bierz smialo.