zestaw na masę

jest to typowy zestaw na mase

DECA + test najlepszy chyba zestaw na mase dla zwykłych śmiertelników

- ja bym dopkuił gainera jeszcze ,to by był dobry zestaw na mase , ale jak masz problemy z tłuszczykiem to zostaw go w spokoju - a i jeszcze jedno DOBRA dieta to podstawa!! , to wydaje się już nudne z tym" dobra DIETA to podstawa" - ale taka jest PRAWDA K<K<W<A

zestaw na mase to jest dodatni bilans kaloryczny a gainerem czy bialkiem jedynie uzupelniasz braki w diecie

ja bym wybrał 2x xpand albo xpand + horse power do tego zma, witaminy a za reszte bialko dobry bylby tez zestaw na mase nr 2 ze sklepu sfd :) 2x DYMATIZE X-Pand 925g + BIOGENIX Pro Longatum 1200g + TREC Mass XXL 4,8 kg - cena 429,90

wszystko razem poniewaz wszyskie one wzajemnie sie uzupelniaja tworzac kreatynowy zestaw na mase i sile

jablko ??;/ troche zalosny post. kreta w proszku jest lipna najlepsza jest w caps a dexto popijam....wiec jak?? moge taki zestaw na mase?? odp ktos

http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Olej_MCT-opis832.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26782.html Powyżej masz prosty i tani zestaw na masę. Szkoda że nic o sobie nie napisałeś.

dietanabol, treningoboln i gainerobolon najlepszy zestaw na mase...najmniej skutkow ubocznych i 10 kg i wiecej w rok bankowo i praktycznie zerowe spadki ;)

To co wymieniles to podstawy dla kazdego cwiczacego a nie jakis zestaw na mase

kup 2 kg gainera 1 kg mleka w proszku i 1 kg kakao puchatek i zestaw na mase masz jak znalazł

dodatni bilans kcal gainer kreatyna carbo standard zestaw na mase a nie aminki

mam okolo 200 zl do wydania i chce kupic wpi olimpu 1000 gram, mass xxl treca i l-glutamine.. myslicie ze to dobry zestaw na mase?

jak najbardziej może być taki zestaw (na mase), tylko musisz odpowiednio rozłożyć. moja propozycja: kreatyna 2x dziennie (porcja 5g), z samego rana po przebudzeniu i zaraz po treningu. dextroze bierz zawsze z kreatyna (porcja 10g). aminokwasy bierz 3 razy dziennie (nie napisałeś jakie masz więc nie mogę podać Ci ilości). gainera bierz 2-3 razy [...]

A czy ktoś mi poleci jakiś dobry zestaw na masę? Powiedzmy taki w przedziale ok. 200-300zł. Więc tak mam 24 lata 165cm i 74 kg wiem że przy takim wzroście to sporo ale nie jestem "gruby" mam oponkę. Ćwiczę ok 1,5 roku bez żadnej suplementacji 3 razy w tyg po ok godzinie siłownia i ostatnio raz w tyg 30min biegania

Jeśli kretkę bierzesz pierwszy razto jest to jak najbardziej dobry zestaw na masę. Ja dorzuciłbym do tego jeszcze zma..

zamiast bcaa kup Tauryne mega caps Olimpa a cretke polecam vitalmaxa 500g 80 mesh. Do tego carbo i masz fajny zestaw na mase (to tylko moje skromne zdanie). Ja teraz stosuje taki cykl ,koncze 2 tydzien i jestem bardzo zadowolony.

jak dieta jest dobra to mono krety bedzie w sam raz dobre jako zestaw na mase

Paco_2 jak moglaby wygladac rozpiska na mase-sile uwzgledniajac wyposazenie: lawka uniwersalna, drazek, stojaki, hatle, sztangi ? JEST TAM WERSJA CO SIE ZOWIE: "ZESTAW Z AKCENTEM NA POPRAWIENIE WYCISKANIA LEZAC. WERSJA 2 NA "PIWNICZNA" SILOWNIE, TAKA ZE SZTANGA, PLASKA LAWKA I STOJAKAMI " CHYBA NIEUWAZNIE CZYTALES. [...]

Jest ktoś w stanie podać mi kompletny zestaw ćwiczeń na mase?? Czy sam musze sobie go ułożyć?? Jest taki problem że za bardzo nie wiem jak