[...] inne formy aktywności: squash Odżywianie: obecnie ograniczam złe tłuszcze i węglowodany, Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: nie Stan zdrowia: zero dolegliwości Preferowane formy aktywności fizycznej: max 4x tygodniowo Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Obecnie: Animal Cuts + Białko Czy możliwe jest [...]
[...] wymiary wiek:19 wzrost: 178cm waga: przed-62 po-67 obecnie- 68 staż: ok. 2lata poniżej przedstawiam kilka zasad których rygorystycznie przestrzegałem przez ten miesiąc 1 zero cukru prostego, sól w niewielkich ilościach dodawana podczas duszenia warzyw 2posiłki co 2-3. godziny. węgiel, białko, warzywa, wszystko w osobnych porcjach 4warzywa: [...]
[...] dzis po wejsciu do domu, po tych mega 2 posilkach wczesniej i w ubraniu bylo 101,7kg wiec rano bedzie kolo 100, pewnie ciut wiecej jednak 3. zadowolony jestem za to, ze bylo zero alkoholu i nie pilem nadal zadnych zyebanych energetykow ani innych dopalaczy, coli etc, to dla mnie wazne. zaraz porozkminiam sobie z dieta, pomysle czy cwiczyc w [...]
[...] świecie był jeden produkt żywnościowy? Czemu się boisz o spalenie mięśni skoro twierdzisz że ich nie masz? Poczytaj post o CKD Groziłoby Ci to, gdybyś jadła przez długi czas zero carbs. Nie musisz jeść 5 posiłków dziennie, możesz zjeść 3. Ja widzę mnóstwo zestawów, Ty widzisz jeden: W konwencji low carb np. 1. kasza gryczana, oliwa, warzywa 2. [...]
[...] slepi. Przeciez nawet kompletny laik jesli chodzi o buty zauwazy, ze oryginal ma wypustki podkrecajace pilke, gdy replika ma tylko kolor. Jak widze typa w laserach tf / ic to od razu wiem, ze to zero w pilke. Ciekawe po co im te lasery, chyba zeby pamietac jak mniej wiecej pilke uderzyc, ale to samo mozna namalowac markerem na halowkach za 30zl.
[...] ale z nikim poza forum nie moge pogadac, nikt nie rozumie tego co sie dzieje, co robie. Przygnebiajace to jest za kazdym razem jak cos wspomne teksy ludzi mnie dobijaja, zero zrozumienia. Pytania typu przytylas cos? lub teksty ze mam anoresje doprowadzaja mnie do szalu. Boje sie ze kiedys wybuchne krzykiem lub placzem. Co z tego ze teraz [...]
[...] na pewno bardzo się rozczarowaliście Wg tego co jest na stronie csp legionowo następny kurs podstawowy ma się rozpocząć w lipcu więc sądzę, że wtedy pójdzie pula tych osób z miast, które teraz mają zero miejsc. Mam nadzieję, że ja się za łapię teraz Kazali dzwonić za tydzień. Wiecie może na ile przed czasem pojawia się lista rankingowa ?
PRZEPRASZAM WSZYSTKICH I PROSZE O ZERO KOMETN.BO TO JEDNAK BEZ SENSU(JA O ZIMIE WY O LECIE)NIE ROZUMIEMY SIE WINE BIORE NA SIEBIE NIE O TO MI CHODZIŁO ALE TAK BYWA KONIEC TEMATU A ja robie swoje po swojemu i czas pokarze "nosce te ipsum" Zmieniony przez - siero w dniu 2010-04-07 14:40:54 Zmieniony przez - siero w dniu 2010-04-07 [...]
Ja odradzam wszelkie maści kremy itp stosowałem taki fioletowy firmy Ivostin i przez pół roku zero poprawy. Ogólnie męcze sie z tym 3lata smarowałem sie różnymi kremami itp jednak mało który mi pomagał jak już pomagał to był bardzo drogi (ponad 100zł) i starczał na krótko. Niedługo wybieram sie na zabieg laserowy zamykania naczynek krwionośnych na [...]
No właśnie normalnie robię same negatywy wiadomo nie są jakieś zarąbiste, ale czasem się opuszczam 2-3 sek nie no fakt nie zawsze czasem opuszczam się 1 1,5sec :D a wy jak się opuszczaliście, bo ja w sumie nie dam rady tak zrobić tak,że 12 powtórzeń dokładnie po opuszczania się po 3 sekundy bo po prostu nie mogę już :] (ból przedramion i wogóle) [...]
[...] - ropisujemy. Utrzymanie, mnoznik 1,6, Sucha masa - to masa z dnia zawodow + 5%. 3,5 grama bialka, 1,5 grama tluszczu. Plus na 20% dla high, 15% dla min, 10% dla low, 0% dla zero. high - makarony etc - OK very high - makarony + owoce - OK mid - owoce - OK low - brak - no nie brak. 50 gram daj. Moga byc "resztki". suple odstawie [...]
Straszne słaba walka ,która pokazała ,że dla obu to już koniec. O ile dziadek Hopek pokazał się jako tako w tej walce to Jones pokazał już totalne zero. Był przestraszony, jakby bał się Berniego. Był cieniem samego siebie z przed lat. To była walka tylko i wyłącznie dla hajsu, Roy Jones skończył się po walce z Ruizem a konkretniej po powrocie do [...]
[...] cholernie mi smutno, bo zly nie jestem po tych kilkunastu latach zrozumialem ze nie ma co sie wsciekac z reszta bramki gibsona i naniego daly mi duzo radosci wiec bilans na zero rafael - zagral swietny mecz, a jednoczesnie ten sam mecz spierdzielil, zachowujac sie po gowniarsku nie wysuwajac pilki rooneyowi, co by zmienilo chyba stan rzeczy na [...]
[...] - urządzenie do znajdywania mebli w ciemnym pokoju. 25. Polska: jak kupisz mi spodnie, to zrobię ci loda. Azja: jak kupisz mi loda, zrobię ci spodnie. 26. Chleb - zero marketingu, najwyższa sprzedaż. 27. Britney Spears: "Jestem za karą śmierci. Przestępca powinien mieć nauczkę na przyszłość." 28. Egzamin - na korytarzu [...]
WPC_fan/Blog/Redukcja
