SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • Wrzucajcie fotki swoich supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    Shark napisz coś o tym produkcie ;) SirLolek - ładny zestaw

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-19 11:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nic nie chudnę dziwna sprawa?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przyznam się iż McDonalds i inne typu kebaby/chinczyk zestaw itp. Jem wtedy gdy nie ma rodziców. Od wczoraj zacząłem sobie troche gotować na parze rano wstawiam puszke kukurydzy, fasoli czerwonej, groszku, cebule pokrojoną. I do tego jakieś mięsko indyk albo kurczak lekko przyprawiony. Nigdy nie jadłem kartofli, po prostu ich nie lubiłem, coca [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2078 Data: 2009-08-19 13:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64

    Post
    Trening dla początkujących

    Trening nr 13 - 14.08.09 ZESTAW 1 Poprzedni taki trening: http://www.sfd.pl/-t481009-s73.html#post8 Przysiady: 75x15 (70) 95x15 (90) 115x15 (110) Wspięcia na palce: 135x20 (poprzednio na maszynie zrobiłem) Wiosłowanie jednorącz półsztangą: 27,5x15 (25) 37,5x15 (35) + wiosło sztangą podchwytem 60x15 Uginanie nóg: 25x15 30x12 25x11 SS Klata: 3ss x [...]

    Odpowiedzi: 861 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-19 14:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam do sprzedania NOKIE 5200 pełen zestaw: kartę pamięci 2GB, ładowarkę, kabel usb, baterie, wszystkie papiery, do tego pudełko i zestaw słuchawkowy. Stan jest elegancki. Foty mogę przesłać, cena jaka mnie interesuje to 130zł. Oczywiście fona mogę wystawić na allegro.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2009-08-19 14:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja proponuje zebys zrobil jeden zestaw a nie kombinowal z jakimis prostowaniami nog. Masz za maly wybor cwiczen zeby zrobic dwa DOBRE plany. Ale jak sobie chcesz

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2219 Data: 2009-08-19 15:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w suplach. I uwierz mi nastawiony bylem - ze to pochlone wszystko sam! Na szczescie opamietanie przyszlo w pore - najgorzej bylo pozbyc sie (sprzedac) 1-wsze opakowanie - potem juz polecialo. zestaw z Olimpu zestaw z BSN zestaw z Kaizena zestaw z Myogenix itd.itd Teraz mam to co zjem - od 2010 - 3-4 porzadne cykle w roku - styknie.......

    Odpowiedzi: 503 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-19 15:54:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę do poprawy.

    Post
    Trening dla początkujących

    wiec co byście proponowali na piątek? jaki zestaw?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2009-08-19 17:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem ze pieczeniem w ustach

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Szanowni, mam taki problem. Jakoś w styczniu wróciłem na siłownie po 2 latach przerwy spowodowanej operacją barku. Po dwóch miesiącach kupiłem sobie zestaw odżywek: białko, kreatyne, l-karnityne, hmb etc i dwa nieszczęśne środki: Clenbutical i dyma-burn extreme. Po kolejnych dwóch miesiącach zacząłem po każdym jedzeniu odczuwać wzdęcie i zatykanie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2384 Data: 2009-08-19 20:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ławka z skosem ujemnym

    Post
    Usuniete tematy

    PakerConan: Bardzo prosze Kelton zestaw Tryton III http://www.ecentrum.kelton.pl/images/sprzety/ZTryton3_5.jpg http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/55 Kelton ławka regulowana HEAVY Avenger http://www.ecentrum.kelton.pl/images/sprzety/LAvengerHEAVY_3.gif http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/286 Kelton ławka do wyciskania pod kątem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2742 Data: 2009-08-19 20:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50kg do redukcji?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest zła i podejrzewam, że będzie prawdopodobnie diametralną zmianą w Twoim żywieniu. Owsiana jest pyszna hehe, przyzwyczaj się do niej. Ja na pierwsze śniadanie jem taki zestaw: owsiana + musli + trochę płatków kukurydzianych + żurawina (rewelacyjny owoc), całość zalewam mlekiem i grzeje w mikro. Zmieniony przez - mac1 w dniu 2009-08-19 [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 6589 Data: 2009-08-19 21:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucajcie fotki swoich supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    Oliwa zdrowa jest A zestaw do końca roku się poooowiększy...muszę tylko odbudować budrzet po wakacjach

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-19 21:44:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdzie kupywales, ze taki fajny gfgratis dali CI? w postaci dextro? wszedzie daja to taki "zestaw" 7 jadles te NO Muscle Pump? Jakies porównianie do AAKG? dopiero 26 wracam na silownie wiec mysle ze ok 15-20 wrzesnia cos wiecej bede mogl powiedziec nt temat I po***** Ci ten spalacz Thermo Stim czy jak mu tam? przed treningowo mam [...]

    Odpowiedzi: 3021 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-19 21:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AVASSO/Dziennik/Nowe str 100

    Post
    Trening dla początkujących

    Tym treningiem ruszam od poniedziałku (Zapożyczone od Wuchty z tematu) Plan jaki se wybrałem : PON; n=15 POWT SR: n=10 POWT PT n=5 POWT OSTATECZNA PRZEPLATANKA; PON 15 * A SR 10 * B PT 5 * A PON 15 * B SR 10 * A PT 5 * B ZESTAW 2 NA W PELNI WYPOSARZONA SILOWNIE . A : 1 WYCISKANIE NA LAWCE SKOSNEJ 2 PRZYSIADY 3 UNOSZENIE SZTANGIELEK BOKIEM LACZONE [...]

    Odpowiedzi: 1776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-19 21:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop + wino

    Post
    Doping

    [...] witaminy ... ehhh ... nawet jesli nei ma wiedzy juz lepiej mu poradzic zeby chociaz cos bylo z tego cyklu bialko- tak jak szeryf, zalezy od Twojego zapotrzebowania omege 3, zestaw witamin (animal pak albo cos jak supradym chociaz), na stawy musisz cos miec chyba ze chcesz skrzypiec jak stary dziadek i osoboscie moge polecic animal flex poniewaz [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1934 Data: 2009-08-19 21:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siodema zestaw dobry, od wrzesnia comeback Izik mierz w kompleksy raczej nie wpadniesz Busek od Siodemy nie bierz probek bo ma wy***ki Remik demotywator slaby.Tyle chcialem napisac Wiec teraz ide porozwiazywac testy na prawko 3mta sie byki i http://www.youtube.com/watch?v=9hNI2ULfJ4k Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-08-19 22:04:38

    Odpowiedzi: 3021 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-19 22:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA & ZMA apteczne

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] konfiguracji 1tab zincas + 3-4 tab filomag b6.....efekty ? lepszy sen i regeneracja niż przed. stosowałem także konfiguracje zincas+magnefar b6 efekt podobny. --------- taki zestaw stosowalem odkąd trenuje, z wiekszymi przerwami w braniu i mniejszymi, a trenuje 6 lat. -------- Od kilku dni z czystej ciekawości zakupiłem produkt Olimp Chela-MZB [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 15677 Data: 2009-08-20 07:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Magiczna moc żeń-szenia. Zapraszam.

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli chodzi o zestaw zenszen+ witaminy - to sam uzywalem takiego comba jak czarny powyzej zaproponowal jesli chodzi o dodatkowe pobudzenie - to wyrazniejszego kopa daje kawa. choc yerba mate - tez swietnie daje radę lepszym rozwiazaniem niz odswiezanie starych tematów - jest załozenie nowego - o ile nie jest przesadnie odtwórczy... Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-20 09:26:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na jesien.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema wszystkim. Na jesien chyba jak kazdy bede robil zakupy,w tej chwili redukuje sie i chce tak leciec az pogoda dobra bedzie. No i jesienia bede sie masowal, planuje storma+ shocka , bialko no i wlasnie tu moje pytanie,jestem raczej mezo-endo,nie chcialbym sie znow za bardzo zalac i czy jesli np zdecydowalbym sie na mutant massa ktorego [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2009-08-20 10:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny/poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mój gust to trochę za dużo białka. III ŚNIADANIE 13'00 Kefir 450g 144kcal Ogólnie posiłek słaby jakościowo, jak masz mało czasu na to śniadanie to proponuje jednak podobny zestaw do posiłku numer 2, lub jakiś koktajl, przepisy znajdziesz oczywiście w wyszukiwarce. OBIAD 16'00 100g pierś z kurczaka 121kcal 100g kaszy gryczanej 336kcal Surówka [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2009-08-20 10:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja dietka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płatki owsiane 100g Mleko 200g 0.5% 3 jajka Oliwa z oliwek, Warzywa Omega - 3 Magnez + B6 Witaminy Zestaw suplementacji szczególnie polecam... 10.35 Odżywka białkowa 40g Chleb żytni pełnoziarnisty 150g Oliwa z oliwek 10ml - Przerzucamy do następnego posiłku Warzywa B: 30g W: 86g T: 14g 14.00 Ryż 100g Pierś z kurczaka 125g Sałatka 100g - Wywal [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2009-08-20 11:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)